昨天ㄧ點睡，今天七點半起床，應該是有睡飽吧！💪💪
之前訂蔬菜包、叫全聯送貨、訂家樂福送貨，但其實都有一些問題，蔬菜包送來的蔬菜永遠千篇一律、無法自己挑選，有時送到的時候都已經快爛了，或者要跟很多人搶訂單，可能也搶不到！但可以理解他們的忙碌、以及物流業者的辛苦…….只能用體諒替代抱怨，畢竟要正能量💪💪
而訂家樂福訂全聯，但是會幫你外送的物品用品、你需要的永遠在缺貨，或者是願意送的都是比較貴一點的產品，當然可以理解，要幫你送了你就用錢來換時間換服務，所以貴一點也沒有關係，但總是很懷念去逛賣場，想吃什麼想用什麼，有時候不是腦子想得出來的，而是你到了現場看到，才會有購買的慾望或想法……🤔🤔
我相信很多人都憋很久了⋯⋯
目前確診數相較兩三個禮拜前，比較下降，疫苗也開始施打，雖然先以老人為主，但一大部分的老人家，很愛去市場，但要提醒，疫苗剛打要等兩到三周才會有7成的保護力，不是馬上打就可以避免感染，也不是打了就一定不會被感染，所以我們還是不能掉以輕心，在還沒有達到集體免疫的狀態之下，該做的防護還是不要忘記！🙏🙏
基於人夫已經施打第一劑疫苗超過一個月了，所以我決定在闊別好久以後，今天7:30 分包緊緊，回到久違的市場，發現我們這邊的 #泰山公有市場，其實防疫做得很徹底，它有幾個路口全部封住，就只有一個路口讓你進出，不管你是要用填寫、或是掃QR Code來登記你的資料，一樣也沒少，酒精、量體溫更是進出這個市場的日常，市場也會限制人流⋯⋯👍😀
超過100人就得一人出ㄧ人才能進，不過今天是平常日比較沒有這個問題，7:45進去人沒有很多，8:20離開，重點是我全身包緊緊，常常去光顧的菜攤、肉攤都說要不是聽我的聲音真的認不出來我是誰😀😀
我覺得去市場買菜，你可以挑自己喜歡的，但請一次買就把它買足，可以先在自己的腦海裡面規劃這個禮拜你要做哪些料理，台式料理炒菜、炒蛋、滷肉，別說兒子了連我都吃膩，
所以決定來做些變化，這禮拜要開箱火烤兩用鍋，所以買了一些豬五花肉可以回來煎、用美生菜來夾它，再加點泡菜，清爽可口……😀😀
另外變化了一些料理，比方說豆腐、芹菜炒豆乾，這是我家比較少出現的菜色，而一個禮拜水果的量也要買足，檸檬跟百香果是要用冰沙給少爺吃的，即便我在五月初打了第一劑疫苗，但該做的防護、回來該消毒的、該洗澡的，都做好了！還能準時十點前完成所有消毒跟冰存，太佩服我自己了，撥髮💇♂️💇♂️
#抱歉沒做好示範😭😭
#出門買菜破功😓😓
#但真的買不到好菜也沒辦法
#我不入地獄誰入地獄
#大家正要出去採買要注意防護喔
抱歉沒做好示範 在 [新聞] 「做了不好示範」 鄭浩均道歉：很氣自己- 看板Baseball 的推薦與評價
「做了不好示範」 鄭浩均道歉：很氣自己
〔記者龔乃玠／台中報導〕中信兄弟鄭浩均今天退場後憤怒遠投，賽後為這個行為道歉，
「氣自己沒有做到想做到的事情，下次會冷靜下來，不會犯同樣的錯誤。」
鄭浩均前4局無失分，5局上2出局控球出現問題，連續3次四壞形成滿壘危機，最終三振辛
元旭化解，但在6局上仍未見改善，被連續3名打者上壘，包括2次四壞，因而被換下場，
退場時，他憤怒將球丟到界外區，對6局的表現很沮喪，而他退場後，首席教練陳江和也
跟他談話。
「在這裡想跟各位抱歉。」鄭浩均指出，教練有跟他宣導一下，「我做了不好的示範，當
下只是陷入情緒，很氣自己，繼續改進，這是今天比較不好的地方。」
中繼王蔡齊哲接替後，雖被姚冠瑋敲適時安打，但製造代打范國宸雙殺，加上左外野手詹
子賢漂亮接殺，將失分止在2分，為鄭浩均守下本季第4勝。
即便退場時很生氣，鄭浩均在休息室很快切換情緒，賣力為隊友加油，「當下我雖然很氣
，但是調整心態幫隊友加油，很感謝齊哲把傷害降到最低。我在下場後就覺得，後面還有
隊友，不需要這麼在意這些事情，全力幫隊友加油。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4343180
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