#你可能不知道的蜂蜜檸檬水八卦
(文超長,我把我知道的一口氣打完)
稍早台北市長電視辯論
無黨籍候選人吳蕚洋提出蜂蜜檸檬水神奇功效
PTT瞬間都是蜂蜜檸檬水的八卦
我平常對時事無感,但這個議題我實在身歷其境,遙想我剛當營養師時,曾經有三個多月因為前主管超愛蜂蜜檸檬的關係,我每天調製數十公升蜂蜜檸檬水,當水在喝。
講幾個我知道的冷知識,希望對大家有幫助:
1.蜂蜜確實有它神奇的地方
●世界各地一直有拿蜜蜂和蜂產品作為醫療工具(包含本草綱目也有紀載),因此有個專有名詞就叫做蜂療(Apitherapy)。
●紐西蘭政府合法通過檢驗通過的蜂蜜作為醫療產品,主要是保護胃壁,叫做麥盧卡(Manuka),大家可以上網google,一瓶250克都要上千元,上面會標示UMF,數值越高代表抗菌效果越好。
●目前蜂蜜的效果,多是跟抗菌和抑菌有關,但支持和不支持的都有,喜歡的人就會覺得超有效。
2.買蜂蜜要注意的事情
●市面上有一半以上蜂蜜是假蜜,你會發現很多蜂蜜製造廠根本沒養蜜蜂,常見分辨真假蜜的辦法有『加水搖晃』、『拿尺在蜂蜜後面觀看』和『養蜂協會認證標章』(這部分有興趣可以再私訊我)。
●台灣產的蜂蜜大約有一半銷到國外,卻又從東南亞(泰國、越南)進口當地便宜蜂蜜到台灣,所以你們到賣場蜂蜜產品區看後面標示,有一半的產地是寫東南亞。
●2015年50嵐所用的蜂蜜產品有一度驗出抗生素(四環黴素)殘留,追溯上游廠商,產品是使用泰國蜂蜜。
●有心廠商如果把蜂蜜混摻蔗糖,其實很難辨別出來,若要進口使用,最好可以自費送驗SGS(驗水分、酸度、蔗糖、澱粉酶活性和抗生素)。
●蜂蜜有分龍眼蜜(甘醇)、荔枝蜜(微酸)和百花蜜(清香),味道吃起來真的明顯不一樣,買之前記得挑選,通常大眾會比較愛龍眼蜜。
3.檸檬水可以幹嘛?
●檸檬最明顯的營養素就是『維生素C』和『鉀』,維生素C大家都知道就是美白,所以很多人切檸檬片放在臉上,但比起直接用吃的,敷檸檬片效果其實很差,不如敷芭樂(誤。
●鉀最常見的功效就是利尿,尿液可以排除身體當中的廢物,所以多喝檸檬水多上廁所,確實可以讓身體比較輕盈舒適,所以常見的消水腫食品都會放檸檬原料在裡面。
●檸檬要注意特別有農藥殘留的情況(農藥噴灑很兇猛),尤其平常檸檬還會連皮一起榨(農藥也順便榨成汁了),若要買無農藥的,大家可以google『無毒檸檬』。
4.結論
蜂蜜檸檬水跟一般飲料比起來確實滿好的,就是一個天然的食物(如果是真蜂蜜和無農藥檸檬的前提)。
就我之前三個月天天喝蜂蜜檸檬水的感想是『對身體應該不錯,但沒那麼誇張神奇』。
之前有客人買完一罐蜂蜜回去喝,跟我說皮膚和精氣神通通大為改善,整個煥然一新。
我還尷尬回她『ㄜ..應該是妳最近睡比較飽的原因』。
PS:
順帶一提,常聽說糖尿病患者可以吃蜂蜜,這其實不正確,蜂蜜大部分是果糖和葡萄糖,吃下去血糖也會升高。
之前主管要我想辦法推廣蜂蜜對糖尿病患者的好處,我立刻回『母湯喔』。
Antibacterial activity of propolis and honey against Staphylococcus aureus and Escherichia coli.African journal of microbiology research 4(18):1872-1878 · October 2010
抗性澱粉ptt 在 台灣共識 台灣成真 Facebook 的精選貼文
台獨分子絕對不會告訴你的事:跟中國統一的 12 項超給力優點
《BO》導讀:國民黨主席朱立倫的「支持終極統一」立場,在朱習會後受到國際媒體認證,也讓兩岸關係和統獨問題再度成為台灣政壇焦點,PTT 鄉民也對「統一對台灣人民有什麼好處」進行熱烈討論,而針貶時事一針見血受到鄉民推崇的「KKC 大神」KingKingCold,便列出了以下 12 項「跟中國統一的好處」,讓鄉民們都驚呆了!
