人生最痛苦的事- 失眠
昨晚和離職的同事聚餐,聽完許多事情後心情沈重,加上最近發生一些小事累積起來備感壓力。
不曉得是不是因為進入第三孕期加上心臟病的關係,整個人的負荷能力不太好,身體都要不舒服了,還要承受自己的「自我拷問」和「自我責備」。
昨晚躺床上準備入睡時,我感覺就不太對,腦高速運轉停不下來,後來拿出了Calm App 來聽,聽完後有放鬆一些,但是總覺得胸口悶無法喘氣,加上我前一天也因為孕期頻尿半夜起來4567次只睡了四個小時。
前一天睡不好,昨天就更加折磨,看時間一點兩點三點一路到七點,整個晚上沒有辦法睡,躺在床上翻來覆去真的很痛苦,明明人很累而且頭很痛,為什麼就是睡不著。
半夜受不了我就寫郵件和簡訊給主管和同事說要把週五的年假改到今天休,即便這樣我還是完全沒闔眼睡不著。到了天亮睡不著我乾脆打給主管親自說,接著打111,他們派了救護車來我家門口,邀我上車做生命跡象檢測,老實說這根本不是我需要的。
後來救護團隊把我轉給GP(家庭醫生)接到電話時已經是下午了,我在電話中說我已經連續30幾個小時沒睡覺,除了頭暈頭痛精神不好以外,沒有睡意,對孕婦來說是不是很危險。醫師再次提醒因為懷孕的關係,所有偏頭痛藥或是助眠藥都不能吃,所以他再次開給我一張支持信。他還說出血的狀況要聯繫產檢醫院,看看產檢醫院他們願不願意開什麼藥給我。
哎,這個時候我只想有一種藥或是魔法可以立馬就睡著的。
難道真的是我運氣不好才會遭受如此慘痛的孕期失眠和頭痛嗎?半夜不能睡想到隔天要上班真的是煎熬啊。
請問有上班族孕婦跟我一樣的遭遇嗎?真的很想聽大家都怎麼撐過來的。😭
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#面臨新二寶生活的超前部署焦慮嗎
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