小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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抗菌吸汗 在 Facebook 的精選貼文
把握暑假的尾巴😆
今夏第一游
再次來到美福
#用里程換飯店
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抗菌吸汗 在 Facebook 的最讚貼文
今天帶著十歲小星星(左邊那隻😆)
去跟十個月大的好好(右)玩😆
雖然過程中
十歲星一直生氣
好好則是熱情如火
套一句兒子說的話
「在小星星的眼裡,我們家就是全世界,到外面就像探索宇宙,充滿好奇卻也讓人恐慌」😂😂😂
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抗菌吸汗 在 まるちゃんねる/ガジェット Youtube 的最佳貼文
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抗菌吸汗 在 Trazy ksy Youtube 的最讚貼文
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抗菌吸汗 在 げんじ/Genji Youtube 的最讚貼文
<目次>
0:00 オープニング
2:15 ポロシャツを選ぶ際のPOINT
3:11 リラックスフィットポロシャツのお気に入りのPOINT
6:08 スタイリング提案
7:12 エンディング
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《プロフィール》
毎日ファッションやコーデを 色んなSNSで投稿してるげんじです!
一人でも多くの方にファッションの魅力を知って頂き日本中をお洒落にしたいと本気で思っています☺!!
こちらのチャンネルでは"お洒落になる方法"や"最新のGU、UNIQLOの情報"をお届けしています!!
今現在、日本最大のファッションコーディネートアプリ『WEAR』で ありがたくも60万人の方にフォローして頂いております!
少しでもファッションが好きでしたら是非チャンネル登録お待ちしております(´▽`)!
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