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大家都知道我從艾寶幼兒園開始就天天幫他準備早餐,對早餐的重視度不在話下!!!
早餐種類的選擇我還蠻多元的,除了加工肉製品像是火腿,熱狗,肉鬆我比較不愛給孩子外,其他都抱著多方嘗試的心態。
但每天一杯優格,不管是早餐或是點心,是我對孩子和家人的堅持!
因為我深信有好菌的腸胃道是一切健康的根本。
Easiyo優格機和優格粉真的不得不大大推薦!!一定要入手!!!
不用插電、不用牛奶,只要前一晚將優格粉加入冷開水拌勻,放入優格機8~12個小時,早上起來就可以直接打開享用,非常方便容易,零失敗率!
重點!非常的好吃!!!優格綿密順滑,直接吃或搭配水果、麥片穀物、果醬、蜂蜜....好吃的不得了!!!
連一向抗拒優格的老公都可以一口接一口。
也可以加牛奶和水果打成優酪乳,夏天更可以做成優格冰棒,好吃又健康。
一包優格粉可以作出滿滿一大杯一公斤的優格,取用時不要碰到水,冷藏可以慢慢享用2個禮拜左右喔!
跟市售比不只cp值高上許多,成分還更健康更單純。
而且很特別的是,他們的希臘優格粉免水切,非常方便就可以吃到口感更綿密的希臘優格喔!
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另外之前就開過團的Weetbix全穀片,也是我一直固定的早餐夥伴之一。
老李因為膽固醇較高,加上那顆陳年孕肚越來越大,所以前幾年就已經開始養成早餐吃麥片配牛奶或豆漿的習慣。
幾年前廠商找合作,但我因為既定的印象,覺得全穀的一定不好吃而沒有接下。
但好奇心很重的我還是自己去買了一盒吃吃看,一吃驚為天人!!!!怎麼這麼好吃!!!!
尤其迷你一口系列,它跟一般麥片玉米片完全不一樣,是整個原粒壓成不是磨粉,而且外層也沒有裹糖,整個組織就像千層酥一樣,且果乾夾雜其中,淡淡地果香,酥酥脆脆,甜度剛好,會一口接一口的停不下來!!!
重點它是全穀製成,也就是保留了麥麩,胚芽,胚乳,不過度精緻,也因為這樣營養也是一般麥片的好幾倍。
那時拿給艾寶吃時,他看了一眼就說不要,說感覺不好吃....我要他吃一口看看就好,沒想到他吃完就把整盒全端走了....😂
從此他就取代掉原本習慣買的玉米片,麥片成為家裡的常駐軍了!!!
後來廠商又找上門,我滿心歡喜的接下來,至今都已經開了好幾團去了!這麼好這麼健康的東西怎麼能不分享給大家!!!!
如果你家孩子喜歡吃麥片,建議試試這家,健康非常多!!!一般玉米片麥片為了好吃好入口,通常都是精製過的,營養相對也流失不少,且裹了糖衣,是真的好吃,但吃進去的往往熱量比較多。
➡️使用完整含有胚芽、麥麩、胚乳的全穀。
➡️ 不含人工色素、人工香料、防腐劑。
➡️ 不過度加工,使用環保工法炊製,每一口都酥鬆脆。
➡️ 1顆 mini 穀片只有 8 卡。
➡️ 6顆 mini 全穀片的膳食纖維等於一盤高麗菜。
➡️ 100g mini 全穀片的鐵質等於 300 顆櫻桃。
➡️ 大片全穀片纖維含量等於 1.5~1.7 盤高麗菜。
➡️低脂,高鈣,高鐵,高纖維,富含維生素B, 多種礦物質。
➡️ 30 秒即溶,鹹粥甜粥瞬間搞定。
➡️ 天然無負擔,沒有積食感。
真心建議,優格粉和全穀物要一次補足,超怕下次還要等很久,因為是澳洲原裝進口,每次船運時間都不一定,趁現在一次補齊😊
不僅早餐,給孩子當點心零食都非常健康適合,媽媽追劇嘴饞時也可以享用,一顆才8卡,又低脂,搭配自製的優格來享用,完全沒有罪惡感😆
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅我們是四胞胎《家有四胞胎》,也在其Youtube影片中提到,四個孩子今年就可以就讀幼兒園小班了, 但媽咪的內心其實十分抗拒, 因為再來就得花上四倍的學費。 為了不想讓她們就讀幼兒園, 媽咪最近幾天開始試行 #偽幼兒園教學計劃, 沒想到,四個孩子表現落差極大! #因為每個孩子擅長的項目都不一樣! 有的孩子擅長運動、有的孩子擅長語言、 有的還處於探索階段。 ...
