抗痘經驗談
怒學起來 對抗痘痘
Dcard #美妝 #痘痘 #困擾 #清潔
以下我將分享這一年半來的抗痘經驗
從低潮不敢照鏡子到願意素顏出門的歷程
會介紹到一些牌子的產品但絕對不是業配
只想把抗痘成功的經驗分享給也在抗痘的女孩們
在高中的時候我是一個偶爾長痘痘的女生
並沒有太大的皮膚困擾
但誰知道在畢業後拼指考的那段時間
痘痘開始再我臉上無限蔓延
這個惡夢持續了將近一年
我砸錢做臉但並沒有太大用處
後來透過了朋友的介紹去上了美容課學到了很多抗痘的知識
再來就是我自己去摸索好產品的階段
首先
有痘痘困擾的女孩一定要知道
清潔/保溼 有多麼重要!
[清潔]
除了卸妝一定要卸乾淨外,我會維持一個禮拜敷兩次火山泥的習慣
如果沒有深層的清潔皮膚,就像有一層保護膜擋在皮膚外,
不管用多好的保養品,無法進到皮膚內部,都是沒用的!
而且還有可能帶給皮膚更大的負擔
[保溼]
若保溼沒有做好,身體會自動分泌油脂來保護乾燥的皮膚,
而皮膚不斷的出油正是生成痘痘的主要原因
[NG的產品]
1、 洗完臉後會感覺皮膚緊繃的洗面乳
2、 含有酒精的保養品
3、 保養品不可以太過油膩
那時候我的美容老師告訴我,
洗完臉後要感覺是清爽的,
而化妝水和乳液使用完後沒有感覺才是正確的,
臉上有過多沒吸收的保養品就表示那個保養品不適合你!
抗痘的開始,
我從不偷懶每天的步驟就是,
「卸妝-洗臉-化妝水-乳液」
再加上一個禮拜兩次的火山泥面膜
當然每個產品都是清爽再清爽!
我使用的是MARY KAY的一系列產品
(我知道有許多人對這家的印象不好,我比較幸運遇到不會跟我推銷的美容老師,這些知識都是她教我的,所以我不附上產品圖片喔,如果有女孩真的想知道我會在留言附上)
使用了三個月後我的皮膚明顯改善,
以前別人看到我總會叫我早睡,
而且總是有收不完的痘痘藥哈哈哈!!
但到這個階段如果我有上妝別人都看不太出來我有痘痘的困擾
但粉刺/泛紅/暗沉的問題還是存在
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「抗痘 歷程 dcard」的推薦目錄:
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最讚貼文
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #分享10幾年的抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #分享抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #分享2年的抗痘歷程噁圖慎入 - 醫美板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程&保養 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 我的抗痘心路歷程 call me生命痘士 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 我的抗痘歷程(爛臉慎入) - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #分享抗痘歷程(極致爆痘#圖多 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 分享做個紀錄的抗痘歷程,本來是要打臉這品牌的- 美妝板 - Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 分享(文長慎入)稍微閃出曙光的抗痘歷程⚡️⚡️ - Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程文長 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程分享 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #圖我的抗痘歷程 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 四年抗痘歷程/內有噁圖 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #黑歷史抗痘歷程&保養真的好重要 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程#圖#分享IPSA內有痘痘圖慎入 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #閒聊抗痘歷程心情紀錄 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 一年半抗爛痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 (文長)七年抗痘歷程! - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 一年半抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 一年抗痘歷程& 第一次入手DR.WU - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 分享抗痘歷程文超長圖超多(原來我也可以有平滑肌ಥ_ಥ) - 美妝板 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘心路歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 痘痘先生的抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #分享我的抗痘歷程+日常抗痘保養品 - B4 留言 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 一年半抗痘歷程 - B2 留言 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 #圖我的九年抗痘史-請治好我的痘肌吧 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 