<<直播預告: 明(三)8pm >>
新鮮人的第一份正式工作,真的真的真的很重要。
就像開船一樣,最重要是定好『對的方向』,不然怎麼努力都是枉然。
知道自己該找什麼工作,哪種工作嗎?
還有,有了職缺很心動,但有些條件不符,該投履歷嗎?
相信大家在求職時,一定都有些小疑惑,
明晚我們請到台灣第一人力銀行 104 的 HR 總經理來聊聊 ~
也請到5年內換了10份工作、依興趣而做的朋友來分享她的心歷路程...
(是說,小妹我在澳洲打工度假、念書打工,3 年內也試了 7 份不同的工作...真心酸...但是個很棒的自我探索旅程)
Anyway,有空的朋友們請來捧捧場、聊聊天、幫分享、順便免費諮詢一下(啊,不是,是問問題),有想問的,也開放現在留言提問喔!有機會的話明天幫大家來問!:)
我們明天(三)晚上8pm 見!
(所以...你們希望出社會前就會的事,是什麼啊?)
#每次來賓都好威
#履歷禁忌
#是到年輕人show吧的專頁直播
【真希望我進社會前就會的事!】
#工作找得我嫑嫑😭
畢業已經一個月了,
看著身邊的朋友,
陸續傳來找到工作的訊息,
投出去的履歷又沒有回音,
這種情況最讓人感到煎熬。
#找工作你準備好了嗎❓
有想過什麼時候可以開始去上班?
還想再放人生最後一個暑假嗎?
要到台北找工作,還是其實留在家鄉工作才存得到錢呢?
工作需要的執照,都考到了嗎?
公司離家遠不遠,通勤的交通工具是什麼?
是輪班的工作嗎?
要職大夜班或一早起床,身體能習慣嗎?
我有興趣的工作,能勝任嗎?
這些問題,都清楚想過了?
也得到解答了嗎?
如果還沒有,
📌7/19(三)晚上八點《年輕人Show吧》直播
從年輕人的角度,一起來聊聊,
求職面臨的各種問題!
#歡迎加入年輕人Show吧Line帳號
LINE ID: youthshowbar
我們會現場call out給你,直接討論問題喔!
➡主持人 玩轉主播 林莉婷
➡來賓 寶島淨鄉團 林藝Yi Lin
➡來賓 104人力銀行人資處協理 Sherry
➡連線 qollie - 求職天眼通
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了) *09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了! 這次我們找到營養...
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- 關於找工作你準備好了嗎 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
- 關於找工作你準備好了嗎 在 [心得] 找工作應該有的心態- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的評價
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找工作你準備好了嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
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【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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找工作你準備好了嗎 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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找工作你準備好了嗎 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
【本集節目內容為三級警戒前錄製】
最歡樂的豆子兄弟這次來到小琉球,要帶給各位觀眾朋友小琉球3.0的超級玩法,除了小琉球超人氣熱炒店,還有菜單上找不到的私房美味呢!緊接著不用出國就能享受到海景度假風格的民宿,一家大小可以一起遠離塵囂,盡情享受假期的美好。而豆子兄弟身為超級吃貨,還要帶大家來吃鄉親私房口袋名單,白天有小琉球第一家火鍋吃到飽,夜晚還有剛開幕、在地人帶路才知道的隱藏版酒吧,狂歡熱點也給你準備好了。以為這樣就結束了嗎?當然不是!當地人才知曉的古早味麵店、還有小琉球唯一的韓系風格冰店保證讓你驚豔!最後回屏東吃超夯和牛以及尚青的黑鮪魚料理,全是不能錯過的美味,鎖定《食尚玩家2天1夜go》,假期到來時快跟我們一起衝一波!電視版完整節目,隔天中午12點請鎖定食尚玩家官方網站、APP。
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00:00│嘉信租車
03:05│夏味鮮海鮮
08:01│江南租車-小琉球站
08:43│朵貓貓海景民宿
15:47│漁人酒肆
22:45│小琉球 98 Bar
28:12│社區麵店
35:31│來這吃冰吧
40:24│東港強 和牛·燒肉 東港店
#曾多餘曾子余👉https://family.tvbs.com.tw/detail/52
只有這裡看得到!#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉
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#小琉球 #黑鮪魚
找工作你準備好了嗎 在 找工作嗎?!你準備好進入紡織業了嗎? - YouTube 的推薦與評價
雖然離求職季有一段時間了這邊還是跟大家聊聊#紡織業的就業環境吧 ⠀⠀想進紡織業,卻害怕又無從下手❓還是覺得裡面年紀是不是都偏大,不好溝通呢? ... <看更多>
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ll夫子學堂ll 找工作 , 你準備好了嗎 ? 進入職場,不可不知的面試教戰守則 授課業師:華威國際集團The CID Group/蔡士傑營運長 曾任全球 ... ... <看更多>
找工作你準備好了嗎 在 [心得] 找工作應該有的心態- 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這篇文章寫給:沒有很強的特殊專業,只想找個正常工作做的人。
請記得標準流程SOP:
1.投履歷
2.面試
3.收到錄取信offer letter
但記住,最終目標是拿到offer,如果中間步驟你有本事跳過,就直接跳過。
例如透過打電話得到面試機會。或是電話應徵完就直接錄取。
求職前,
Tip 1:你並不特別,所以請在有限時間內展現你的特別。
請記住,你跟芸芸眾生一樣,對公司來說,都不特別。
所以如果你只用104上的套版履歷的話,這大家都會用,所以你沒有任何特點。
請自製一份專屬於你的履歷,最多2頁,做成pdf檔,不要用word檔。
(pdf檔是通用格式,方便人資把你的履歷pass給主管看)。
有做過的人會知道,履歷要寫成2頁其實不簡單,你得濃縮、取捨這2頁要放什麼。
為什麼?因為主管的注意力有限,2頁的內容看一個人的狀況差不多是極限。
公司的人資或主管每天收一大堆虛有其表的自傳已經看膩了,請把你無謂的自傳拿掉。
可以用 CakeResume ,之後再看狀況補充…。
Tip 2:不要幫公司算命
有些人比較沒見過世面,會把一個職缺研究半天(所需能力、工作年資要多少),確認
通通自己都符合了之後才投。
其實不用對自己這麼嚴苛,只要那個職缺是跟你相關的,投就對了,讓主管決定要不要
找你面試。
例如「1年工作經驗、熟悉Photoshop」。而你只有半年工作經驗,只碰了1個月的
photoshop。
投。
工作經驗無條件進位,熟悉/精通等等辭彙,只要你用過,就算可以。
你是來爭取工作的,不是來應徵高格調的。很多事情進公司後才會學,每個公司有自己
的文化。
從另一個角度來想,今天你因為工作經驗只有半年,而沒去投那個要1年工作經驗的職缺。
但結果有個印度阿三只有半年經驗,忝不知恥的投了履歷,
結果他被錄取,職缺關閉了,而你繼續在逛104。
所以只要不是差太多,投就對了。不小心錄取了怎麼辦?錄取了再來擔心。
肥宅我很怕我報名健身房完不小心練成館長身材耶,怎麼辦?