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好好陪伴孩子,也陪自己的內在小孩長大
當孩子平安誕生,我們只是完成了生理上父母的任務,
教養的每一天,卻讓我們做好心理父母的責任與使命,
孩子的反饋與互動,讓我們感受到生命傳承的美麗與可貴,
陪著孩子長大,也讓自己成熟,是親子之間的愛讓彼此共好。
每個父母都是在當了父母之後,才有機會去學習、去成長,如何去做一個稱職的、盡其在我的、游刃有餘的父母。
孩子幾歲,我們就當了幾年的父母,而且還要靠不停地覺察與修正,找到親子之間最容易溝通與相處的模式,好好陪著孩子長大,同時也讓自己變成更好的人。
起初,只有大兒子時,我是個嚴格的母親,生活起居作息,都一板一眼的執行。孩子提出的任何問題,我都很審慎的對待與回答,所以養就了哥哥很便己的口才和思考邏輯,甚至有很強的好勝心、榮譽心,和追求完美的個性。
常常在白天,我處罰過他或是兇過他,在夜裡,看著他熟睡而可愛的臉龐,會流著淚跟他說對不起。即便每次處罰過他之後,我一定會抱抱他跟他說媽媽很愛你,達成母子和解,但在夜深人靜時,我還是經常因為自己的教養方式而陷入後悔,這種複雜與錯亂的教養心情,一如在迷霧中找著出路,你知道自己一定能出得去,卻又徬徨驚恐於一時找不到出口。
弟弟出生後,兩個孩子個性截然不同,我也用了不同的教養方式。有一天,我們母子三個人在玩,二歲半的祐亨突然說:「媽媽,妳要用看弟弟的眼睛看我!」。
我笑著回答:「媽媽看你的眼睛,跟看弟弟的眼睛,是同一雙眼睛啊!」
他說:「不一樣,妳看弟弟的眼睛都在笑,看我的眼睛都好生氣。」
當時,我的心真真實實受到震撼。為此,我寫了一篇文章敘述這個故事。那是我在教養孩子上的第一次覺醒。
我自以為給了孩子一樣的愛,但孩子接受的卻是不一樣的感受。我要努力的,就是在付出與接收之間,讓那感覺誤差的距離拉近,讓愛不致於在傳遞中被誤解、被錯判、甚至孩子根本沒有接受到那份愛。
那份覺醒也讓我發現,自己需要的愛要學習說出來。
哥哥剛上幼兒園的第一個禮拜,因為他學習能力強,也很會陳述校園發生的事,所以每天都過得很開心,也適應得很好,更期待一周後要在學校午睡。
但當開始在學校午睡時,問題與衝突才正式浮現。他抗拒午睡,最後甚至抗拒上學。那時,幼兒園的園長跟我說:「祐亨媽媽,我發現妳在潛意識中,要把祐亨教成一個完美的小孩。」
要把祐亨教成一個完美的小孩?!
是啊!難怪我對他這般嚴厲、這般認真、這般在乎,我每天都戰戰兢兢、如履薄冰、竭盡所能地教導他,只因為我希望他是一個完美的小孩?!
天啊!我都不是一個完美的大人了,我到底對孩子做了什麼事?我常常會忘記他還是一個在學習中成長的孩子,卻戴著看大人的濾鏡在檢查孩子,這是我在教養孩子上的第二次覺醒。
這份覺醒也讓我回想到跟大學同學對話時,提到我並不想生養孩子這件事,因為我無法面對不完美的孩子。原來深埋在心底的心病,要自己去扒開來治療才可能痊癒。
當弟弟也慢慢成長,兄弟之間開始會有衝突、有口角、有肢體上大大小小的碰撞,因為我太在乎關係的和諧,他們之間所有發生的事,我都太認真對待,造成孩子們愈來愈會爭寵,最後終於壓垮了我的理智線。
有天,我真的要衝上四樓去跳樓,想要一死百了,留著他們自己再去爭、再去吵、再去後悔。孩子們哭著、抱著我,我也在哭。三個人筋疲力盡地哭成一團。
不論是當下或如今回想起這件事,我都自責不已,覺得自己真不是一個好媽媽,實在是太任性了!
