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上午:◆布列塔尼中秋酥餅◆
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上午◆星級早午餐甜品系列◆下午◆頂級風味手作布丁◆
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,1:07 機械張力口誤:改為代謝壓力 推薦的折扣居家訓練工具⚙️: https://linkby.tw/supplement 跟你分享一套 #高強度居家拉日訓練 會使用到水桶和彈力帶幫助負重, 讓你在家就能有效訓練倒三角💪 以下的訓練組合都是「超級組」, 也就是兩個動作作為組合搭配, 做完...
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上午◆星級早午餐甜品系列◆下午◆頂級風味手作布丁◆
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拉拉手竹北 在 Facebook 的最佳解答
🔥當法式的浪漫與中式傳統相遇,會碰撞出什麼火花 ?
🔥在眾多月餅當中,就有這麼獨特的一款 :法式月餅
🔥我有個想法,應用法式酥餅皮包入餡,開發出屬於年節流傳的月餅.~~~~~~
🔥老師👨🏫秉持西式甜點的精神概念維持舊思維顛覆傳統,帶著非常濃厚混搭的氣息,在精巧的扁圓酥餅上揮灑魔法,將法式糕點的製作工藝與中秋傳統節日相融合,以充滿新意的姿態走入大眾視線,換換口味,試試法式月餅,帶給妳不一樣的浪漫.~~~~~~
🔥布列塔尼中秋酥餅🔥
#8月份布列塔尼中秋酥餅教室日期如下:
●8/6星期五新北屋拉拉手作烘焙下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/7星期六台北172探索廚藝教室下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/16星期一高雄Qmaker翻糖工作室下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/17星期二台南朵雲烘焙廚藝教室下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/18星期三高雄庚申伯烘焙廚藝教室下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/19星期四嘉義食藝谷廚藝空間下午:◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/20星期五台南布布烘焙廚藝下午 ◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/22星期日苗栗a Cake a Day圓夢甜點店下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
●8/24星期二台北橙品手作烘焙廚藝下午◆布列塔尼中秋酥餅◆
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拉拉手竹北 在 Jay Wang Youtube 的最佳貼文
1:07 機械張力口誤:改為代謝壓力
推薦的折扣居家訓練工具⚙️:
https://linkby.tw/supplement
跟你分享一套 #高強度居家拉日訓練
會使用到水桶和彈力帶幫助負重,
讓你在家就能有效訓練倒三角💪
以下的訓練組合都是「超級組」,
也就是兩個動作作為組合搭配,
做完第一個動作後直接做第二個動作,
減少你休息時間,
以及增加肌肉機械張力疲勞😤
🔷單腳硬舉 + 滑雪蹲
🏋🏻♂️操作方式:
單腳硬舉→向下3秒,在底部停留1秒,向上3秒,操作8~15下。
滑雪蹲→向下3秒,在底部停留1秒,向上3秒,操作8~15下。
📒執行組數:4組
⏰組間休息:60秒
🔷雙手划船 + 趴姿滑輪下拉
🏋🏻♂️操作方式:
雙手划船→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作8~15下。
趴姿滑輪下拉→拉進3秒,停留1秒,伸直手臂3秒,操作8~15下。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單臂划船 + 後三角飛鳥
🏋🏻♂️操作方式:
單臂划船→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作8~15下。
後三角飛鳥→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作15~20下。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
-
新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8
我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB:https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根:純素大豆高蛋白
https://www.thevegan.com.tw/ (折扣碼:JAY)
💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊:
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✉️ 合作請聯繫:support@becomebetterjay.com
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拉拉手竹北 在 羅好吃Yummy Lo Youtube 的最讚貼文
Bo媽日記2M10D,
BoBo 的寶寶游泳體驗紀錄📝
下次一定要再來,寶寶真的很喜歡游泳耶!❤️
而且約朋友家人一起來更棒棒~
今天Bo爸出差沒有一起好可惜~
沒關係我們下次還可以再來玩!
發現收涎、抓周來這邊,順便還可以游泳好棒棒喔!😍😊
今天渡過了開心黑皮的一天~寶寶游泳動!
吃多多,也睡好好喔!
今天謝謝小香腸哥哥跟肚皮舞弟弟陪我一起~❤️
https://kenrosvow.pixnet.net/blog/post/349074418
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4lnftv3FLvs/hqdefault.jpg)
拉拉手竹北 在 孩子玩伴玩具批發廣場- 【🎃歡迎拉拉手親水悠遊館,來到竹北 ... 的推薦與評價
竹北 店- :03-5584589 營業時間:10:00-21:00 新竹縣竹北市縣政二路157號(101水族館對面) ... <看更多>
拉拉手竹北 在 Bo媽日記,竹北拉拉手親水悠遊館BoBo的寶寶游泳,兩個月囉! 的推薦與評價
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Bo媽日記, 竹北拉拉手 親水悠遊館BoBo的寶寶游泳,兩個月囉! 183 views · 4 years ago ...more. 羅好吃Yummy Lo. 2.67K. Subscribe. ... <看更多>
拉拉手竹北 在 [廣宣] 媽寶冬天的好去處~拉拉手親水悠遊館~ - 看板Hsinchu 的推薦與評價
(第一次發廣宣文,如有不妥,還請版大指點,謝謝)
最近天氣冷颼颼,想必媽寶們在家悶壞了吧?
跟大家鄭重推薦一個冬天遛小孩的好去處---
「竹北拉拉手 親水悠遊館」
地址:竹北文信路111號 (近鼎王)
電話:03-657-1380
營業:0-8歲 寶寶/幼兒/親子游泳/水上抓周/收涎
FB: https://m.facebook.com/lalaso.chupei/
店內有暖氣,水溫34-36度,不怕寶寶會著涼。
門口可停車,方便帶小孩上下車。
非常適合爸媽帶小朋友(0-8歲),一起來親水體驗,可以增進親子感情,還可刺激寶寶
腦部發展。趕快帶寶寶來就對了!!
環境舒適,且有親切及專業的服務人員帶領,讓寶寶可以放鬆心情,好好的動一動!
還等什麼呢?趕快拿起電話 來電預約吧~~
1月底前 [體驗價收費] 記得告訴我們 妳/你是PTT鄉民 另享有9折優惠喔~~
營業項目:
寶寶游泳 (適合2M-1.5Y)
Baby悠遊趣 (適合2M-3Y)
親子游泳 (適合3M-5Y)
幼兒游泳 (適合3Y-5Y)
兒童游泳 (適合5Y-8Y)
另有水上抓周、收涎等活動,歡迎來電洽詢。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.182.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1514608887.A.BCD.html
※ 編輯: BruceAmy (114.137.47.20), 12/30/2017 12:42:44
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