【廚房調味品,你選對了嗎? 】
從小孩學校媽媽廚房,找出天然調味提鮮方法
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大家好! 我是酸女孩創辦人,洋蔥媽媽。
我是一個非常普通的媽媽,單純想為媽媽提供好的食譜工具書,所以我帶著團隊搞懂紙本出版作業,從2019年,發行台灣四季料理知識書季刊,第一輯~第三輯,預計最後一刊,第12本,2022年 2月將發行完畢。
近期,我們接到許多粉絲詢問: 為什麼酸女孩天然釀造品訂閱方案,一定要含一本,全新系列紙本「釀造好味料理誌」?
在回應粉絲的詢問,我想跟大家分享;我兩個孩子學校的媽媽廚房。
我住新店,兩個孩子在山上唸小學,每學期必須3次到學校煮飯,2次當主廚,我與先生必須煮約110人的午餐,剩下1次就是當助廚,幫別的主廚媽媽準備食材。
常常聽見A媽媽說 : 只有這個調味醬煮東西才好吃,又會聽見B媽媽說,之前和朋友一起團購這個醬超省。在一旁的我,一開始覺得神奇,翻到背後成分配方,映入眼簾的是,
人工甜味劑、鮮味劑、增稠劑、氧化劑、蘋果酸、香料、色素之類…。
這些化學合成依序代表,增加甜度、增加鮮度、強化口感、讓食物保色、增加酸度、增加香氣、增加食物色澤。
每個神奇超美味醬,都是合成完美打造,今年5月疫情大爆發無法外出採買,這些神奇調味醬大量進入團購、團媽社團,進入團媽社團,也代表這些化學合成調味品進入了無以計數的家庭,孩子的味蕾也正被這些合成調味品鈍化。
我很能理解;每個媽媽工作忙碌,需以最短時間填飽孩子的胃,一個完美調味醬,迅速入味,讓孩子喜歡吃,是媽媽很簡單的需求。
如何滿足媽媽的需求? 如何讓孩子真正吃的健康? 如何在天然調味中,快速料理,同時引出食物原味與鮮甜味,達成食物天然,酸甜鹹甘鮮的平衡。
我想跟您們認真提案;好醋、好鹽麴、好味噌、好醬油。
好,代表經過天然發酵,不是化學合成調味品。
好,是以新鮮食材,經過天然菌種時間轉變,將食材中的澱粉、醣分解成澱粉酶,是食物甜味來源,更能引出食物原味,像是鹽麴。
而食材中蛋白質分解成胺基酸,是食物鮮味來源,能提升食物風味與層次,也就是日語詞「Umami」,鮮味,像是醋、醬油、味噌;胺基酸是優質蛋白質的一種,是組成蛋白質最小的基本單位,人體無法合成製造,必須透過食物來源補充成為胺基酸。
我們選擇,擁有近60年天然發酵經驗並行科學管理,良心食品廠穀盛,謝謝穀盛,願意陪著酸女孩,投入近一年的研發,打造3款天然釀造品。
#台灣第一支淺漬醋
知道很多人喜歡用賣場某品牌的萬用醋,很抱歉! 在酸女孩純天然的標準下,這支熱門萬用醋,還是使用人工甜味劑與鮮味劑。
酸女孩,淺漬醋,純天然釀造,使用香菇、昆布,提鮮,不使用人工鮮味劑。與主廚Raven開發,酸甜符合中西料理的需求,讓您料理省去味霖、糖、檸檬汁使用。
#有機鹽麴
以有機米,30天釀造,鹽麴是我當媽媽做料理以來,可以快速軟化肉質,低鹽料理、醃漬,增加食物甜度的法寶,一盒500g,我家幾乎一個月就可以用完。
#烹煮味噌
這款烹煮味噌,是酸女孩、穀盛、田野勤學,三方聯名合作,是台灣第一個使用高雄10號,無農藥黃豆製作,以食品廠天然低溫2個月發酵製程,而台灣黃豆成本是進口的三倍,為什麼堅持使用台灣無農藥黃豆? 很簡單,酸女孩,堅持在地、縮短食物里程。
當我們吃進的每口食物,也是對土地的良善把關。
#為什麼? 天然釀造品訂閱,含 #每季一本,#全新釀造好味料理誌
每季全新,12道無國界當季料理 & 4道淺漬食譜( 其中蔬食料理佔10道),每道告訴您如何用,淺漬醋、鹽麴、烹煮味噌,天然調味,創造五感味覺,酸甜鹹甘辣度表現,建立天然調味邏輯。
品牌創立四年來,很多人常問我: 為什麼酸女孩做食譜、做食品,還有實體的料理體驗場域? 我的回答很簡單,酸女孩是專注讓媽媽天然、快速、當季料理的媒介;陪媽媽學習飲食自覺到把關下一代天然飲食。
每個服務,每個作品,我們專注在,
如何為孩子打造一個真正天然飲食的環境?
