［孤寒大飯店］之六，終篇
在過程中，時常會想：為什麼獨居老人的一切感受起來如此的不可逆？中間是哪邊出了錯嗎？老化就一定會引發這樣必然的結果嗎？
不斷的回顧細節，發現很大的問題是出在「助行器」。倘若，屋中沒有助行器，代表我還有移動和自主的能力，這一切應該就會延緩許多。
讓想起一個ＴＥＤ演講：「什麼才能造就美好的人生？」
這份哈佛大學長達七十五年的研究結論是：
「美好人生來自於健康及良好的人際關係」。
（連結放在下方留言處）
健康，是一切基礎。
什麼是基本的健康？吃得下、睡得著、排得順暢。
更進一步是「移動的能力」，能移動就不容易受困，是否會騎車？是否會開車？能夠自己前往想去的地方，買回一些想吃的東西，購買必要的生活用品，是非常必要的。
此外是長期的健康。長期的健康是一種生命的動能，重新檢視內在的渴望與人生清單，在一生之中，不斷的積累生命的厚度、視野的廣度，重要的是「去經驗」。例如：曾經走過幾段旅程，方才懂得如何觀賞旅遊頻道，那是一種相似經驗的類比與想像，見過大山大海，也比較容易理解影像背後的視角或書中的描繪。
人際關係的確是遠親不如近鄰。居住於城市之中，左鄰右舍也鮮少往來，甚至隔壁的老人家過世之後，重新裝修又轉租給年輕的上班族了，鄰居換來換去都是不認識的人。
因此，「聚落感」遠比不相往來的親戚及不熟識的鄰居來得重要許多，不必真的居住的距離很近，而是屬於同一個小團體且有定時舉辦的聚會，彼此有真實的來往及互相照顧的能力，如此一來，人與人的內外在距離都不至於太過遙遠。
當人在內外在距離都太過遙遠的時候，很多的人與人之間的社交活動就變得相當的陌生，就會像是「刻意」的「交紹朋友」與「相親」讓人非常的難耐，因為已經非常的不習慣與人相處，但是，若能時常參與小型的團體及聚會，甚至是活動或課程，就會自然的認識到人，自然保有與人連結的能力。
而人際關係，不在於雙方之間。
而是在於自己是否具備「與人連結的能力」。
如果在「與人連結」的能力不足，就彷彿在人際關係上要使用助行器一般，總是需要透過一個輔助，例如：交友軟體、他人舉辦的活動等，顯然在一開始是需要的叫「學步器」，學會走路之後，要丟掉，走的好，就能跑，跑的快就會想使用工具，是人在使用工具交友，而不是被交友工具給控制了，有些團體，尤其是宗教團體，就很擅於控制，即是因為利用了人們在人際關係的需求，卻又無與人連結及社交的能力。
如何判斷自己的與人連結能力是否足夠？簡單的說，就是任意地能夠參與聚會，當然也是因為有人邀請，代表人緣不錯、做人成功，並在其中能夠流暢的、自在的、輕鬆的、自然的與他人來往，且不需要再證明自己、刷存在感，放棄帶著累積人脈的意圖，因為利用他人的行為總是令人討厭，偶爾玩著拋接球遊戲，我送你一包橘，你贈我一袋芭樂，甚至，還有照顧人或讓人感覺到被照顧的能力，曾經有過高品質的人際互動之後，就有機會再加入和創造，能夠創造的時候，就象徵著丟掉人際關係的助行器了。
親密關係、家庭關係也同樣包含在人際關係之中，向上的家庭關係已無法改變，則視情況選擇珍惜或捨棄，橫向與向下的家庭關係則需要自己用心經營，每個人應為自己的生命負責，而不為自己生命負責任的人，通常也很少有人願意為其負責，不為自己負責任的人時常會覺得全天下都對不起他，多數人也會下意識的保持距離。
並不是不健康而導致不快樂。
是因受困與孤獨使靈魂死亡。
#弘道老人福利基金會
#孤寒大飯店
拋接球遊戲 在 [閒聊] 反彈球與拋接球?? - 看板Preschooler - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在此想請問各位爸媽關於小孩玩拋接球的知識
目前我的兒子四歲
想跟小孩玩一些球類的遊戲
想要請教大家的問題是
小孩接反彈球比較難
還是自己拋接球比較難
會詢問這個問題是
某天 先生請小孩 拿小球 自己往上拋然後在自己接住
但是小孩丟了兩次就不想做
之後先生請小孩在多幾次 小孩就不理他了
於是就換我接手，但是我只有讓小孩練習接反彈球
我與小孩對坐
將球往他的方位丟並丟於地上
希望反彈的球可以讓他接住
但其實這兩種訓練 我覺得其實不大依樣...
我想請問各位
哪一個訓練是比較困難的??
又目前四歲的小孩在於丟接球上
做哪種練習會比較合適??
（練習場地是家中客廳，是大理石地板）
謝謝
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