Tip 3: 投履歷要怎麼投?海投。
你現在面對的是「市場」,市場的玩法就是,他要你+你要他=>交易成立。
而越多人要你(你錄取越多間公司),你的談判籌碼越高(可以談的薪水越高)
把你的履歷送到越多家公司上,越多機會媒合成功。
亂槍打鳥?是啊。但沒有公司知道你還投了哪幾家。
工作是要努力掙來的,在還沒錄取前,道德感放低一點。
Q:我投很多履歷了,但都沒有接到面試,是不是我的履歷不夠好?
A:這個問題請理性的數據化。你到底投了幾封?
如果你只投了10封出去,等了2~3天,發現公司已讀卻沒有回應。so what? 繼續投啊。
你現在連續打給10個朋友,問他們今天要不要跟你一起看電影,被拒絕的機會一定很高。
是你不好嗎?不是啊,是他們剛好沒空而已。
那10封履歷沒回應,是你不好嗎?不一定啊,可能是公司根本沒這個缺,他只是沒有
關閉職缺而已。
不要懷疑,我現在的公司就有一些缺,根本沒有缺,只是履歷收好玩的。
至於10這個數字到底該多少,因人而異。你越強,這個數字就越小。
你強嗎?
ex: 給大家看一下轉職程式設計師的朋友的數字
投了50封履歷、面試10間、得到4個offer
『投了X封履歷、面試Y間、得到Z個offer』
這個數學式,永遠是:x>y>z。
你的x, y 越多,z的機會就越大。懂?
Q:要為每一個職缺客製化履歷嗎?
A:大部分不用。你花越多時間下去,得失心越高。
不如客製化一份「屬於自己」的履歷,把自己的能力、強項、跟別人不一樣的地方好好
的表達出來。再拿一份去海投。
(類似概念請看 理科太太:如何被錄取名校) 第7:25秒開始
https://www.youtube.com/watch?v=rfuN7LUtjRk
求職者,一次只投5封履歷是不夠的,投越多越好,讓樣本數多,多到一定的量。
比如說你已經投了50封了,而也過了1週,但是連一個面試邀約、一通電話都沒接到,
那就可以推論:你的履歷有問題。請找人幫你看一下。
Q:第二志願錄取,但第一志願公司還在面試。怎麼應對?
A:跟你講一個概念:假設你今天錄取你夢幻中的第一志願公司了,
結果進去後一週,發現這不是你要的,然後你就離職了,這就是最壞的狀況。
錄取了不去,報到了當天離職、做了一週後離職、做了1個月後離職。
這些種種,都不是可以事先預期的。但他有可能發生。也一直在發生。
那你知道該怎麼做了嗎?
我還有一些心得大概像是在面試錄取後的交涉技巧
同時有多間公司要你的情況、人資壓你報到日、怎麼談判薪水、
怎麼樣把找工作做最佳化等等的,但有點懶...看回應囉
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※ 編輯: peanut97 (180.218.89.11), 03/05/2019 00:51:24
多錄取幾間。不要急著第一間就上班。
沒錯!
我都誠實講我就是海量投。相信主管自己要找工作也是大量投。
不會是因為你的選擇多就不錄取你,而是因為別的原因
很棒的決定!這沒什麼。 但試著從這次經驗思考,看自己有沒有疑漏什麼
降低下一次再遇到不適合公司的機率。
補充:不適合的職位待久了只是浪費雙方的時間而已。這是基本!!
我也很訝異很多人不知道,所以才寫這篇...
套句呱吉的話:台灣的勞方很喜歡替資方著想
沒辦法做到對方要你做的事,交易就不成立。
補充:抱歉上面是我一開始的反應。仔細思考後還有一招
先把你有興趣的東西,拿去教人,網路寫文章分享,或是實際教人
等累積一些實戰經驗後,就有說服力了。
像我之前只是普通的工程師,然後對教學有一點興趣就開始業餘免費教別人
一對一慢慢教,一個教完有點心得再教另一個
教了50個後,後來我就真的得到一份程式教學的正職了。(被錄用)
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