這是,酸女孩在天然食品安全教育的商業抉擇判斷。
希望,您能認同並以實際行動訂閱,
與我們一步步,把關下一代的飲食健康。
邀請您! 支持,酸女孩! 台灣第一家,天然釀造品訂閱服務
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洋蔥媽媽 筆
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Mrs. Raven烏鴉太太,也在其Youtube影片中提到,訂閱我吧:https://bit.ly/39KYV8N 我的instagram: https://reurl.cc/l0jk3A 帳號👀 @by.mrsraven 合作邀約:[email protected] 最近我的工作跟生活都比較忙碌一些 感覺有越來越多的挑戰...
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[20210827‧「離開這裡,妳會比現在更好嗎?」]
挑選給「讀曆書店」的句子時,我選了這個在我20出頭時一度在心裡縈繞很久的問題。那時的我過得不差,有份理想的工作,身邊有很棒的朋友,穩定的感情,卻在林林總總的消磨中對自己愈來愈詞窮。後來我選擇離開,接下來發生的事,很多都寫在這裡了。
過了8年,或許可以給過去的自己一些階段性的答案。「是的,妳當初擔心的事情幾乎都沒有發生,發生的事情都是妳不曾預料。妳所經歷的都成了妳的養分,除了這拾人牙慧的比喻,我想不到更好的形容詞。」
還有一些思考。最近在讀《步之道》作者阿泰和呆呆的第三本書《折返》,阿泰寫道:
「我開始不認為爬更高的山、走更遠的路會改變一個人的個性,像是變得更謙虛或更寬容,這是一般常見的誤解。以前會那麼想,但往後再也不會了。因為我漸漸理解,花愈多時間與大自然相處只是更加凸顯人的本性,換句話說,會更忠於自我。於是這就關乎本性的好壞,也許好的更好,壞的更壞,逐漸向光譜的兩端靠攏,因此關鍵就在於一個登山者如何表現他的中庸與無為。登山者不見得要具備良好的美德,美德也無助於攀登更高的山岳,山與人都不該背負世俗的期待。如果認定一個人因為接觸山林而變得更善良,那其實很有可能他本來就是一個善良的人罷了,跟山無關,是山這個領域提煉出一個人的本質和氣質,就像被歲月雕琢過的百內塔,表面所有的凹凸與皺褶在陽光的照射下皆一覽無遺。」
旅行也是如此吧。剛結束環球時,並不覺得能以「比出發前好」或「比出發前不好」這樣簡單的二分法去框束自己。只覺得似乎累積了一些彈性與耐受力,去應對無法改變的大環境,以及無從預測的意外。
接下來的幾年,書寫著舊旅行,也不斷踏上新旅行,體認上慢慢趨近阿泰寫的,相較改變一個人的個性,旅行更能提煉出一個人的本性。遇過一些在旅程中開啟另一種人格,回國當天再登入舊有人設的人。還有更多素昧平生,連彼此姓名都不知悉,卻掏心掏肺說出生命中最疼痛秘密的人。在人生地疏的所在,看見自己的能與不能,極限與軟弱,面對善惡與道德難題做出抉擇,成為一個新的自己,或從前不認識的自己。
因此與好壞無關,只是在一些遠方的相逢與試煉中,偶然發現自己正在直面平時不太會思考的,「我是誰」的叩問。
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<人生是一連串的選擇>
你,就是你選擇的結果。
人生就是一連串的選擇。每一個狀況發生時,都是一個抉擇。
你可以選擇如何應對發生的狀況;
選擇自己的表情和心情;
選擇如何面對你的生活和生命。
你可以選擇笑臉,也可以選擇哭臉;
可以選擇被動消極,也可以選擇主動積極;
你可以選擇原諒,也可以選擇報復;
可以選擇抱怨,也可以選擇感恩。
當你走路跌了一跤,摔破了皮,你可以告訴自己真倒楣;
也可以覺得慶幸,還好!沒摔斷腿。
人常常找一堆藉口來解釋自己為何不快樂,