我發現原來的情緒是會生病的,所以開始看心理學的書,也回觀自己的原生家庭,去探詢問題的緣起,剖析自己為何會有如此的情緒表現。後來,我明白了這是種報復心態,源自於小時候。當時父母在吵架後,母親會離開家去外地工作。這一離開,從來都不知道會是多久。小時侯我最害怕的事,就是回到家見不著母親。母親一消失,不知道又會是多少個日子,我又得經歷深深的期盼與無盡的等待。
因為我失去過母愛,那份痛苦始終沒有被消化,所以我也想讓孩子嚐嚐那份失去的痛苦。拿自己受過的傷害來傷害孩子,這種報復的心態,著實令我不寒而慄。我怎麼可以傷害他們,報復他們?我要做一個好大人。
於是,我有了教養孩子上的第三次覺醒。我找回在童年中受傷的自己,用現在成熟的自己去療癒童年受傷的心靈。
在第一次覺醒中我發現,每一對新手父母一定都有過慌亂而不知所措的困頓時期,雖然我們很愛孩子,卻不一定很會照顧孩子,因為沒有經驗,會用自己以為愛孩子的方式來給孩子愛,比方說,我們打孩子、罵孩子,是因為我們要糾正孩子的錯誤,是因為愛他,但孩子只接收到被罵、被打的討厭和恐懼,他怎麼會覺得那是父母在愛他呢﹖愛孩子,是要用耐心好好跟孩子說話,是要為孩子示範正確的做法,在心平氣和地說與做中,孩子才可能學習到正確的事,你付出的愛才可能真正的被傳遞與接收。
在第二次覺醒中,我相信很多父母跟我一樣,常常用大人的濾鏡來看孩子,在心中都有一個完美孩子的模範,以為孩子學一次就會,聽一次就懂,無法忍受孩子會犯錯、會吵鬧,會發脾氣甚至會頂嘴,這些狀況在只有生養一個孩子的時候特別明顯。因為獨生子女享有父母的一切照顧,父母也自然會把所有的期望與想像都投射在他的身上,但孩子跟我們一樣,都不可能是完美的人,更何況他還只是在努力學習與成長的小孩。
很多人在教養孩子發現問題後,會重新審視自己跟原生家庭間尚未解決的課題,這也是我在第三次覺醒中的深切反省,因為我們想把孩子教養好,就必須去面對自己生命中尚未處理好的事情,比方說跟父母和手足的關係,還有相處模式。如果沒有透過覺察與改變,我們會很自然復刻父母對待我們的方式,直接套用在對待下一代身上,但這樣做卻不一定正確。
教養就像是面對自己生命的鏡子,我們在看到孩子的一言一行之後,會發現他說的話、做的事,怎麼都跟我們這麼像﹖這樣的發現,會讓我們對教養的態度更慎重,更謹言慎行。同時,發現生養孩子的不容易之後,會讓我們回過頭感謝父母當初的養育之恩,並藉機修補之前親情有漏洞或缺損之處。
為人父母就是在一次又一次的覺醒中,找回失去的自己,慢慢變圓滿與睿智,這需要我們持續保持學習。
#感謝孩子,讓我學會如何成為好父母。
我們把孩子從子宮中擠壓而出生,孩子卻把我們擠入自我成熟的陣痛之中,因為我們要給孩子做示範,所以要不停學習與優化自己。看著是我們在教養孩子,但孩子帶給我們的反饋和省思,其實遠比我們付出的多。
跟著孩子一起成長,你才不會覺得自己在付出中,一直在被虛耗與掏空。
保持覺察與調整,協助孩子完成階段性的需求與成長,當孩子愈長大,父母也愈成熟,生活就會如倒吃甘蔗,愈來愈甜蜜與和樂。
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抗拒 上 幼兒園 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
每個階段,身為父母
都希望能陪伴孩子順利走過♥
希望孩子在各個轉變階段都可以適應良好
尤其在幼兒園階段
第一次離開主要照顧者去過群體生活
有部分的孩子會用崩潰大哭來表達恐懼
在校園門口怎麼樣都不願意進校門
我還記得Q寶第一次上幼兒園時
開學第一天
他小心翼翼地跟在老師旁邊去放備品
然後要我不要擔心快點回家
因為他那麼勇敢,反而讓我不捨
對,那時候哭最慘的是我,哈哈哈哈
結果第一天放學,他才知道要抗拒
在家哭著說明天不要去,說他會想我
晚餐吃一吃就哭,隔天更是哭到不行
後來鄰居媽媽送孩子上學時
兒子一看到熟悉的面孔
以為阿姨是要來接他放學
就在學校大哭
在家看到他嚎啕大哭照片的我
真的!非常捨不得
忘了說他在上幼兒園的前半年,意識到要去上學了
開始每天晚上莫名的睡到一半會起來哭
每次都哭著叫我的名字,我還真不知道他在哭什麼
直到某天睡前我問他
Q寶,你是不是很害怕去上學
他看著我說:對!然後大哭起來
遲鈍的我才知道
原來,那個每次白天看起來非常勇敢
對著我跟妹妹說,他長大了要去上學的孩子
其實內心,對於學校,是那麼的不安與恐懼
我的第二個孩子荳荳
因為上小班時有著哥哥的陪伴
在學校看得到哥哥的蹤影
所以對於上學的恐懼較小
