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有時候工作一個接一個
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【✨8月20日 #生日之星 - Stanley 邱士縉 (31) ✨🐲🐴巨龍誕🐲🐴】
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除咗巨龍係佢嘅象徵物,呢位馬鞍山系男孩 (Ma On Yama Boy) 其實仲有一位好好嘅partner,佢仲好想趁今日好好多謝呢位good partner… #係咪想加插示愛環節
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抗炎靈芝 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
銀髮重訓|中高齡訓練|銀髮族運動推廣影片|健身不是年輕人專利|練健康|中高齡訓練
『我們都開始了,你還在等什麼?』
你是不是覺得重訓都是年輕人的專利?
是不是以為年紀大就只能在公園跳舞?爬山?
練健康是不分年齡不分性別的!
除了追求肌肉線條、苗條體態
重訓能帶給你的還有很多你沒想到的
增加肌肉量(直觀但不是最容易達到的)
降低體脂肪(附帶遠離許多心血管疾病)
促進新陳代謝(排出身體廢物俗稱排毒)
增加免疫力(這個時期最需要的比吃靈芝還有用且便宜)
降低死亡率(一堆研究證實的自己去找好嗎)(兇)
你還在等什麼呢?
還不趕快練起來對抗武漢肺炎啊啊啊啊___
最重要的就是史考特醫師跟蔡奇儒老師講的
年輕時先把肌本存起來
才不會老了只能臥床(這是不正確的)
大家應該都跟我鄉下的阿嬤一樣八十歲健步如飛
想要抱著孫子飛高高
想要看到孫子生曾孫
想要五十歲沒有五十肩
想要六十歲跟隔壁阿英一起出國玩
想要七十歲不要只靠看護推你出門
想要八十歲可以自己站著尿尿不會滴到鞋
想要九十歲不長褥瘡自己翻身
通通來運動吧^_^
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企劃:農經金正恩
製作:隔壁太太
導演、攝影:彭來先導
剪輯:Tommy Xue
演員:(依出場順序)
Paul Huang
mumu
林秀琴
Karen
Candy Chen
葉子阿嬤(Elaine Chen)
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抗炎靈芝 在 Cynthia Ip Youtube 的最佳解答
一起來享受美肌打扮的樂趣!
#CynBeautyReport 主題直播第3集
舒緩鎮靜轉季敏感♥ 粉底♥ 春夏香氣♥
謝謝大家收看第3集的 #CynBeautyReport!
今集主要介紹抗敏護膚、底妝彩妝新品!
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1. Giorgio Armani POWER FABRIC 持久零瑕粉底液 SPF25 (#3.25,1支)
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4. bareMinerals FLORAL UTOPIA GEN NUDE Eyeshadow Palette &bareMinerals FLORAL UTOPIA GEN NUDE Lip Lacquer (1份)
5. Chloé Love Story EPD (1支)
6. Chloé NOMADE EPD (1支)
截止日期是星期日3月31日23:59,我們會在星期三4月3日抽出得奬者,並以inbox/direct通知領獎詳情。*因得奬者須親臨指定地址領取奬品,暫時只限香港地區朋友參加,敬請留意。
收到Product後,歡迎大家在自己的平台上分享使用效果和心得(非強制性),一起享受分享好物和變漂亮的樂趣!
謝謝大家的支持!希望大家喜歡 #CynBeautyReport !
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片中提到的Products價錢資料及點評:
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<美白防曬>
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是敏感肌和孕婦都能用的美白噴霧啊。
♥ LANEIGE 水光亮白調色防曬日霜SPF35 PA++
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高效防曬而且不黏笠,喜歡它帶來的粉紅珍珠光澤!
<粉底>
♥ Giorgio Armani POWER FABRIC 持久零瑕粉底液 SPF25 ($548/30ml)
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一抺由膏狀變粉狀,非常貼滑,有驚喜!
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超輕盈質感,一盒就做到均勻膚色和修容,超方便!
<彩妝>
♥ Etude House Glow on Base Hydra (HK$165)
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♥ bareMinerals FLORAL UTOPIA GEN NUDE
Powder Blush (#Lover’s Rose, HK$230)
♥ bareMinerals FLORAL UTOPIA GEN NUDE
Lip Lacquer (#Orchid-ing around, HK$180)
♥ bareMinerals FLORAL UTOPIA
3-piece brush collection (HK$420)
<香氛>
♥ Chloé Signature EDP (HK$350/20ml)
非香清香的玫塊味,多噴了也不會覺得俗的味道呢~
♥ Chloé Love Story EPD (HK$350/20ml)
這款香氣故事超浪漫!是說在巴黎浪漫激情過後第二天早上的美好餘韻~呵呵
♥ Chloé NOMADE EPD (HK$350/20ml)
瓶身設計靈感來自是人氣包款DREW BAG呢!
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抗炎靈芝 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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氣溫逐漸轉暖,但可別掉以輕心,早晚溫差大,是最容易感冒的時候!很多人覺得感冒是小毛病,但您知道感冒也有「黃金48小時」嗎?要是你真的“中鏢”感冒了,卻根本沒有時間休息,該怎麼辦呢?怎麼做可以快速緩解症狀,讓你馬上變回“一尾活龍”?想要避免感冒,最根本的辦法還是要靠自己的免疫力,來抵禦細菌病毒的攻擊。要怎麼做才能有效調節免疫,增強抵抗力呢?播出日期:2018/03/31
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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