譬如說,境遇不佳、身體不適、遇人不淑、命不好等等。
但事實上,你有權選擇,只是你沒有意識到;
你不斷在選擇錯誤的,那已成為你的習慣,甚至認為自己別無選擇。
如果你用正面的態度,就能找到那把鑰匙。。
人生就是不斷重複著相同的事情,不斷遇到相同的問題,
然後我們都學著用不同的方式解決,
直到有天我們懂得用最好的方式面對,這個問題就不再是問題。
一旦知道人生是你自己的選擇,你就能找到那把鑰匙。
如果你喜歡困在那裡,那是你的選擇,別抱怨;
如果你想一輩子痛苦,那也是你自己的決定,你是完全自由的。
如果你能選擇以喜悅、樂觀和正面的態度面對,就能打開那道門。
有個老人一天到晚高高興興,人們也因他而感到愉快。
後來,有人問他怎麼會那麼愉快。
「你一定有什麼快樂的祕訣吧,老先生?」
「沒有,」那老人回答道:「道理很簡單,毫無祕訣可言。」
他接著解釋道:「每天早上一起身,我只有兩個選擇,
就是希望這一天快樂,還是不快樂。你們猜我選擇什麼?
我只是選擇快樂,就真的快樂。」
你,就是你選擇的結果。
把人生看成一連串的選擇,用它來開始我們的每一天。
當你有所選擇,不管是什麼選擇,你要問自己兩件事:
一、「我做這個選擇結果會如何?」這可讓你心裡有個譜。
二、「我做的這個選擇會帶給我和身旁的人快樂嗎?」
如果答案是肯定的,那就去做,就這麼簡單。
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最近我的工作跟生活都比較忙碌一些
感覺有越來越多的挑戰
各種工作與生活行程的安排
也需要因此調整
而這些轉變當然也會帶來一些需要適應的地方
其實從去年年初開始
我的生活就因為外在環境的改變
對我的居住地或是工作模式
不斷的都有一些需要調整適應的地方
之前也有人留言或私訊問過我
在練習簡單生活的路上
如果碰到了一些比較大的轉變
像是換工作或著是接觸各種新的事物
擔心會因為這樣的轉變而打破了自己原來的生活模式
進而沒有辦法達成自己理想生活的樣貌
這樣的話嚮往簡單的生活與跳出舒適圈的改變
是不是相互衝突的
所以今天想利用我自己在家早餐的時間
來跟大家聊聊
關於我自己在面對跟決定是否要改變
或是跳脫我的舒適圈時
我自己會思考的一些方向
如果你的生活正面對一些抉擇
或是正在猶豫是不是要迎接新的挑戰
就一起跟我來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife
抉擇簡譜 在 Cheryl Lee Xin Yi Youtube 的最佳貼文
稻盛和夫是我多年的偶像,他做事的堅持真的非常讓我敬佩。我覺得創業一次成功,很可能是實力加運氣,但如果成功多次,一定是在做事的哲理上,掌握到對的方法,才能這樣。
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抉擇簡譜 在 有口福 Youtube 的精選貼文
15道創意麵食食譜,義大利麵迷千萬不能錯過! — 繼飯食之後,麵食在最受歡迎的美食中,絕對是排名第二。每個人都知道無數種讓麵食更美味或煮麵的技巧。這裡我們要展示的,是怎麼煮出好吃的義大利麵,不用是專業的大廚也可以做得到。只需要稍微改變一下,義大麵就會變得非常好吃,即使只是用現成的青醬,做出來的義大利麵。我們將介紹15道義大利麵創意料理。而這15道食譜,遠遠地超出“義大利麵加番茄醬”的局限。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/pasta-dishes/
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1.) 紅酒燉牛肉義大利麵捲