好處太多了,只是板上這些台獨份子不願意讓你知道罷了,我隨便想就想到十二個:
1. 統一之後台灣人不需要每次出門逛街內急還要到處找廁所,直接尿在地上拉在地上就好了。
2. 統一之後肥宅無法上 PTT,因為 PTT 已經被中共給消滅了,肥宅可以出外做運動、游泳、慢跑,邁向溫拿(註:Winner 音譯)人生。
3. 統一之後萬一有人民生活困苦、感情失衡、課業壓力大而想自殺,不需要自己下手,到街上公然罵中國共產黨,他們就會免費提供被自殺服務了。
中國維權人士發表「不自殺聲明」,避免被當局製造意外事故身亡(圖片來源:看中國)
4. 承上,就算你沒有被自殺,還是可以吃免錢的牢飯,即使有課業壓力跟感情問題,也可以因為開啟人生的新頁而得到解決。
5. 承上,如果你沒有被自殺,也沒有免錢牢飯可吃,至少你可以被送去勞改,練得一身強健的體魄,離開魯(註:Loser 音譯)肥宅生涯。
6. 被強迫學習殘體字跟羅馬拼音,讓你正體殘體各自精,注音羅馬樣樣通,提升台灣人才整體實力,強化國際競爭力。
7. 繼毒澱粉、塑化劑、地溝油之後,台灣人可以享受到更豐富更廣泛的美食產品:三聚氰胺、蘇丹紅、假羊肉、毒麵粉、頭髮醬油、糞水臭豆腐、工業用甲醇假酒、灌水肉、塑膠珍珠粉圓、羊尿鴨肉、神農丹毒生薑、毒藥染色黃豆扮青豆等等,絕對可以讓台灣人吃出健康,吃出韌性,毒抗 +100。
8. 香港終於不用假中立惹,因為樣板的終極任務已經達成,恭喜香港 GG(註:線上遊戲用語,當遊戲對戰時,若有一方要認輸時,就會打出「GG」),香港 GG,我們就少一個競爭者了。
9. 導入城管,以後台灣就不會這麼亂了,有人愛講民主自由,我們就請他到牢裡講個夠。
10. 承 1 ,以後建築物不需要建廁所,坪數可以再縮減,空間可以再利用,需要方便的人,打開門屁股朝外一拉,立馬解決。
11. 統一之後我們就可以打日本了,日本鬼子害死我中華民族多少子孫,數以兆計,統一後將台灣建設成北伐基地,北進消滅小日本鬼子,方洩我中華兒女的心頭之恨。
12. 最後一點,以後外國人絕對不會把我們跟泰國人搞混。
看到這麼多好處,您是不是也心動了呢?歡迎加入我們「承認一中框架」的團隊。我們的領袖,浙江人朱立倫歡迎您!
(本文原始出處:PTT,作者 KingKingCold 授權;內文部分文字因尺度問題稍作修正,完整版請見原文「R: [ 問卦 ] 統一對台灣人民的好處」;非經許可,不得轉載。)
http://buzzorange.com/…/advantages-of-unification-with-chi…/