關於 抹茶山 來回 幾 公里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

從三角崙山看過去的聖母山莊是不是很可愛！
在民國69年時，有五名登山客從坪林登三角崙山，在往礁溪方向下山時因為迷路，導致天黑而受困黑暗，於是他們在山上的聖母山莊向聖母像祈禱，在黑夜中成功摸黑下山，平安脫困！
當他們抵達聖母朝聖地時，忽然看見白衣人影，出現於石洞亭左側第二棵相思樹的樹梢，為了感謝聖母，才在此設立聖母像及建碑，後續由天主教信徒踴躍捐款集資，在這邊建立聖母朝聖地！
目前聖母顯現的相思樹已移除，但保留樹幹於朝聖地紀念。

這次來爬聖母登山步道(抹茶山)+ 三角崙山，來回約13公里，落差約900公尺。
三角崙山的海拔1029公尺，是小百岳之一⛰
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#小光玩北部
#小光宜蘭玩哪裡
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🔺分享這次的時程給大家參考
8:00通天橋登山口
9:40抵達聖母山莊
11:00出發三角崙山
12:00回聖母山莊午餐
13:00下山
14:56抵達聖母朝聖地教堂

🔺路線
五峰旗停車場➡️聖母登山步道登山口 / 通天橋（4K）➡️聖母山莊（1.6K）➡️三角崙山（從聖母山莊往三角崙山距離不遠，但幾乎是45度陡上+泥濘地）
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#五峰旗聖母朝聖地
▫️宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號
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美美環島之旅 Day15👉🏻礁溪寒沐⛰️抹茶山🚴‍♀️福隆福容大飯店32km
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十六分之十五天/總里程1142km
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不要問為什麼美美單車環島會跑到山上去😂😘哈哈哈⋯今天約了好朋友們一起來爬位於礁溪的抹茶山-聖母山莊登山步道，來回約12公里的路線，從沒爬過的美美特別安排一定要來朝聖，沒想到聊天聊天就爬上去了😝♥️沒有想像中困難可能是天氣很好的關係～還有遇到好朋友們一直分享環島的樂趣🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️不過下山真的比較難～因為不是穿登山鞋👟撲街了好幾次😂😂😂

上山2:20
下山1:40
山頂休息拍照📷1:30
共計5小時30分

#感動的時刻
謝謝C4的寶貝們如此用心💕特別帶著福祿壽龜還有紅龜粿和壽桃🍑幫美美在山上慶生🎂，嗚嗚嗚😭超感動的～有你們真好，美美很幸福有大家疼著😘而且溫馨及歡樂兼具💘🍓很剛好上山時間剛好美美的生日2:20（2月20日😘）

爬完山之後沒時間吃午餐😂🚴‍♀️要來趕路騎單車繼續環島了🙀😱真的是兩鐵行程好鐵腿啊～💕不過感謝宜蘭一哥破風全程順利趕上舊草嶺隧道關門時刻，可以少騎乘10公里😝🙏🚴‍♀️

🔺本日路線🔺
12km 🍵抹茶山
Okm 礁溪寒沐
8km蘭陽博物館
26km舊草嶺隧道
32km福容大飯店

👉🏻本日嘉賓👈🏻
#LoveC4、Carol&家人、LoveSong松哥的走跳人生、謝亞南 YANA、單車小D 揪愛騎、庭毅教練：Your Fit Guru、 Q老師的營養教室-張佩蓉營養師、慧儀、KK、海哥、樂樂、Felix、Holly、Alan、Nelson、小助理Amy寶寶、Kevin 、澎澎姐、泰北人、主委

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#年末傳遞愛

️🚴‍♀️【 #一騎跟著夏美環島發現愛 】🚴‍♀️

大家一起在夏美環島過程中，捐款給任何需要幫助的協會或團體，捐款完成後私訊或MAIL付款證明給夏美，夏美將在環島完成後寄出親寫的明信片謝卡簽名照給您，邀請大家一同響應，溫暖社會發現愛。

如果沒有固定捐款的平台，夏美推薦小草書屋∞青草職能學苑 （小草書屋位於新北市三峽區，陪伴生活在低收入、單親、隔代教養、毒品犯罪家庭的高關懷學童和低學習成就青少年）或 泰雅學堂 （經常出國比賽得冠軍為國爭光的原民小孩，用歌聲溫暖世界每個角落）一同灌溉小孩們的未來💗🥰

小草書屋捐款平台
https://twlove2017.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=11

泰雅學堂帳戶
郵局700
帳號00614781107859
戶名：新竹縣泰雅學堂教育協會謝鴻財
分行：竹東郵局

完成後請私訊或MAIL收件資訊至 khiachia2020@gmail.com

#感謝大家支持😋♥️
#美美環島之旅
#自行車旅遊年

建議早上就上山
單趟約5.6公里
前半段為產業道路
中段多為山路
最後1.6公里幾乎都是階梯
真的好戲在後頭
拼了老命的老命
看到許多年長的阿公阿嬤都來挑戰
真的很佩服他們
上山花了2.5個小時
下山花了2小時
來回差不多5個小時
不過一路上生態變化很有趣
從產業道路到山路到泥濘濕滑階梯
從藍鵲到猴子
從溪水到瀑布
從綠葉到竹林
覺得一路在闖關
網美照得來不易餒
要前往的人請作好心裡準備
不過上面真的很美
爬完全身痠痛很累累

🌄準備東西
1.越輕便越好
2.兩瓶水
3.午餐（很多人帶麵包、零食、八寶粥、花生牛奶）
4.預備衣物（上山流汗的人拍照可以換/下山大流汗的人也可以換）
5.登山杖
6.洋蔥式穿搭（很熱時可以脫/山上冷的時候可以穿）

🌄個人爬山時間點參考
0830山下出發上山
0845聖母朝聖山莊
0910第一個休息涼亭有藍鵲
0920到達2.5k有告示牌
0945到達4k通天橋(第二個涼亭）
1100到達山頂（1.6公里的階梯挑戰）
1200準備下山
1300到達通天橋
1400到達山腳下停車場

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孩子們邊走邊喊想回家，但腳步都是迅速向前，像是要一股作氣完成攻頂的任務。

我竟然要拼命地追上他們的腳程，覺得自己老了，還好能抓穩節奏調息，反觀他們較混亂的氣息卻遙遙領先，小孩果然比金頂電池還高一層次，有著驚人的體力和恢復力，正好能揮霍在這條人生沿途的不輕鬆上。

人生千百岳，從谷底到山峰，最實在都是靠自己的雙手和雙腿，我想大概下一個十年、二十年，孩子們就和我現在一樣懂。

#抹茶山 絕對會是抹茶控的愛🤣值得視一視👀
享用前必須先稍加鍛練💪🦵否則可能導致呼吸急促、暈眩跌倒，還要備妥足夠飲用水與糧食，請著正確服裝，拖鞋請out🚫真的沒有三兩三💦是無法視吃到冰山的🏔

下個周末想來點，道地的「臺灣の抹茶冰淇淋山」嗎？
這周開始鍛練一下吧😉

我們從五峰旗遊客中心出發攻頂，來回約28公里，沒想到五寶的腳力還不錯…隔幾天都沒聽到在喊酸痛😑反觀我是真的有點酸v酸v~

#moin就愛趣玩
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