義大利麵和牛絞肉的組合,是經典的肉醬義大利麵。但一定要是一曾不變的煮法嗎?下面的食譜向展示,如何將這兩個經典食材用不同的方式結合。不僅依樣美味,看起來更酷。詳細的紅酒燉牛肉義大利麵卷食譜請看這裡。 https://www.yokofu.tw/meatball-wrapped-spaghetti/
2.) 圓頂義麵起司肉球
說到圓頂這個詞,大家可能會馬上聯想到一個特定的屋頂形狀。然而,這個食譜清楚的顯示,下次你可以聯想到麵條、香腸和肉球。 為什麼呢?繼續看下去....圓頂義麵起司肉球食譜請看這裡。
https://www.yokofu.tw/pasta-dome/
3.-6.) 4道快速簡單義大利麵
忙碌了一天,到家已經三經半夜了,身心都累的要命,但肚子卻餓的咕咕叫!這裡要提供一個快速輕鬆的佳餚,讓你可以不用馬上的餵飽你的五臟六腑,然後好好的休息。一鍋到底的快速簡單義大利麵食譜請看這裡。
https://www.yokofu.tw/fast-pasta/
7.) 牛肉義麵捲
波隆那肉醬義大利麵還是起司千層麵?想吃義式料理的晚餐時間,總是令人難以抉擇?這個簡單食譜教你結合兩道地中海經典料理,食材相似、成果徹底不同,讓你滿足貪心的胃口!這裡可以找到牛肉義麵捲食譜。
https://www.yokofu.tw/everything-rolls/
8.) 火腿奶油圓蛋糕
這個食譜應該會贏得年度最令人驚訝的奶油圓蛋糕獎。切割鬆脆的火腿圈後,將體驗到番茄義大利麵的美味。火腿奶油圓蛋糕食譜請看這裡。
https://www.yokofu.tw/surprise-gugelhupf/
9.-11.) 3道美味的義大利麵捲餅
Tex-Mex美食深受全世界的喜愛,特別是因為它結合了兩個地區最好的美食:墨西哥和美國西南部。有口福擁有各國美食的料理,有時甚至會將其混合變出創意的料理。今天的食譜,就是要將墨西哥和義大利料理結合,變出3道簡易的料理。3道美味的義大利麵捲餅食譜在這裡。
https://www.yokofu.tw/pasta-burritos/
12.) 會飛的義大利麵
麵會飛嗎?相信多數人的答案是:不會。今天有口福要教一個讓麵會飛的魔術技巧,你會感到驚訝,原來一邊變魔術一邊享受美食,這樣的雙重享受是多麼的容易。在這裡可以找到會飛的義大利麵的詳細作法。
https://www.yokofu.tw/flying-pasta/
13.) 焗烤貝殼麵
你知道如何使義大利麵變成簡單的派對手指食物嗎?只要玩對麵種就可以!焗烤貝殼麵的食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/shells-picking/
14.) 飛躍的肉丸義大利麵
番茄肉丸義大利麵通常是每個人都喜歡的菜。在義大利麵裡加入大量的帕馬森起司和新鮮香料,也是義大利麵料理的常勝君。我們有一個很酷的點子,如果將加了番茄醬的義大利麵條飛躍在餐盤之上,而且它還是可以吃的。接下來的食譜要讓人產生這種巧妙的視覺錯覺,為餐桌上帶來更多的興奮和驚奇。飛躍的肉丸義大利麵食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/spaghetti-meat-balls/
15.) 茄香起司筆管麵塔
新鮮的香草、地中海風味以及多彩豐富的食材,這就是義大利菜收服人心的主要秘方。尤其義大利麵沒有所謂絕對的食材,可以依照個人喜好,搭配不同的香料配料,味道始終美味。別以為只有食材可以變化,連「外觀」也可以。這就是今天要提供的食譜:茄香起司筆管麵塔。
https://www.yokofu.tw/cake-meets-veggie/
我們還好多好多的義大利麵食譜想與你分享,但是先試試這15個點子吧!讓每天的義大利麵都可以有不同的變化,還有什麼比這個更令人期待的呢?
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