我喜歡運動，小時候也玩過扯鈴，現在的扯鈴運動和童年那種已經有很大不同。雖然沒有一身好功夫，但協助扯鈴運動發展卻是義無反顧，所以就擔任扯鈴協會理事長，希望能有所貢獻。
＃有機會一起來扯兩下吧
扯鈴運動 在 鍾易仲 鳳山少年藍 Facebook 的精選貼文
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扯鈴運動 在 報時光UDNtime Facebook 的最讚貼文
【1985年趣味民俗技藝—扯鈴】#玩過扯鈴嗎 #1985年
扯鈴是許多人曾接觸的民俗技藝
觀賞時兼具視聽覺體驗，十分精彩
練起來卻需要膽識與精準的控制力
從運鈴開始，逐步學習各種技巧
雖不一定能進階，卻是有趣的回憶
記得有螞蟻上樹、蜘蛛結網、拋繡球⋯⋯
你還會哪些招式呢？
#扯鈴 #國父紀念館 #民俗技藝
#報時光UDNtime
日期：1985/07/13
圖說：台北市假日表演廣場，十三日在國父紀念館舉行陀螺、扯鈴、紙雕、吹糖、捏麵人、書法等一系列的民俗技藝表演，吸引不少民眾前往觀賞。
攝影：聯合報 陳曙光
歷史新聞
【1985-07-13/聯合報/06版/】
表演廣場今天活動內容
【台北訊】台北市假日表演廣場今天在國父紀念館等處舉行，活動內容如：
──國父紀念館，下午四時至五時卅分，由樹仁殘障基金會表演陀螺、扯鈴、剪紙、毛筆製作、木書畫等。
──青年公園，下午五時起，由景文工商表演大家唱及國樂伴奏。
──大湖公園，下午四時至五時卅分，由台北市青少年國樂團演奏國樂。
【1983-08-06/民生報/10版/地方新聞版】
飛舞旋轉 聲響如鈴 意隨心動
扯鈴花式繁多最受喜愛 值得大方推展
【台南記者楊權寶特稿】月來在全省各地巡迴的民俗體育示範團，在展現的四種民俗體育中，以扯鈴最受注目與喜愛，這種充份表現力與美感的運動，值得大力推廣。
基市中正國中推展扯鈴運動，已有相當的成績，此次全省示範，就以該校學生擔任示範，俗名「空鐘」的扯鈴，在他們雙手抖弄下，或疾或徐，忽高忽低，繞著身子飛轉，看上去非常美觀。
其實扯鈴是我國古老的玩具之一，「裁竹成形腰鼓如，兩端繩索弄徐徐，當風急轉如流水，山寺聞聲韻有餘。」就是形容扯鈴，過去大陸過農曆年時，大街小巷都可聽到空鐘高速旋轉抖弄所發出的聲響，青少年更是風靡。
扯鈴的大小並不一定，最主要的鈴鐘依各人藝業習慣來決定大小粗細，但不論大小抖起來飛快旋轉後，有的嗚嗚像蟬鳴，有的像鴿鈴，有的像古箏，因此它尚有空箏、響鈴、抖嗡等不同名稱。
扯鈴的基礎練習是運鈴，學習如何維持平衡，準備姿勢要踩丁字步，兩腳分開約十公分，將鈴放在兩腳中央前方地上，兩手持鈴棍將鈴托在鈴軸中央下方，使鈴繩為U字型，左右手鈴棍交叉即可開始練習。
據中正國中指導老師表示，初學者常覺鈴頭不能平衡，是因為鈴頭隨時都會轉移方向，練習者之身體應隨時保持正面對準鈴頭，若鈴頭轉動方向，人之身體也應隨鈴頭轉動。
運鈴的目的，只是在使鈴轉動的力量加大，達到既快又響的地步，才可以練習其他項目。
初級技巧包括「金雞上架」、「螞蟻上樹」、「平沙落雁」、「金蟬脫殼」、「大鵬展翅」、「直上青雲」等，最討好的「螞蟻上樹」，是在轉鈴到相當速度後，將鈴繩拉直，以雙手控制鈴繩，下邊手用力拉扯，鈴便自動下降，令人嘆為觀止。
初級技巧精熟，尚可更上一層樓，練習「金雞飛渡」、「仰望星斗」、「金龍繞玉柱」、「一仙傳道」等高級動作，不會因缺乏變化而索然無味。
據悉，國內一些扯鈴好手，每在出國表演時，最受外人及僑胞歡迎，所受的榮寵無以復加，此國粹沒落多時，如今重被重視，學校、社區均可列為重點，宏揚傳統民俗才藝。
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趙志翰（1992年5月17日－），台灣男扯鈴運動員，17歲拿下人生中第一個扯鈴冠軍。
2015/16連霸兩屆扯鈴亞洲盃大賽及兩屆紅牛（Redbull）。
2017年一對一花式扯鈴大賽冠軍，成為台灣「扯林至尊」。
2017年更登上世界三大雜技節的「法國明日節」榮獲金獎。
2018年第五屆中國國際馬戲節
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=Cozp81jSL9s
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【親子同遊好去處】2020竹北市兒童節活動「藝想世界、竹夢魔法城」。好停車，免門票！獎品多。
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#竹北市兒童節活動 #藝想世界 #竹夢魔法城
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艾蛙媽評點：
1.玩樂設施豐富
2.體驗氣墊設備，孩童要穿襪子！
3.天氣炎熱，注意補充水分
4.竹北市公所有準備問答活動，獎品很實用
5.停車相當方便
6.第一天遊戲攤位排隊時間約10-30分鐘
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▍活動名稱：藝想世界、竹夢魔法城
時間：10/1(四) 9:30-17:00
10/2(五)~10/3(六) 10:00-17:00
地點：新竹高鐵站前(高鐵七路與高鐵八路間)
網址：https://reurl.cc/Y6V4Ml
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魔法奇幻秀主舞台
10/1(四)：MOMO家族見面會、小丑默劇團、MIKI兒童街舞工作室、泡泡達人秀、歡樂蹺蹺板、瘋狂桶子秀。
