人生最幸運的時刻(?)
走路也可以被撞 [上週末]
腳上了石膏(patella f'x) 手也不舉
生活各種不便利 需要麻煩朋友跟同事
挑戰恥力的極限
還好自己是PT😅
後來索性直接把石膏拆掉
請同事幫忙貼紮 每天自己凹角度
(固定太久沒有角度 後面復原時間會更長)
讓自己盡量趨近於原來生活
到今天,我已經可以不負重行獨立行走的很快速
(負重時還是需要拐杖的幫忙,
還要4週左右才能開始重訓QAQ)
自己也深深感受到儘早開始復健的好處
復原真的快很多
希望能夠快快回到原來的生活
也謝謝大家的關心❤️
拆石膏後復健 在 Facebook 的最讚貼文
【石膏臭手開箱文】
終於盼到3週後拆石膏的這天,整個拆石膏過程,就跟吃帝王蟹腳sop隆港款呀(喂),只有鋸石膏的聲音比較嚇人,其餘過程都蠻快的,但蟹肉一取出來,主人就因為手失去重量不適應而崩潰爆哭,拆之前醫生問我石膏在哪裡打的,怎會是這種顏色,不好意思,是阿母上色的我自首🙋♀️,拆完後護理師把石膏遞給我,心想都貼了水鑽應該會想留作紀念,謀!金架母湯!這臭到不行我一點都不想留,請幫我丟掉!但問過護理師,原來魯肉哥的石膏狀態算好,裡面棉花是白色的表示很乾燥,他們說拆開時棉花又黑又濕的話那才真的超臭,光想我都覺得受不了,實在太佩服護理師,你們辛苦了。
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拆掉後果然專仙,回家路仙煉丹,『春咖定俺丸』立馬得到一顆(這句要有年紀的人才懂,小時候吃飯時間必看濟公活佛的請舉手!)醫生說拆掉後無需做復健,石膏固定三週肌肉會稍微無法施力,拆開後順其自然,讓孩子自由活動,大概幾天後就會慢慢恢復,於是下午就帶魯魯去放放風,他這小子有得玩就忘記手不舒服,爬上爬下,玩到經典的梳子瀏海再現,根本是要把三週的份補回來!!
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拆完石膏後穿衣跟洗澡都方便多了,尤其不會再睡覺時被臭醒,就覺得好開心!!!耶~~賀開箱(放鞭炮🎉)
拆石膏後復健 在 陳品延 Ross Facebook 的最佳貼文
昨天晚上打籃球的時候
跳起來被撞 導致失去平衡 手肘落地
當下聽到喀喀兩聲 就知道完了 馬上急診照片子
第一次骨折😖痛死我
不過大家別擔心 並不嚴重
三周後就能拆石膏開始復健
不過塞翁失馬焉知非福
沒什麼好與不好
我會好好養傷的✌🏻