#你的膳食纖維每天吃的夠多嗎
#外食族偏食兒童補充膳食纖維的好幫手
#10秒完成健康營養精力湯
#小小一包健康隨身帶著走
市面上的健康飲品很多,我的習慣是一陣子就換個口味,這樣可以補充不同的營養、也比較不會喝膩
最近收到金大心的「專利綠燕麥-蔬果精力湯」,含24種全穀雜糧和66種蔬果精華,營養超豐富並有充沛的膳食纖維,而且口感就像抹茶拿鐵一樣香濃又好喝!雖然一天一杯就夠了!有時下午在家還是會忍不住多泡一杯來喝,獨特的抹茶風味跟之前喝過的健康飲品很不一樣,連林教練也很喜歡(然後一盒很快就被他喝光光了)
而且因為常常外食,蔬果的攝取量相對較少,為了要促進腸胃蠕動、排便順暢,除了運動、喝水、補充油脂之外,膳食纖維的補充也非常重要
除了「專利綠燕麥蔬果精力湯」,還有全素朋友可以喝的「優質豌豆蛋白-黑穀植物奶」,每一包蛋白質有7克、熱量只有108.7卡!喝起來的風味是芝麻香+豆香,無糖也好好喝!
「金大心」為金穎生技旗下的保健品牌,由台大博士領軍團隊進行專業研發,超過22年歷史,商品皆有多項專利與合格保證可以放心,「專利綠燕麥-蔬果精力湯」和「優質豌豆蛋白-黑穀植物奶」都是他們家最受歡迎、回購率超高的熱銷飲品,營養和口感都一級棒,每天一包幫自己和家人補充營養,或讓孩子當早餐也很方便,現在開團有優惠團購價,想換換口味的一定要試試看
#團購連結及商品詳細說明
https://bit.ly/3zxHzaJ
開團時間9/23-10/6
◆2盒組 $799
◆6盒組 $1920
滿額加碼贈-牛樟芝子實體1盒(市價$1180)
專利綠燕麥 蔬果精力湯(微糖/無糖)
●營養-專利綠燕麥+24種全榖雜糧
●高纖-大麥若葉+66種蔬果發酵精華
●活力-5種機能植萃(海藻鈣、薑黃、枸杞、丹參、紅景天)
●無添加-無香料、無咖啡因及無防腐劑
豌豆蛋白 黑穀植物奶)
●優質蛋白-非基改豌豆蛋白
●成長高鈣-海藻鈣+黑芝麻
●健康好菌-專利 37LabticoTM乳酸菌發酵後生元
●全素、無奶、無糖
食用方法
●加入150cc溫熱開水,可適個人喜好濃度增減
●亦可添加牛奶或豆漿,味道更濃醇、增加飽足感
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3,590的網紅閒妻小廚娘 吃貨二兄妹,也在其Youtube影片中提到,大家知道什麼是 #植物奶嗎? 這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境 但是植物奶到底是什麼? #沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳 植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代...
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逼逼❗️這抹茶拿鐵太犯規了
結合台灣咖啡葉、宇治有機抹茶🍵
每一口都是苦香回甘的抹茶風味
悄悄的誘惑抹茶控的味蕾❤️
傳送門🚪 https://www.beststatematchatw.com/4
不敢出門,
在家也能自己DIY動手做,
濃郁抹茶搭配鮮奶,
超美漸層輕鬆擁有,
抹茶控 準備好了嗎🙆🏻♀️
#最佳狀態咖啡葉抹茶
#好喝抹茶拿鐵
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帶有咖啡香氣的抹茶你喝過了嗎?
#抹茶
-
本文來源:Poper 艾薇覓食趣
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大家知道什麼是 #植物奶嗎?
這幾年植物奶變得很熱門,因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼?
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶,植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇,但是無法取代鮮奶哦~主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品,順便跟大家分享我每去去全聯,只要吃完就會再回購的產品(輕食類),全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但,其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物,是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦!
因為口感、外觀類似牛奶,逐漸被當成牛奶的替代品,像是我們常見的豆漿、米漿,其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址:https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間:3/11 10:00 am~3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說,我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀,我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖,醣份也比牛奶低,鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜,甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶,直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合!
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶,濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國-夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia,嚴選未經烘烤生堅果,非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質!
高鈣、低碳水、低熱量,純素!!
Milkadamia使用「再生式農業」,除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO),還特別注重土壤環境的健康,才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方,生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖),有天然的奶油香氣,卻沒有糖份的負擔,可以單喝之外,也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ,擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味,口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡,製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦~
咖啡師配方系列,我覺得很適合跟咖啡配一起,主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花!!
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可,開封後需冷藏,建議七天內喝完
抹茶咖啡好喝嗎 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
#homemade #oatmilk #oatly
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436
自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430
鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577
有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶,不如某某品牌般好喝?
我用了幾種燕麥製作比較,羊毛出自羊身上,原材料就是味道之源
燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣,泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱,若燕麥沒經過冷藏,或攪拌時間過長,便會產生黏液,不影響味道,但口感不好。燕麥奶,適合素食、乳糖不耐者,但燕麥碳水化合物比例相當高,要配合日常飲食適量飲用。
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肥丁的料理書
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
抹茶咖啡好喝嗎 在 Sam&Aïcha 山姆艾查 Youtube 的最佳貼文
現在#dalgona coffee 大家普遍都攝取過量的糖!所以我們想要幫大家測試最近很紅的400次咖啡無糖會不會成功!大家就可以有多一個選擇了~😊
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-Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7B2ECA
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-Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=8D73964
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我的星禮程回饋裡面有一杯免費中杯飲料的兌換期限快到了
之前一直沒換是因為不想喝星冰樂
但又想要喝點特別的新飲料
好不容易等到新的 抹茶咖啡 上市了
因為外觀顏色很特別,想來喝看看
不過因為身體關係,最近剛好不能喝冰的
只好選了熱的抹茶咖啡
其實我不太喝咖啡
所以原本怕會很難入口
沒想到是意外的好喝哦!
有咖啡的香氣,又有抹茶的口感
第一口到最後一口都有抹茶味
而且不會太甜膩
還不錯唷!
期待下次喝喝看冰抹茶咖啡!
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