最不可思議的是－－要把寧靜找回來，反而不是跟這個形相對抗。我前面也提過，形相帶來的任何對抗，是透過容納、臣服、包容才可以化解。
臣服，是臣服於每一個瞬間，讓每一個瞬間都單純化。
讓這個瞬間所包含的事實自己說話，不要再加另外一個解釋、另外一個念頭、另外一個追求、另外一個問題。
假如，我們不斷地回到這個瞬間的事實，而不是停留在事實所勾出來的念相或種種的分析解釋說明，那麼，這個瞬間會更容易面對，我們也更可以容納。
還沒有加任何念頭前，就把這個瞬間的事實容納。
帶著輕鬆的觀察和容納，每一個瞬間所帶來的事實，自然不會延伸到念相。
這才是《全部的你》和《神聖的你》所談的臣服。
我們每個人只要懂了這個道理，自然可以把它當作一個隨時可用的練習。
《神聖的你》3-2〈寧靜－－現代人最需要的祝福〉
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