半年抗痘歷程皮膚科痘痘治療分享(噁圖慎入) - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 半年抗痘歷程皮膚科痘痘治療分享(噁圖慎入) - B42 留言 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 我的抗痘歷程(爛臉慎入) - B2 留言 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘心路歷程 - 美妝板 | Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程dcard的推薦與評價,網紅們這樣回答 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程ezskin 輕鬆美膚半年產品心得(文長) - Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程ezskin 輕鬆美膚半年產品心得(文長) - Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程ezskin 輕鬆美膚半年產品心得(文長) - Dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 「皮膚dcard」+1 半年抗痘歷程皮膚科痘痘治療分享(噁圖慎入) 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘歷程#圖#分享IPSA內有痘痘圖慎入 :: 韓國黑繃帶痘痘dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 「抗痘保養dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 幫痘氏dcard :: 健保診所維基百科 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘dcard - 遊戲基地資訊站 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 找燕麥奶痘痘Dcard相關社群貼文資訊 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 極緻保濕溫和潔膚乳dcard - 美妝貼文懶人包 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 ezskin抗痘凝膠dcard - 輕鬆健身去 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 ezskin抗痘凝膠dcard - 軟體兄弟 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Tklab Dcard - Laylahctg 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 三代a酸dcard - 餐飲貼文懶人包 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 BHK's 抗痘Dcard - 不動產貼文懶人包 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 痘痘中醫dcard 【抗痘洗面乳推薦&評價】油肌 - Yihbk 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 背痘dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 背痘dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 你不知道的歷史故事 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 陳皮防曬dcard 抗痘心路歷程+輕鬆美膚EZSKIN使用心得 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 「水楊酸抗痘無痕精華dcard」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品 ... 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 【超實用教學】茶樹抗痘雙寶怎麼用? - YouTube 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 2020 Dcard狂推「解油膩卸妝水」推薦!搭配「這步驟」還能 ... 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 找好皮膚Dcard相關社群貼文資訊 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Ezskin Dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 Ezskin Dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 皮膚變好dcard | 做自己-2021年11月 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 「輕鬆美膚dcard」情報資訊整理 - 愛呷宜花東 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 眉心長痘痘dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 眉心長痘痘dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 滿臉痘痘dcard 光吃蔬果不夠 - YNF 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 痘膚潤dcard 各種酸類使用心得分享 - Gimfm 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 【問題】好皮膚Dcard ?推薦回答 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 抗痘dcard 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 滿臉痘痘dcard 【果酸推薦】果酸保養品該怎麼挑才對?介紹給 ... 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 水之印化妝水dcard Dcard - Ixtk 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 水之印化妝水dcard #無印良品保養系列 - Lwovby 的評價
