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#富邦輕生活｜打完針，要不要搓揉怎分辨

食藥署近期闢謠指出，並非所有時候打針完都需要搓揉，有些針劑打完如果揉了反而會導致皮下出血或瘀青，若注射部位劇烈疼痛、發腫，可熱敷3～5分鐘緩解症狀。

（文章分享於健康2.0▶http://bit.ly/2mfRTnJ）

以下有介紹針灸的常見的問題，提供給大家很好的解答，感謝原作者！

『針灸小學堂』
今日提供 『金針梅花詩鈔』~上篇：針道第3章21節，穴位以紅字呈現。
感恩條文整理:吳逸華 醫師
線上限時下載 http://goo.gl/gZUmer

針灸後的注意事項Q&A (by週六作家)
針灸起針之後 有一些常見的問題 在此為各位解答
1. Q: 針灸的地方為什麼特別痠痛?
有些人針完 覺得被針的地方變得很痠痛?
A: ~這是正常的
如果原本的肌肉已經太過緊繃 硬成一團筋結
針灸可以把筋結針鬆、針開
但是會伴隨 一種肌肉被分離的”酸痛感”
其實:就像是很久沒運動 突然運動之後的”鐵腿”的感覺
~別擔心 多休息即可
如果休息多日過後 仍有痠痛感
有可能是 氣血卡住
~別擔心 請回來看醫師 再調整即可
2. Q: 為什麼有些針灸的部位會紅腫瘀青?
A: ~抱歉 因為”中脈”了
有時無法避免針到血管 就像打針的地方”黑青”一樣
此時可以棉花用力加壓 減緩腫脹發生
第2天之後 可以熱敷
~別擔心 過幾天就消退了
3. Q: 為什麼有些針灸的部位 皮膚顏色不變 但卻腫一小包?
A: 因為局部氣行不暢 卡住了~
比較容易發生在氣血循環差的人身上
可以按摩或熱敷 幫助氣血循環 漸漸就會消了
~或請回來讓醫師協助
4. Q: 針灸完 有什麼可以自行保養的呢?
A: 可以喝一杯溫開水 幫助氣血循環
有施針的部位可以衣物遮住避風 如帽子 外套等
尤其是冬天 可以避免風寒入侵體內

哈哈!!!!電玩展的隱藏版造型^.0

最近落枕好痛一直都不好是否要乖乖去打針了呢;_;

嗚嗚~
布丁妞妞值日生又忘記>_>
害我怕太早打掃她都會沒做到事
我也只好晚點打掃嚕>_>

最近好倒楣
前陣子腳被位於兩公尺高的洗髮精掉下來砸到我的腳
結果瘀青超痛
最近大概是腳快好了
結果從星期天突然落枕
到今天第四天了還是痛痛;_;
熱敷沒效,今天本來要去看中醫
但是可能是下大雨,大家沒地方去所以只好去看中醫推拿一下(?
總之就是爆滿只好作罷ˊˋ

落枕後跳舞頭左甩右甩實在是太刺激了(喂