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人類每天吃同一味會膩,原來六條蟲每天吃同一味也會膩!?那就來試個新口味吧
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但當初收到試邀時,阿母第一句不禁問「😬減肥中的狗能吃嗎?」因為白米和肥糖真的太肥,🤣所以不問實在不行丫
同時白米也很麻煩,換減肥飼料後一口都不吃,要嘛就是吃了會便秘🙈,所以阿母一直也不知道還能選什麼飼料
而🐔CANIDAE無穀鮮雞室內犬糧,沒有多餘穀類,不擔心過多的碳水化合物,使用新鮮雞肉🐥製成,適口性好,但脂肪卻僅有12%,看來是絶對可以TRY一下的
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🐔CANIDAE無穀鮮雞室內犬糧,使用🍗新鮮肉肉為主要成分,前三大成分皆為肉
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「抗過敏症」的推薦目錄:
抗過敏症 在 月雨小屋 Facebook 的最讚貼文
女人愛花...同樣愛飲花茶...
各花各有功效...配搭得宜...
花茶可以有唔同成效...幫助改善身體同肌膚問題...
康湯康茶有多款選擇...
🌈南非博士茶...(被譽為南非國寶茶)
味道甘酵...帶有植物氣味的芳香...
不含咖啡因而且單寧酸含量低...咁就唔怕會傷胃...唔怕會導致瞓唔着...
抗衰老功效更是綠茶的50倍...
2015年被評為《時代雜誌》全球50大最健康的食品之一...
南非博士茶配上玫瑰花同蘋果花各有各特色...
🌈🍎蘋果花+南非博士茶
❌不含咖啡因
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✅適合人士
愛美人仕,時常失眠,皮膚過敏,三高及糖尿病,腸胃機能差及更年期的人仕。
⚡️沖泡方法
一茶羹份量蘋果花🍎+一包博士茶 沖入250ml沸水用
浸泡5-6鐘就可以飲用
可以加甜菊,蜂蜜或糖,按個人喜好,任意配搭
溫馨提示: 小孩及孕婦不宜 保質期: 12個月開封後蘋果花放冷凍 原產地:博士茶-南非 蘋果花 法国 淨含量:博士茶20小包 蘋果花25克
蘋果花有一種獨特清香味...散發住淡雅香味...
飲落味道有少少似香片...入口甘甘涼涼...好舒服...
加入蜂蜜...添加左點點甜...口感豐富...
可以生津開胃...潤肺悅心...
🌈玫瑰花🌹+南非博士茶
❌不含咖啡因
⭕️含天然糖份的香氣味
⭕️含豐富礦物質
⭕️明目解毒
⭕️生津開胃
⭕️助眠
⭕️抗養化
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🌹玫瑰花可美白,能疏肝氣而產生的黃竭斑,面色紅潤和肌膚光滑,預防三高。
✅適合人士
愛美有斑,時常失眠,皮膚過敏,三高及糖尿病,腸胃機能差及心情抑鬱人仕
⚡️沖泡方法
3-4朵玫瑰花🌹+一包博士茶 沖入250ml沸水用
浸泡5-6鐘就可以飲用
可以加甜菊,蜂蜜或糖,按個人喜好,任意配搭
溫馨提示: 小孩及孕婦不宜
保質期: 12個月開封後蘋果花放冷凍
原產地:博士茶-南非 玫瑰花-法国
淨含量:博士茶20小包 玫瑰花25克
我自己就喜歡自然味道...味道甘甜...
一泡就已經聞到玫瑰散發淡淡幽香...
清香幽雅的香味能夠緩和情緒...紓解抑鬱...
⚠️温馨提示
孕婦不宜飲用花茶...不過...可以選擇剩飲南非博士茶...