10/2(五)：魔法故事屋、歡樂聯盟表演藝術、魔法姊姊帶動跳、歡樂魔術秀、神奇魔法氣球秀、魔法音樂課。
10/3(六)：救援小隊POLI見面會、奇點劇團、魔法傑克、飛天遁地扯鈴秀、魔法小丑秀、魔幻氣球秀。
魔法師快閃大遊行
10/1開幕當天漫威英雄角色將出席，並號召小朋友以小小魔法師裝扮加入遊行，前100名參加者可獲得氣球魔法棒1個。
竹夢心願牆
今年竹北市賦予兒童節不同的意義，募集相關公益團隊資助的小朋友許下心願，設立一座心願牆，歡迎民眾認養，共襄盛舉。
魔幻遊樂園
現場有旋轉木馬、小火車、摩天輪、咖啡杯，通通等你免費來玩！
歡樂蹦蹦氣墊遊樂場
多達13組的氣墊遊戲區，年度特別增設大小同樂的26公尺極限體能王氣墊，通通等你免費來玩！
魔法槍戰競技場
時下最夯的親子鐳戰射擊體驗活動，歡迎親子組隊報名參加！9/21放網路報名限量15名，現場報名保留5名)
魔法能量大爆發
關注藝遊竹北臉書粉絲團，參加互動活動，抽出連3波好禮!
9/24~9/30揪好友來玩(獎品：瞬間魔方魔術道具)
10/1~10/3來了超好玩(獎品：哈利波特套書1~7集)
10/1~10/3兒童節點點名(獎品：熱壓三明治點心機、方形可口鬆餅機、新大竹北商旅住宿抵用券、新竹豐邑喜來登大飯店的喜波波疊疊樂及盛宴平日下午茶券、岩漿火鍋餐券、火山岩燒肉餐券、卡菲努努景觀餐廳PIZZA券)
小小魔法師訓練養成營
10/1(四)：奶爸包尿布比賽(優勝獎品：精美尿布塔)
10/2(五)：神力搬搬樂比賽(優勝獎品：趣味玩具)
10/3(六)：飛天掃帚接力賽(優勝獎品：運動用品)
魔幻科技VR探索
體驗最酷炫的科技，乘坐VR體感蛋椅，享受逼真又奇幻的魔法旅程！
人體手足球
適合大小同樂的人體手足球遊戲，來場好玩又刺激的球賽吧！(9/21開放網路報名限量8組，現場報名保留3組)
小小魔法師的試煉魔法堂(闖關活動)
現場設有五個關卡，每過一關即可獲得一個魔法能量(過關小禮)！你擁有魔法師的能量了嗎？快來強化自己的魔幻力量吧！(每天限量100名)
小小魔法師創意發想家(手作DIY)
親子一起發揮創意，在手作過程中感受到魔法的奇幻力量，快來一起動手做做看！(每天限量150名)
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
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【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
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鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
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東門旺角！母親節大餐推薦
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【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
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肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU...
竹東卡菲努努景觀餐廳，餐點現點現做
https://www.youtube.com/watch?v=Y12y6...
竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm...
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扯鈴運動 在 狂人JoJo Youtube 的精選貼文
FB｜邱怡澍Joyce IG｜just_be_joyce
說好要向稻村亞美看齊 任務失敗!
下次繼續努力 :D
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在N年前 小小的Joyce一如既往的收看中華職棒
對場上的大咖開球嘉賓很是羨慕
覺得只有厲害的人才能開球
一方面覺得崇拜 一方面又覺得嘉賓都沒辦法把球開好
於是小小的Joyce發下豪語
如果有朝一日我能夠幫職棒開球
我一定要當最帥的那種開球嘉賓
要把球投到本壘板!!!
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昨天的Joyce發現
小時候的願望成真了
但卻發現許願要許的確實一點
應該要許一個"投進好球帶"
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感謝 統一獅官方粉絲團 給我這個機會美夢成真
之後也會陸陸續續在IG還有YouTube上
跟大家開箱"那些球迷到不了的台南球場神秘處&開球嘉賓都在幹嘛"
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#CPBL #職棒開球 #扯鈴開球 #台灣棒球 #Taiwan #中華職棒 #國際小姐 #台灣小姐
扯鈴運動 在 #問扯鈴＝運動？ - 運動板 | Dcard 的推薦與評價
如題，其實扯鈴算是一種運動嗎？小弟到現在還是搞不清楚哦請各位大大指點指點哦另外，這裡有扯鈴的卡友嗎？ ... <看更多>
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