但是,他在上學時,也是有遇到一些狀況
例如想上廁所時,不敢跟老師說
所以一開始時,常髒著褲子回家
那時候我真的很擔心,跟他還有老師磨合很久才順利度過
交朋友這塊也是荳荳比較不擅長的
所以我得每天都跟他預演該怎麼跟朋友互動,哈哈
每個孩子上學的情況不一樣
看到每次在門口嚎啕大哭的模樣
總會讓離開的家長很揪心
遇到孩子回家悶悶不樂,或者在校園遇到狀況時
該怎麼尋求幫助跟解決
是每對家長,在這階段會遇到的問題
沒有實際走過這段,其實不會知道
原來上學對孩子來說,是這麼大的考驗
大家都告訴他學校很好玩,但孩子就不這麼覺得
你跟他說任何事情可以請老師幫助
但孩子就是會害怕不敢說
孩子的想法,我們不一定能同理
但是,我們可以陪他一起演練,這時候,繪本就非常的好用
#我們不能陪著孩子去學校
#但我們可以讓他們多點認識減少恐懼
這次開團的《布朗克幼兒園系列》套書
全套8本,描述了所有孩子在幼兒園可能會遇到的狀況
皮蛋覺得是很棒的工具書,趁優惠帶回家跟孩子一起看吧
可以提前準備,可以溝通觀念,可以陪孩子去聊校園生活
我個人覺得非常實用,所以也推薦給大家
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抗拒 上 幼兒園 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的最佳解答
四個孩子今年就可以就讀幼兒園小班了,
但媽咪的內心其實十分抗拒,
因為再來就得花上四倍的學費。
為了不想讓她們就讀幼兒園,
媽咪最近幾天開始試行 #偽幼兒園教學計劃,
沒想到,四個孩子表現落差極大!
#因為每個孩子擅長的項目都不一樣!
有的孩子擅長運動、有的孩子擅長語言、
有的還處於探索階段。
想要自己教育孩子,真的不是這麼容易!
媽咪對孩子們說:「我們明天早上來學英文」
若蒂立馬接著回答:我和宸宸要睡覺!XD~
爸爸對媽咪說:「照若軒這樣學下去,妳會的英文單字一下子就教完了!XD~」
(因為媽咪會的英文單字並不多!哈~)
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抗拒 上 幼兒園 在 The Real Rosie Youtube 的最佳解答
時光荏苒,隨著這個頻道沉寂了一年多,我們家妹妹竟也開始了她的幼幼班人生。
也因此她最近的各種抗拒上學的狀況,成為目前最困擾著我的事情~
這支影片整理了我現階段,面對妹妹不願上學時,採取的一些步驟,以及提醒自己應避免的處理方式。
(不然早上哥哥已經穿好鞋子在門口等了,她還賴在地上死不肯換衣服出門,真的很容易讓人理智線斷線😂)
希望能給各位同樣在水深火熱之中的父母,一些幫助囉😉 。
未來 【Rosie 育嬰室】將會出更多育兒相關的影片,訂閱我的頻道才不會錯過喔:http://www.youtube.com/c/TheRealRosie
/ W H O I S R O S I E /
熱愛美妝和幼兒嘴邊肉的全職二寶媽,育有一4歲哥哥(小名:桃桃)和一2歲妹妹(小名:妹妹),如今兄妹倆都上學去了,獨守空巢的我只能來拍拍影片啦。
/ F O L L O W M E /
💗 Instagram: https://www.instagram.com/therealrosie.tw/
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Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
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抗拒 上 幼兒園 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最讚貼文
打擾了,想跟您請教一些教養上的問題,我的老大6歲快上小一,最近我覺得跟老大的關係經常處於緊繃的狀況,我感受到自己因為他要上小一,所以會希望他在生活規矩及待人處事上能夠有一些認知而對他有更多的要求,比如會希望他能把該做的事先做完,再去做想做的事,或者希望他能多看一些書、多練習寫字、算數等等,甚至是在生活規矩上能夠比幼兒園時期多一點進步,但是小孩的反映若是抗拒、不配合時,我就很容易動怒,甚至直覺式用威脅的口吻,想當然換來的結果就是親子衝突,他大哭、我生氣,然後又要想辦法修復,但是我覺得有些事情該堅持就要堅持,不能給予太多彈性,就變得沒有原則,基於這樣的想法,不知道對於6歲小孩是否過於嚴格?
