【抹茶山加碼】
🧗🏻♀️如果爬完抹茶山還有體力又不怕髒的人，可以繼續挑戰避難山莊旁邊的三角崙山。
海拔高度正式破千，三角崙山需要繩索才攀得上
🎊如果這邊也完成，恭喜成功解鎖抹茶山啦!!!🔓🔓
只是爬完....會跟我們一樣髒...😅
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#心得插播：小觀音山 - 小Ｏ型健行
今與家人實際走一趟預計快爆紅的台北版抹茶山 ——＃小觀音山，覺得有必要提醒意圖前往的登山客。希望大家做好準備再上，讓旅途平安又充滿樂趣。
1. 小觀音山其實不小
小觀音山主峰海拔 1066m，但八里的觀音山海拔 616m，誰大誰小不難分辨吧？而台北市最高峰七星山也只有 1120m。雖然海拔不代表一切，但至少要有點概念。
2. 非大眾化路線，全路段無任何人工鋪設
簡單來說就是原始，路完全是被走出來的。第一次去最好準備好 GPX 軌跡，跟著有經驗山友走，並時時留意前人留的布條，不然叉路很多容易迷路。最困難的是中段的箭竹林陡降，再接箭竹林陡升，高度落差 300 米左右，而且必須攀繩、抓箭竹輔助。所幸是陡上、陡下路途都不長，大約各一小時。
認真說，我爬過陽明山非常多大眾路線，沒有一條比這個硬。今天三人甚至一致認為，比三峽的五寮尖還難爬。
3. 登山杖、手套必備
登山杖的就不用多說，越爬越覺得，登山杖是最值得的投資之一，有預算的可貴一點的，可用一輩子的保命神器！手套部分，因為沿路有非常多攀繩、抓箭竹林上下切路段，可保護雙手，除非你真的不怕痛或受傷。對了，可以的話最好穿上下都穿長袖。
4. 一雙抓地力好的鞋
如果是陽明山的其他道路，我未必會推薦登山鞋，因為無法應付濕滑的石階。但若是小觀音山這段，你會感謝登山鞋讓你免去許多滑倒的機會，尤其在泥濘較多的路段，可以穩穩抓住路面前進真的很安心。
5. 吸濕排汗的底層衣
爬奇萊南華因為比較涼，沒真正感受到排汗衣的威力，今天總算發現它的厲害，當我老爸的衣服已經濕透，我幾乎是乾的，不禁了解到，原來乾爽的真意就是「乾就是song啦！！！」。
6. 足夠的水和糧食
稜線的路段不多，但沿途沒有任何公共休息站、廁所，水源也只有大屯溪（枯水中），加上夏季潮濕悶熱，帶夠水真的很重要。路不熟的情況下，走一圈小Ｏ大約 5~6 小時，加以上下切相當耗體力，請隨時補充熱量，切記！不要等餓了昏了才吃。
7. 體力、體力，還是體力
拜託平常沒在爬山的人，不要為了網美照冒然前往。今天有很多年輕人爬到哇哇叫，登頂的時候整個人都不美了。我最喜歡看網美脫妝了（笑）
8. 前兩天有下雨的話，請斟酌前往
泥巴路真的會讓你以為在行軍、參加什麼特戰隊，或加入《賽德克巴萊》劇組當臨演之類的。
補充一下，路雖難行，倒沒有危險重重的感覺，最有可能發生的是滑倒，再來是迷路，但都是能避免的。不過今天我老爹在陡上路段一度體力透支，起初我看到白煙，還以為又要起霧，結果竟發現是他整個人熱到在冒煙（嚇歪）......所幸遇到經驗豐富的山友相助，即時給了鹽片，最後還分我們一些水。當下我覺得有點愧疚，雖然出發前有做功課，也覺得如果太難要撤退，但在進退不得的狀況下，突然有成員身體不適，真的很令人害怕。請大家真的要即時反映身體狀況，並頻繁關心同伴，無論是從事任何戶外運動。
最後我想說，稜線上的景觀真的很美，視野極佳，甚至能遠眺野柳地質公園。此行又讓我重新認識了陽明山，比過去見過的面貌都美。
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PS 以上意見只是瑞夫立場，建議多比較其他山友心得，若你是健腳級，大概會覺得大驚小怪。但做足功課，有備才更無患阿，是否！
