很喜歡訓練
很喜歡慢慢學會掌控身體的感覺
很喜歡大膽挑戰自己的極限在哪
很喜歡失敗過後,經過數月磨練與修正
再次背水一戰成功的喜悅
很喜歡在一次次努力後帶來的成長
哪怕只有一點點,都是進步的軌跡
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可能不會有幾個人,
在開完大腿的刀還沒拆線就去測前蹲舉的最大肌力;
可能也不會有幾個人,
在打完AZ疫苗六小時後測最大肌力還玩爆發式懸吊移動。
這絕對不是什麼驕傲的事,因為它存在著相對大的風險(千萬不要效仿)
只是我常常會不自覺做一些很瘋狂的舉動
總覺得自己身體狀況沒有太大的問題
(365天應該364天都這樣自覺)
有時候會不小心把固執當堅持
(所以很感謝身邊有一群好朋友會監督我🤣)
總是要真的跌倒受傷了才會記取教訓
然後舔一舔傷口又會繼續笑著往前衝
但也許也就是因為這樣,我才會這麼熱愛訓練
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不知不覺接觸肌力與體能三年了
不知不覺這三年嘗試了許多運動項目
不知不覺在這產業認識了很多很厲害的人
謝謝所有在這條道路上相遇的你們
因為有你們,我才沒有越走越歪,變成妖魔鬼怪(還好都有適時被扳正👍🏼)
希望在未來的日子裡,
可以繼續變強、戰勝自我;
可以繼續保持一顆赤子之心,以及可愛的我❤️
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ItsYou Studio
折扣碼sunny
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#sunny 傷妮 #肌力 #肌力與體能 #訓練 #訓練日常
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子,也在其Youtube影片中提到,**本影片單純個人體驗、感受及分享,請大家謹慎思考、理性討論,勿衝動行事!!絕非業配,勿戰** 雙生過日子4萬訂閱QA終於完成了!! 我們搜集了IG小盒子最多最多的問題,一次回答你們,如果還有疑問,就多看幾次影片 有更多其他問題還是可以在留言處留言,雖然回覆很慢,但我們都會看到 喜歡我們的影片記...
拆線後運動 在 Megan安琪兒的理財與斜槓生活 Facebook 的最佳貼文
✔安琪兒愛報報-三級警戒延長至726✔
✔順便報個出院日誌✔
本土疫情爆發之後
全台三度延長三級警戒至7月12日
雖然疫情已逐漸趨緩
但指揮中心指揮官陳時中今宣布
三級警戒在延長至7月26日
但部分場所進行鬆綁
但我有一事不解
禁止五人以上聚會
但是國內旅遊九人可以???
有沒有怪怪的感覺
對了
非常非常感謝大家一直關心安琪兒的盲腸炎跟住院
目前已出院而且已拆線
這張照片是表示我能拍照但我不能做拉開身體的動作
有點殘念
三個月不能做核心運動
不能提重物
伸展不能太伸展怕體內傷口再開
我是懷孕了嗎🥲🥲🥲🥲
#盲腸壞壞
#孩子們已經暑假的父母你們還好嗎
#希望疫苗施打率能越來越高
#因為開刀住院關係第一次做了PCR跟快篩
#都是陰性喔
#然後沒錯我的睡衣是包色的不要懷疑
#歡迎追蹤分享並按讚
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拆線後運動 在 Into the Wild 流浪記 Facebook 的最佳貼文
<我和貓>
我是個自小就有養貓咪的人,小學時就在街上救過不少奶貓,放學在路邊看地上有無金執時,撿到一隻黑白的小貓咪,我用紙巾把他包好再放到校服的口袋帶回家。照顧還滿辛苦的,居然小孩子都攪得定。然後又妹妹又再撿到兩隻,時常要幫他們放尿和餵奶,到差不多幾個月時,公公就幫忙送給了村子裡的一個鄉里。過了幾年,得知被野狗咬死了,也很傷心。
再來有黃色的姐姐豬妹妹豬,後來給媽媽教會朋友領走了,我們也是開心。但後來原來知道他們是放養在室外,有次打風冷死了,有夠誇張。我生氣了很久,不負責任的大人。那麼辛苦救回來,養好病,就這樣給你弄死。
到高中時,舅母的波斯貓生了小孩,我就央求媽媽給我養。他就是低B貓,我最愛的第一隻貓咪。乖巧文靜靚仔。是大哥,也是個王子。
一年後,我和妹妹在菜街市見到一隻小西施,是菜販家裡的狗生了,等有緣人帶回家。我們在街上抱了三個小時,終於決定要帶一隻回家,身上錢不夠,只付一半。明日放學再去付另一半,接狗。
我們掏出身上所有補習打工賺來的錢,也還差一點,討價還價後老闆見我們也很疼她,又念我們是小孩,就讓我們帶走了。我們用一個紙皮箱裝在房間養,不硬告訴我媽。在書桌底下偷養了三天,才給她拖地時發現。小狗就是肥糕,陪了我16年的乖狗狗。沒有訓練過,在外散步她會自己停下等我,回家時跳入狗袋,在街上也不吃陌生人給的零食。坐巴士全程不叫一聲。做錯事會自己去門口罰企 (這倒是我教的),她會一直等到我們原諒她,呼呼她,才敢起來,搖尾巴。