同時,有時我覺得該管教時,先生的反映卻不如我的預期,他可能覺得不需要,或覺得沒那麼嚴重,這時我就會覺得很受傷,間接也會影響到夫妻之間的感情,想請問老師到底該如何拿捏?
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抗拒 上 幼兒園 在 幼稚園開學- 孩子抗拒上學怎麼辦?爸媽該注意的DOs & DON ... 的推薦與評價
也因此她最近的各種 抗拒 上學的狀況,成為目前最困擾著我的事情~這支影片 ... 孩子 上幼兒園 不太能適應的,或有分離焦慮的,快來看簡單的引導方法 | ... ... <看更多>
抗拒 上 幼兒園 在 【分離焦慮】YouTuber兒子抗拒上幼兒園哭喊要搵媽媽幼教 ... 的推薦與評價
小朋友每天興高采烈上學當然最好,但如果到現在他們的分離焦慮症仍未改善,家長應該如何是好?有台灣親子YouTuber分享自己何陪伴初上幼兒園的兒子克服分離 ... ... <看更多>
抗拒 上 幼兒園 在 Re: [寶寶] 3歲抗拒上幼兒園- 看板BabyMother 的推薦與評價
我家三歲小孩,前三年都和媽媽膩在一起,目前去幼兒園第三個禮拜(一天四小時而已)
第一個禮拜還搞不清楚狀況就進去了,表現很好
突然第二個禮拜大轉變,每天都說在裡面太久了會想爸爸媽媽,一定要爆哭很久,還有一
天尿失禁大便失禁,老師打給我們緊急接走
現在第三個禮拜,每天都難送出門,我是很堅持的人,覺得小孩撐過這段就好
但我太太腦波非常弱,才三個禮拜她就撐不住,開始提出我回荅不了的質疑,想把幼兒園
取消,因為他受不了小朋友在幼兒園哭喊,每天都得花三十分鐘在那邊安撫
例如:你怎麼知道每天逼去上課不會造成心理影響?(這我真無法回答,有幼教專家在板
上嗎?)
我跟他說我們不是幼教專家,老師看過的小孩比我們多很多,大多數的小孩一兩個月就撐
過去了,她回說我靠直覺(這對我學科學的人來說實在不能接受)
請問大家怎麼幫助小孩撐過這段的?
※ 引述《Itomika (蜜卡)》之銘言:
: 借標題一問
: 女兒也是這週開始上公幼
: 第一天老師說她適應的很好
: 問她在學校好不好玩她也說很開心
: 回家也是會分享學校教的歌和活動
: 但是她說她在學校想媽媽會哭
: 我說想哭沒關係 哭一下下
: 媽媽很快就會來接妳
: 結果過兩天晚上睡前就哭著說不想去學校了
: 但隔天還是有去乖乖上學
: 昨天說學校有人會打她
: (學校是小中大混齡 大班佔班上一半人數)
: 我們就跟她說有人打你一定要跟老師講
: 結果不知道是不是我們一直講太強調了
: 反而讓她想起學校會有人打她 囧
: 今天起床吃完早餐要背書包就狂哭
: 完全不肯出門 我們鼓勵她抱抱她
: 她還是大哭 表演鯉魚王不出門
: 耗了20分鐘還是放棄讓她請假在家
: 問她為什麼不想去學校
: 她說因為同學會打她
: 老師知道後有說會跟打人的孩子家長溝通
: 也跟女兒通電話說老師很想她希望她能來上學
: 但她聽到上學兩字又哭了
: (媽媽我才想要哭)
: 老師也叫我們做好心理準備可能沒那麼快
: 我已經準備超多上學繪本給她看
: 但好像沒什麼用
: 無法給她上學的勇氣
: 想知道這種連出門都不肯的症頭怎麼解?
: 先生說如果下週還是這樣
: 想讓她休息一週讓時間淡忘
: 但我覺得以她執著難搞的個性
: 會不會就這樣休息到學期結束了
: 請有經驗的大大們給我們一點勇氣 囧
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