康湯康茶 食療養生 V-Joy Health
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抗過敏症 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最佳貼文
對寵物過敏要點
家有過敏體質的半獸人,又同時有毛小孩的家庭,愈來愈多。
奶爸Dr.發現大家對於寵物過敏相關的問題有些疑問。而最近這近年,醫學界對於寵物與過敏也有提出一些新觀念,所以整理一下:
1:過敏與否與寵物毛的長短、掉毛多寡無關,也跟個別品種無關。
所以傳說中:短毛貓VS長毛貓的差別,或是某些品種的狗號稱不會引起過敏,在研究數據中是沒有差別的。
2.過敏原在毛髮,皮屑,口水,尿液中
真正最大的過敏原在於皮屑和口水。
所以把毛剪光,或是某些品種的無毛貓,並非就天下太平了。他還是有皮屑、口水和尿液。
可以常幫寵物洗澡、清理他們的物品(例:床、玩具)
另外在家設定一個「寵物禁區」(例如:主臥或是小孩房)、
不要用地毯、
考慮用空氣清淨機、吸塵機減少環境中的寵物過敏原。
3:接觸年紀愈小,過敏機會反而愈小
最近這幾年對於「寵物跟過敏」的關係,提出了很多新的觀點,有點為毛孩們他們平反的感覺
甚至有一些研究指出,在兩歲以前養寵物,反而日後過敏的機會減少。也有研究指出在兒童時期養狗狗,影響腸胃道益生菌的生態,日後對於食物過敏反而降低。
所以家有寵物並不一定會引起過敏
估計就像「一歲以前盡量吃高過敏的副食品」的觀念一樣,趁免疫系統還沒完全成熟的時候,就把寵物的過敏原,「當成自己人」的概念一樣。
4: 寵物是家人、不是物品。
家裡有孩子,同時又有寵物的家庭越來越多。
可以用剛剛以上所提到的方法,考慮選擇把寵物留下,想辦法對抗過敏症狀。
但是如果過敏症狀真的很嚴重,已經影響到生活,建議跟您或孩子的醫師討論應該如何做比較好。
#左手清貓沙_右手按追蹤我的Instagram📸: http://www.instagram.com/drblackeye
參考資料:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30566481/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31077604/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31336400/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28381231/
抗過敏症 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
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各節重點:
00:00 前導
00:55 為什麼普丁能連任到 2036?
04:09 十八般武藝的硬漢普丁
05:07 讓俄國再次偉大的普丁
06:45 普丁的鞏固勢力大法
09:11 小小的反對派與俄國人的政治冷漠
10:25 我們的觀點
12:46 提問
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:范范
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 轉角國際|普丁超級大總統!俄國修憲公投過關,嚴禁同婚、連任再戰16年:https://bit.ly/3fUyYFV
→ 俄羅斯修憲公投 普丁總統可連任到2036年!解密背後「高支持度」【TODAY 看世界】:https://bit.ly/2X9BqkR
→ 換日線|為何俄國人如此支持普京?——俄國政壇「不死鳥」前後任期之回顧與前瞻:https://bit.ly/39Gqr7o
→ 換日線|【俄羅斯大選】首都莫斯科現場觀察:為何 8 人角逐的俄羅斯總統大選,是如此的「平靜無聲」?:https://bit.ly/2Paec9A
→ 維基百科|俄羅斯:https://bit.ly/2X7qFQ0
→ 維基百科|蘇聯:https://bit.ly/30Yzvk5
→ BBC 中文|俄羅斯強人普京執政20年:從克格勃到克里姆林宮的關鍵幾步:https://bbc.in/2EuRSp7
→ 風傳媒|打架先出拳、情報頭子、工作狂 你不知道的俄羅斯強人普京:https://bit.ly/2X4trp5
→ 換日線|我與普京的 18 年「緣分」:「俄羅斯聯邦總統選舉在臺灣」現場,與「ВВП」的崛起、擴權和挑戰:https://bit.ly/3jVfUdl
→ 維基百科|蘇聯解體:https://bit.ly/3gdwqDa
→ 報橘|俄羅斯媒體的黃粱一夢:曾經離「自由」如此近,但卻因普丁被迫走回頭路:https://bit.ly/313qGpd
→ 風傳媒|全球各國都在加強箝制網路言論 自由之家:這個國家連續三年「奪冠」!:https://bit.ly/2PaiZrL
→ TechNews|普丁簽署假新聞法案,進一步箝制言論自由:https://bit.ly/3gb7FaA
→ 美國之音|俄羅斯言論自由惡化民眾集會抗議:https://bit.ly/2PkTvIp
→ 科技報橘|創辦的公司被政府強行收購,「俄羅斯祖克伯」憤而發明加密通訊神器 Telegram:https://bit.ly/2BHWzuJ
→ 上萬俄羅斯人挺 Telegram,為網路自由上街怒吼:https://bit.ly/39Qy0Zr
→ 「俄羅斯祖克柏」力抗普京勝利!Telegram靠這招突破封鎖,莫斯科當局認輸解除禁令:https://bit.ly/2D0lxpS
【 延伸閱讀 】
→ 鏡傳媒|【終身大總統(上)】普丁如何贏得一場假選舉:https://bit.ly/2BLih14
→ 鏡傳媒|【終身大總統(下)】必勝選戰暴露的強人弱點:https://bit.ly/2X9RhQg
