|用直覺式牌卡,把注意力找回來!|
昨天的貼文,提到最近被《Social Dilemma》嚇死,決定認真錄製課程,教大家把專注力找回來。
感謝 DreamPlayer 追夢玩家 的提案,把我最受歡迎的「直覺式牌卡」導入,因為「無法專注」通常都有「內在盲點」,不是靠意志力就可以解決的──我們一邊練習專注,一邊用牌卡覺察自己:為什麼無法專注!
之前因為秒殺搶不到牌卡課的同學有福啦!「直覺式牌卡」和「專注力練習」,一次滿足兩種需求,課程會圍繞社交、金錢、時間、情緒、親密關係等議題,以專注力提升品質。
有收到足夠的有效問卷才有機會募資,募資成功才有機會開始錄製,請大家請各位激發我的潛能和含金量,填寫這份問卷,告訴我這些跟你專注力有關的事
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,啟點新家在這裡:https://www.koob.com.tw/ 親愛的朋友: 如果你在5/4前購買過啟點「線上課程」,想邀請大家按照影片的指示,把購買過的課程找回來。 記得不管你先前登入的方式是「手機」、「FB」、「Google」或「電子信箱」, 因為認證問題,在新網站一律都改成您先前留的「em...
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把注意力找回來 在 心理師想跟你說 Facebook 的精選貼文
【開學,收心操】 #舊文回顧
又將是一個新學期的開始,在世界疫情紛擾仍未平息的狀態下,爸媽想必對孩子能夠正常上下學這件事懷抱著感恩與珍惜的心情,不過……
🙀 經過長長的暑假,孩子失去生規律了嗎?
😼 這邊有五個把心收回來的小秘訣!
【同場加映:提昇孩子專注力的十個小秘訣】
小朋友念書總是分心嗎?
如何讓小孩乖乖的做完一件事?
我家寶貝會不會有注意力的問題?
秘訣就藏在這個相簿裡~
https://www.facebook.com/KnKpsy/photos/?tab=album&album_id=723786037722290
開學囉,小朋友又要開始接受課業、人際、生活適應的各種考驗,不妨從這十個秘訣,開始陪伴孩子慢慢收心,適應新的學期 :)
如果想提升孩子的注意力、專注力,也可以參考這些書喔!
🐑 書單 ➡️ http://goo.gl/AEFnIc
本書單內容包含:
🔶遊戲書:專門用來訓練孩子注意力,以遊戲為主
🔶遊戲+知識書:含注意力遊戲以及給父母的知識
🔶知識書1:給父母、老師閱讀,提升孩子注意力的指南,以知識為主
🔶知識書2:給注意力不足、過動症狀較明顯的孩子父母閱讀的指南
🔶知識書3:寫給「成人」注意力不集中的調適指南
🔶故事書:不專心,人生照樣精彩的故事
🔶工具書:臨床工作夥伴值得閱讀的書籍
#認同請分心 #分心請分享 #開學收心操 #把注意力找回來
把注意力找回來 在 心理師想跟你說 Facebook 的最讚貼文
【開學,收心操】 #舊文回顧
🙀 各位爸媽,你孩子的注意力迷路了嗎?
😼 這邊有十個把注意力找回來的小秘訣!
小朋友念書總是分心嗎?
如何讓小孩乖乖的做完一件事?
我家小孩會不會有注意力的問題?
秘訣藏在這個相簿裡~
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.723786037722290&type=1&l=45cecf3244
開學囉,小朋友又要開始接受課業、人際、生活適應的各種考驗,不妨從這十個秘訣,開始陪伴孩子慢慢收心,適應新的學期 :)
如果想提升孩子的注意力、專注力,也可以參考這些書喔!
🐑 書單 ➡️ http://goo.gl/AEFnIc
本書單內容包含:
🔶遊戲書:專門用來訓練孩子注意力,以遊戲為主
🔶遊戲+知識書:含注意力遊戲以及給父母的知識
🔶知識書1:給父母、老師閱讀,提升孩子注意力的指南,以知識為主
🔶知識書2:給注意力不足、過動症狀較明顯的孩子父母閱讀的指南
🔶知識書3:寫給「成人」注意力不集中的調適指南
🔶故事書:不專心,人生照樣精彩的故事
🔶工具書:臨床工作夥伴值得閱讀的書籍
#認同請分心 #分心請分享 #開學收心操 #把注意力找回來
把注意力找回來 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
啟點新家在這裡:https://www.koob.com.tw/
親愛的朋友:
如果你在5/4前購買過啟點「線上課程」,想邀請大家按照影片的指示,把購買過的課程找回來。
記得不管你先前登入的方式是「手機」、「FB」、「Google」或「電子信箱」,
因為認證問題,在新網站一律都改成您先前留的「email 信箱」。
請進入網頁後,請按「忘記密碼」重新設定新密碼(請參考影片引導),即可順利收聽課程。
官網連結: https://www.koob.com.tw/
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如果你還沒有購買過,也邀請你註冊成為新會員,
這樣你就可以開始累積紅利點數,之後買線上課程,
就可以折抵喔!
官網連結: https://www.koob.com.tw/
把注意力找回來 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的精選貼文
拼圖孩子一下子就玩膩了??🧩
慘遭變成飛鏢、當菜炒的命運?🎯
變成東一塊、西一塊的??
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有時是因為孩子已經很會玩拼圖,只好自己再創意出不同的玩法XD
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但其實兩片拼圖還有一些變化的玩法
還可以訓練
✅注意力
✅視知覺
✅訊息處理
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偷偷說,今天是上集而已
適合2-4歲較小的孩子
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下周還有下集,適合4歲以上孩子喔!
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快把兩片拼圖找回來
然後搭配我們的影片服用吧~~
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【2片拼圖 玩法教學】
👉https://www.facebook.com/twkidpro/videos/1777063985726296/
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#加入恬兒官方line文章不漏看
https://line.me/R/ti/p/%40kidpro
把注意力找回來 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
人生的眼淚流不完
試試看,一個深呼吸-I,吐氣-Am
把一切痛苦交給上帝
讓上帝幫你操心
別人的注意力全部在外在
你我透過這樣的練習
發現,全部的中心不在外
甚至不能說在內
你的中心是無所不在
透過 I Am 你發現自己無所不在
哪裡都在,哪裡都不在
這種感受,這種體會,不是理論的
每一個人都可以自己驗證
所以,也沒有什麼事值得歡喜、高興、興奮
也沒有什麼事值得痛心、絕望、過不去
透過 I Am 最多是在做肯定
肯定自己真正的身分
不是這個肉體,不是這個小我
不是眼前的悲傷、創傷、痛心、絕望、規劃
你真正的身分是 I Am
你真正的身分是無所不在
透過 I Am 這兩個字
你已經在臣服
臣服到真正的自己
臣服到你我本來就有的
肯定自己
愛自己
稱讚自己
跟真正的自己,做一個最高的頂禮
I Am 也含著「參」
參自己
任何練習,到這裡都是多餘
最多是提醒,提醒你我本來就是,不可能不是的
只要做,也就把人生的十字路口找回來了
真實和虛擬的十字路口
是唯一一個點,我們可以隨時從人間跳出來
走到這裡,沒有回頭路
你我,也不想有回頭路
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