在家也要優雅享SO
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完全進入炎炎夏日囉！！
因為疫情的關係都關在家裡
自己乖乖煮飯之外還是會叫外送
尤其是被關太久，叫外送頻率不斷攀升
而且想慰勞自己育兒的心，越吃越好（哈）
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孩子這週去上學後
中午都讓自己簡單吃，享SO另一種美食
口袋餐和咕嚕餅也能有好多變化
重點是都是隨手可得的食物
而且準備起來完全不費時
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＃歐美風早午餐 ＃好吃又健康 ＃口袋優格 ＃港式甜點 ＃酸甜好滋味
我來分享一款簡單又美味的口袋餐👩🍳
🥝我以奇異果奇亞籽＆優格來做變化
那一杯：奇異果奇亞籽＋無糖優格＋水
那一碗：無糖優格＋伯爵咕嚕餅＋玉米脆片
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🥝無糖優格的搭配，完全出乎我意料
把奇異果奇亞籽變得更加濃郁醇厚的口感
奇異果奇亞籽酸酸甜甜，非常適合炎熱胃口不好的夏天
咕嚕餅搭配上優格，真的超級好吃，有讓我驚豔那種，而且咀嚼更增加風味
好吃之外，飽足感滿點喔！！
—> 喜歡吃水果的你，非常適合加些水果來做變化
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有時候我可能中午要出門
卡在一個要吃飯的時間
我會先泡好一杯口袋餐放入冰箱
出門出後直接帶上
不會餓到也能享SO好滋味
最近我獨愛楊枝甘露，所以幾乎都帶上它
因為要出門我就直接使用楊枝甘露＋鮮奶
平常如果在家我會切點芒果搭配上～超濃超好吃，
—> 芒果切好放入冷凍，要使用時候稍微退冰，加水或牛奶打一打就變成冰沙，拌入楊枝甘露裡真的超級好喝喔！！
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咕嚕餅不止可以當甜點，也可以在飯前吃
因為有特別添加山茶花萃取，
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
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如果有時候喝膩直接沖泡
或直接吃的時候
經過一點創意和巧思，
口袋餐和咕嚕餅也能產生很多美味的組合喔！！
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🥭楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果塔米爾聖果，能讓代謝upup
2.日本魔芋和洋車前子，讓飽足感長達3hr
3.Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
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🥝奇異果奇亞籽
1.美國專利非洲芒果萃取物，豐富膳食纖維輕盈配方
2.優質益生菌，輕盈順暢解囤積
3.日本魔芋和洋車前子，讓飽足感長達3hr
🍪咕嚕餅
1.50大卡還無奶油無加糖，脂肪量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維和101種蔬果酵素，纖體排空更順暢
3.維菊苣纖維，延長肚肚好菌存活
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哎呀～我說了這麼多你們該不會還不心動吧！！
我自己邊看都覺得怎麼能不來品嚐一下
健康又纖體，我直接陣亡了
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#把握最後時刻. #把握最後時刻. 曾雅蘭. · July 27, 2020 ·. Reverse本週新品提早上架啦. 韓國進入緊張倒數最後2天…… ⛔ 只收單至7月30號下午4:00，匯款的美眉記得在這 ... ... <看更多>