→ 風傳媒|普京頭號對手獄中遭下毒?! 出現「嚴重過敏」症狀入院治療,莫斯科3500人上街抗議選舉不公 近1400人被捕:https://bit.ly/2D3Yz0Z
→ 維基百科|俄羅斯總統:https://bit.ly/39DRfFi
→ 上報|【紐時精選】莫斯科,普京「法律專政」下的文明之都?:https://bit.ly/39CUzQW
→ CUP|蘇聯最後遺民:被遺棄穹蒼上的太空人:https://bit.ly/2CZmrmo
→ 換日線|瘋狂連任的俄羅斯總統普丁:究竟是敬業的公僕,還是自大的嗜權者?:https://bit.ly/311AQqo
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抗過敏症 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
台灣保健食品學會秘書長─吳彰哲教授在「2020台日機能性乳酸菌研討會」中,分享關於「異位性皮膚炎」的研究成果。異位性皮膚炎,在全球人口中佔了1/5,有急性與慢性,很多患者,都伴隨著一年四季容易感冒的困擾,還經常有胃腸機能不佳、皮膚乾燥、體質瘦弱等問題,因為免疫力幾乎都耗在對抗皮膚的過敏反應上。
吳彰哲教授表示,乳酸菌可減少T細胞往TH2發展,減輕異位性皮膚炎引起的發炎反應。「2020台日機能性乳酸菌研討會」除了探討困擾消費者的種種過敏症狀、成因、應對方法之外,也特別邀請日本學者分享「熱去活」L-137乳酸菌在調節免疫細胞功能、緩解過敏反應的功效。研究指出,連續攝取L-137乳酸菌八周後,可明顯感到健康品質的提升,對於改善發炎狀況,也有良好的效果。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/br7n6SzOi98/hqdefault.jpg)
抗過敏症 在 劉薰愛 Youtube 的精選貼文
【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理
【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時,再喝一杯酸奶,能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分,經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外,甘藍蔬菜中還含有微量元素硒,這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素,其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量,將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外,並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素,不但能夠健腦提神,而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用,從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜,因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量,並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平,你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓,從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等,可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
刺激食慾,幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近年發現,除此之外,洋蔥可有效預防「富貴病」,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥抵御惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
(7)洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質酥鬆;
(9)洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞,我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已,還可以通過飲食來緩解疲勞,有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的,比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大,至今,癌症還沒能完全治好,科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現,很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質,抗癌效果很不錯,想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外,飲食也可以促進身體免疫力的提高,這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒,故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外,金針菇不宜生吃,宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
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