或許我們一家都跟貓咪有緣,最小的妹妹從學校撿來一隻超可愛的白襪小貓,沒有問准大人就先用紙箱裝回家了。後來小貓留了下來,改名叫bb 貓。會跟肥糕狗一樣,會追玩具。後來送給前度養了。
大妹在大學的垃圾房又撿到兩隻小貓,本來她不想理會,但小貓一直跟著她,又帶了回家。一隻有感染,帶去看醫生時給一個阿姨領養了。看獸醫好貴啊,學生哥真的難負擔。剩下的一隻,是隻綠眼睛的長毛貓,我們叫她波波。我好鍚波波,媽媽後來也給養,很想讓她留下來。可惜低B和肥糕為了波波勢成水火;大打出手。大貓教小貓,本來就是天經地義的事,但肥糕看到就會打低B,兩人激烈打鬥。後來甚至不肯坐在一起睡覺。後來就把波波送給了一個很熟的同學。
波波去了新家,也會玩追丟玩具的遊戲,撿起來。
反而長大了有能力之後,就沒有再這樣在街上轉角遇上貓了。
就這兩個寶貝,低B陪了我14年,肥糕16年。
每天都趕回家弄貓玩狗,學生沒有約會沒有工作,很少分開。基本上重心都在動物身上,很依賴他們。
後來低B 走了,給香港的庸醫拖症,身體很差,心臟病走的,走前大聲喵了一聲。
照顧低B 時學了不少有用知識,看中醫針灸,還好之後肥糕有受益。
過了幾年,心情稍為平伏後,四年前再養了肥B 貓。朋友家生的摺耳英短,有先天缺陷,想了一會要不要帶他回家。但想說,如果他長大後病發被棄養,倒不如我們來照顧他。遇到我們比遇到壞主人好。
肥B 很愛肥糕,他基本上也是隻狗,學肥糕,在尿布上上廁所,不肯用貓沙。
肥糕後來也是心臟病走的,很傷心。那天早上,她坐在低B 用過的輪椅上,撒了最後一泡尿就走了。現在這些東西我們都留著沒有丟。
肥B一直很傷心,最近還血尿。醫生說他不開心,叫我們多陪他。
媽媽和妹妹都很疼他,我記掛,但不擔心他。
到一個人來了台灣讀書,沒有貓很是不習慣,二月的時候領養了小女生衝衝,也是一隻天使貓,自己吃飯上廁所,有時我去朋友家住一晚,她也可以自己在家,不會弄亂任何東西。晚上關燈,便會進來陪睡覺,不會爆衝開運動會。只是在早上會叫醒我餵她。 (衝沒有瀨過尿,低B 肥B 是男生,佔地盤偶爾尿在床上)。貓尿真的是全世界最臭的東西之一了,洗很多次,還會有味道。
還好這幾個月有衝衝陪伴,要不然更難渡過隔離的日子。
因為衝衝,來台灣感受到獸醫的細心和熱情,驚為天人,簡直和香港差天共天。收費貴不在話下,態度惡劣完全沒耐心聽你講完動物的徵狀。為了要多收錢,拖症是常事。無知識,就扮知道。低B 因為神經不好,後腿沒知覺,開始咬自己。那個妖婆竟然說是漂白水或清潔劑弄受傷,喂,都流血有傷口有咬痕,還用這套說詞,簡直弱智。這害群之馬的診所在大埔。
懊惱自己年少無知被騙,錯過了最好的治療時間,到現在回想都怪自己。
後來找到一個港島的好醫生,幫他針灸吃中藥,竟然能走到一點點路。
之前帶衝衝去打預防針,問了好多問題,獸醫都很有耐性回答。而且收費合理。到衝衝上星期,滿六個月要結紮,因為是女生 ,結紮比較複雜,做不好很容易受感染,有朋友的貓咪就是因為這樣離開的。就找了一個大家推薦,專門做結紮手術的醫生。
當天去到,簡直大開眼界,可以在玻璃房外,看著手術全程。有點血腥,我有時把眼睛瞄起來一條縫沒仔細看。手術20分鐘左右,完了還可以進去拍照 (衝衝的子宮照片!)。用的是會自行融解的手術線,所以不用再回診所拆線。傷口很小,而且在裡面縫好針。
所以醫生說不用帶頭套。朋友看照片都驚奇問,為何衝衝不用帶頭套。一開始我也很懷疑,但衝衝又康復得很好,可能傷口小,她也沒有舔傷口。真的覺得好神奇。然後醫生還給我藥粉,加入食物裡比藥丸易餵。
在這裡喪追垃圾車,沒有下午茶食之類的事情已經習慣。在台灣生活這大半年,最想分享的就是關於台灣獸醫的開心大發現。
希望大家都找到好醫生,小朋友們健健康康。
ps 最後有手術照片,因為edit 不了,放了在留言區。無碼,慎入。
記住加me IG: https://www.instagram.com/munmun_traveler/ 😎🙌 不要失聯。
長文多放fb,IG story會多啲放生活日常,無聊野同衝衝喵 😂
#台灣 #貓咪 #奴才 #獸醫 #台灣生活
拆線後運動 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最讚貼文
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00:00 影片開始
03:41 家人知道你們做平胸手術嗎
03:56 平胸手術怎麼做
07:33 手術會留疤嗎
08:46 通常會做幾次
09:02 你覺得的優點👍🏾
09:23 你覺得的缺點👎🏾
10:07 風險是什麼
11:20 感受是什麼
12:04 復原時間多長⏰
13:19 復原期間能做什麼
13:32 費用💰
15:17 能看一下做完手術的胸部嗎
16:44 心態的轉換💛
18:12 另一伴的溝通👭🏾
19:23 如果你也想做平胸手術看這裡
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