【為了工作拼死拼活，值得嗎？】
在閱讀《在乎別人，是對自己的情緒暴力》時，這個標題瞬間吸住我的眼球。
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身為心理師＆約會教練，我接觸過各行各業的社會人士，發現在台灣「請特休假」的比例頗低。除非生重病實在出不了門，否則多數人再疲累也會進公司上班。
日本心理治療師、提倡「自我中心心理學」的石原加受子，認為大家「過勞也不敢請假」是因為抱著這些想法：
● 如果請假的話，大家可能覺得我在偷懶
● 會否被認為進度落後、沒有能力？
● 如果給別人添麻煩，可能會被討厭吧？
● 請假會不會被人在背後講話？
● 算了，我還是忍耐比較好
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「因為是工作，所以必需拼命努力」的信念，我在不少人身上見過。努力是重要的，但 #過度努力 可就傷身又傷心。
特休是我們可善用的資源，不論是休養生息、陪伴家人、享受不用人擠人的美食餐廳或來趟輕旅行。對自己好一點吧！
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