最適合家裡有長輩&小孩的健身運動器材來了！
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🛎這次文章裏面有影片，可以看見我老公幫我拍攝之 #抖動的性感橘皮與肥油，歡迎大家參觀（噁）
我們家也算是運動器材挺多樣化的，但是大家知道嗎？
自從胖佑出生之後，我的肥油也就開始橫行無阻；因為像是跑步機啊、腳踏車機這些玩意兒其實很怕一個不小心胖佑就會跑去玩，然後受傷😵😵😵
#不瞞你們說我會這麼擔心就是因為小時候我把自己的腳玩爆了，噴血噴到我媽差點嚇死，縫了好幾針。
於是現在這台健身大師 飛碟機就很適合家裡有小孩的人購買，因為它不像跑步機、腳踏車機就算關機還是能繼續玩，而且體積小、輕盈，搬來搬去、藏起來都很簡單。
除了可以當抖抖機來幫助運動以外，這台專利太極990段還可以用來 #按摩！放在背後捶打按壓也很爽！
這篇文章同場還加映了放哪裡都可以、全部由自己決定要按哪的舒緩按摩之冬天最適合、最好用的溫熱按摩枕（那麼長？）晚上胖佑睡著也能用，超安靜的設計媽媽們緊來！
欸！現在 #健身大師飛碟機 於momo台購買就可以直接加碼送按摩枕！威武CP還不來看文章嗎？
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🦛我們家的官方賴群加了嗎？
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抖抖機 受傷 在 [閒聊] 震動機有負面的影響嗎?! - 看板FITNESS 的推薦與評價
前陣子剛搬家
在新家附近的健身房運動時看到震動機
就一大台站在上面板子會讓你全身抖動的那種
想也知道那種東西對於減肥應該是一點幫助都沒有
但也很疑惑為什麼健身房裡會放這種東西
後來回家google後才發現是藉著在震動環境中加強訓練(長知識)
不過我去的健身房又有貼告示說
禁止除了雙腳站在上面以外的各種動作
想問的是
因為現在運動完之後都喜歡來震動機站一下子
大約10來分鐘，震動大小大概從1~15都有(就機器跑完一個Program)
一方面當成讓身體緩和下來的時間
另一個就是一種end的感覺
撇開抖動不能減肥肉這件事來談，我是覺得蠻舒服的XDD
有點像是按摩的感覺，按時有點痛，按完後舒暢
偷偷觀察健身房裡用震動機的人好像大多也是都是離開前
只是也有點擔心震動幅度太大會不會對身體造成負面影響
畢竟有時候機器跑到7.8以上時
真的會覺得整個人被甩來甩去的(可能因為我肥肉多)
到10以上時真的抖到連視力都會抖來抖去的
但抖完之後又覺得這種感覺很上癮
上網google只找到震動訓練或是震動不能減肥的相關訊息
不知道這樣震動當運動後的按摩
對於身體會不會有什麼負面影響呢?!
求神通廣大版友們解惑一下~
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※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 19:36:05
※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 19:39:21
我倒沒想過腰會受傷
那如果持續使用身體都沒有異狀
是不是就可以視為腰還夠力呢??
還是說有可能會變成潛在性的不確定因素
某天腰就炸裂了?!
如果使用廠商內建的program還會力道太大時間太長
對於使用者來講也太容易不小心傷害到自己了QQ
※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 20:59:30
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