大家都在敲碗的實拍照來了
每個人都要按讚留言誇獎我
不然你們以後就看不到我拍照了
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直播出場被問到翻的短靴來囉!
今年秋冬一定要擁有一雙時尚漆皮的鞋款
漆皮壓紋短靴
價格$1280
顏色:米白、灰綠
尺寸:22.5-24.5(正常版,腳版寬或拇指外翻建議大半號)
跟高:手工測量約8cm
- - - - - - - - - - - - - - - - 🍂🍂
開放預購時間10/17-10/25
以下是預購規則(下單代表同意以下規則)
▪️預購商品需等7-30天(不含假日)
▪️預購商品需先付款
▪️預購商品有可能會遇到斷貨
▪️韓國商品屬代購商品尺寸有誤不能退換
▪️預購商品不能催貨,可以等再訂
(催貨終生不能預購,因為你沒耐心)
▪️熟客請直接在貼文下留言(小編會自動幫你入單)
▪️新朋友請在貼文下留言後私訊粉專告知小編你有預購鞋子哦
▪️留言後禁止擅自刪留言者或更改留言
新朋友的定義:第一次購買、只在門市購買過、三個月內無直播購買紀錄都算新朋友!
雖然你們不能催我
但我會每天催廠商你們放心☺️☺️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 0:43 定義 1:14 原因 2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆 2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆 3:17 矯正運動-外展拇肌訓練 3:46 矯正運動-踮腳尖運動 4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制 4:32 總結 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有...
拇指外翻 定義 在 白色時尚/white vogue。 Facebook 的精選貼文
新手入門款必看👢
不敢挑戰漆皮的鞋款就一定要看這雙!
素面軟皮革短靴
價錢:1180
顏色:黑、咖、杏
尺寸:22.5-24.5(建議大半號,腳板寬或拇指外翻建議大一號)
跟高:手工測量約6cm
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開放預購時間10/17-10/25
以下是預購規則(下單代表同意以下規則)
▪️預購商品需等7-30天(不含假日)
▪️預購商品需先付款
▪️預購商品有可能會遇到斷貨
▪️韓國商品屬代購商品尺寸有誤不能退換
▪️預購商品不能催貨,可以等再訂
(催貨終生不能預購,因為你沒耐心)
▪️熟客請直接在貼文下留言(小編會自動幫你入單)
▪️新朋友請在貼文下留言後私訊粉專告知小編你有預購鞋子哦
▪️留言後禁止擅自刪留言者或更改留言
新朋友的定義:第一次購買、只在門市購買過、三個月內無直播購買紀錄都算新朋友!
雖然你們不能催我
但我會每天催廠商你們放心☺️☺️
拇指外翻 定義 在 白色時尚/white vogue。 Facebook 的最讚貼文
直播出場被問到翻的短靴來囉!
今年秋冬一定要擁有一雙時尚漆皮的鞋款
漆皮壓紋短靴
價格$1280
顏色:米白、灰綠
尺寸:22.5-24.5(建議大半號,腳板寬或拇指外翻建議大一號)
跟高:手工測量約8cm
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開放預購時間10/17-10/25
以下是預購規則(下單代表同意以下規則)
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新朋友的定義:第一次購買、只在門市購買過、三個月內無直播購買紀錄都算新朋友!
雖然你們不能催我
但我會每天催廠商你們放心☺️☺️
拇指外翻 定義 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
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