- 關於抗痘 歷程 dcard 在 滿臉痘痘dcard 的評價
抗痘 歷程 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的最讚貼文
飽受痘痘荼毒的你
現在有人來分享心路歷程啦~~
Dcard #女孩 #痘痘肌 #文字篇
我真的要說不想被認親是因為那些有痘痘的照片對我來說真的是很不堪的回憶
就像是一張張醜照
我不希望被拿來嘲笑被發現我也覺得很尷尬
有肌膚困擾的就知道那讓人有多自卑
為了打文章才把它找出來
畢竟就算認識我也不會看過我那些樣子
我那些時期幾乎沒有人看過我素顏
所以要看就不要酸馬的慢走不送
好的今天就來分享我這十幾年來對付痘痘肌辦法
我必須說這一切都是我的經驗談不一定適合所有人
1.正面積極的態度不放棄
這真的很重要很重要,擺爛絕對不可能改善
再來
好膚質不可能短時間促成
所以嘗試所有辦法不要一直覺得沒看到成果就放棄
其實可能有一點的改善自己沒發現
畢竟保養肌膚不是美圖秀秀妳以為妳手指推一下皮膚就可以變好
妳真的做得到我佩服
2.健康生活
👉🏻每週運動三次
👉🏻早睡早起不要熬夜
👉🏻真的熬夜吃顆B群
我曾經每週跑台北最有名的皮膚科(黃@憲
但痘痘還是沒有太大改善
也開始做醫美煥膚療程 果酸、雷射
痛到飆淚還是忍
只是最後還是沒有太大改善
一直到遇到了另一位皮膚科醫師
她說:「很多人都會覺得看皮膚科怎麼痘痘還是沒改善,最主要原因是因為長痘痘大部分都是因為內分泌跟賀爾蒙,看皮膚科擦藥吃藥都是治標不治本,因為痘痘好的速度比不上長痘痘的速度,所以不是看醫生沒有用,是不把身體調整好什麼都沒有用。」
剛開始我會覺得啊什麼要我早睡要我運動我才沒時間
但真的有心要做的時候時間一定生的出來
3.飲食調整
👉🏻不吃油炸物、洋芋片
👉🏻多吃蔬菜水果
👉🏻多喝水 少喝含糖飲料
👉🏻少量多餐慢慢吃
👉🏻不吃辣(我本身就不愛
炸物這應該不用多說
有中醫要我也別吃雞皮我也嚴格遵循
雞排珍奶是我人生快樂的泉源
但這裡提供一個辦法「延遲享樂」
想吃雞排珍奶的時候跟自己說
「晚一點再吃」或「明天再吃」這樣心裡會比一直告訴自己不能吃好受很多
然後晚一點可能就忘了或店關了😂
還有一個辦法就是替代方案
想吃炸雞換成吃滷雞腿 想喝飲料換成果汁
不要把自己逼得太緊偶爾可以犒賞自己一下
4.衛生
細菌是造成發炎很主要的原因
👉🏻勤換枕頭套
👉🏻每天一定要卸妝洗臉
👉🏻騎車要帶口罩
👉🏻沒洗手不要摸臉更不要摸痘痘
👉🏻化妝洗臉前洗手
👉🏻別讓沒洗頭或流汗的頭髮接觸肌膚
👉🏻任何接觸臉的東西都要常清洗或更換(像是毛巾、上妝海綿、刷具等)
5.保養
👉🏻正確分析自己的膚質選用適合的產品
👉🏻保養不能偷懶
👉🏻真的要擠痘痘的話拿兩根棉花棒擠
以前常長痘痘臉又很油一直以為自己是油性肌膚
沒想到反而造成肌膚太乾更容易出油
後來才知道自己是混合肌)大部分的台灣人都是
以前看到任何標榜治痘的產品我一定二話不說的買
後來才知道自己也是敏感肌
在保養上擦任何抗痘美白產品都會刺激皮膚造成發炎紅腫
膚質的判定可以尋求專業建議
產品在選擇上也不要被聳動的標題魅惑
看清楚成分
多觀察自己肌膚才能找到最適合自己的產品
這裡就先不介紹我用的產品因為真的會很長
6.化妝
我開始接觸化妝也跟自己痘痘有很大的關係
因為想要遮掩一切
所以在底妝產品上一定要求遮瑕功效
但遮瑕力好的底妝大多為脂溶性
等於給肌膚養分培養一顆肥美的痘痘
所以真的要化妝請記得淡淡的就好不要硬是要遮掩
👉🏻產品也最好以水溶性為主
👉🏻如果可以最好不要太常化妝
簡單防曬就好了
以上都是我個人經驗
其實基本上有在關注痘痘問題的女孩一定多少都知道以上的道理
甚至嘗試過這些辦法但覺得沒用
那就是我這幾年來的感想
但我要說的是以上全部都做到了而且能持之以恆
只要有心一定會有改變
健康的身體很難有不好的肌膚
畢竟大學基本上都度過青春期了
真的肌膚問題根本都出自於內分泌失調
至少我是這樣
以上分享到這歡迎大家糾正專業知識
啊我真的就是經驗分享不專業嘿
希望對大家有幫助
再等等我下次來分享產品們圖片搜集中😅
更新👇🏼
痘痘肌進化史 保養篇
抗痘 歷程 dcard 在 Dcard 出社會 Facebook 的精選貼文
有狂冒痘痘的困擾嗎
來看看別人的抗痘歷程吧
Dcard #美妝 #抗痘 #心得
我體質是生理期/熬夜/壓力大就會長痘的人
而且採用自然療法完全不管的話就會好很慢,
之前也用過痘痘貼,但臉很容易會過敏QQ
後來就改擦水楊酸或痘痘藥膏
陸陸續續也用過不少抗痘系列的商品
把他們都挖出來跟大家分享~
抗痘 歷程 dcard 在 #分享抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
我從大概小六開始就會長痘痘了,大概到高中都差不多這樣,後來大學接觸化妝,其實也不太懂的卸妝還有什麼保養,甚至連防曬都不擦,一天還用洗面乳洗 ... ... <看更多>
抗痘 歷程 dcard 在 #分享2年的抗痘歷程噁圖慎入 - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
純粹覺得有改善,所以想說來分享一下。(文筆不好唷 ),先來個防雷圖,IU仙女(我u無敵)((離題誤 )),先上圖,當初想拍照片的原因是跟著 ... ... <看更多>
抗痘 歷程 dcard 在 #分享10幾年的抗痘歷程 - 美妝板 | Dcard 的推薦與評價
#分享10幾年的抗痘歷程 ... 這不是我本人,我是從網路上截圖症狀跟我非常非常像的圖片,泛紅、粉刺、毛孔粗大、膿胞、痘痘、痘疤,全臉都是,那時候嚴重到我不敢 ... ... <看更多>