今天跟 東京著衣 的小編Mita一起來打卡景點拍網美照!
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#彩色水管
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今天的天氣超好的
趕快帶 👧 雁靈 姚熙苑
來朝聖IG打卡超人氣的 #迷宮花園
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也感謝 東京著衣 提供美美的衣服
讓畫面更甜美可人
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#網美打卡這YOUNG穿
#拍照怎麼能少了食物
#東京著衣
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過210萬的網紅Joeman,也在其Youtube影片中提到,台北居,大不易,想要入手台北市的房子總價隨便都會超過兩千萬,而到底有沒有甚麼區域的房子是比較便宜的呢?這次我跟Ted特地來到萬華,一起來看一下奢華萬華建案跟平價萬華建案,高樓層露臺戶實在太猛了! 無論休息、拍照、採光等等都非常加分,而露台戶的單坪計價到底怎麼算,這集我們會算給大家看,而平價萬華雖然...
拍照怎麼能少了食物 在 Joeman Youtube 的精選貼文
台北居,大不易,想要入手台北市的房子總價隨便都會超過兩千萬,而到底有沒有甚麼區域的房子是比較便宜的呢?這次我跟Ted特地來到萬華,一起來看一下奢華萬華建案跟平價萬華建案,高樓層露臺戶實在太猛了!
無論休息、拍照、採光等等都非常加分,而露台戶的單坪計價到底怎麼算,這集我們會算給大家看,而平價萬華雖然很多人會擔心治安、市容問題,但我們也實際跟萬華當地人聊,其實萬華純住宅區沒有想像中可怕,雖然屋齡高,但低總價低公設也相對親民,而這集重點除了看房,全程都使用我最愛用的比價網站,那就是「實價登錄比價王」!真的超級方便好用,除了有全台灣幾百萬筆的實價登錄資料,會自動依照門牌、樓層、號碼跟坪數自動幫你猜屋主購物屋的入手成本,還有首創鄰居房價表,鄰居買多少看得一清二楚,在買賣上更容易抓到對方的真實底價,也可以自動計算租金投報,
買方在看物件時也可以輕鬆試算投資報酬率,此外在搜索上也非常方便,可以依照社區名稱、路名地段跟手機定位找房,再加上實價登錄2.0上路預售屋成交價全公開,功能超強大,想買房的人一定要試試看!
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更多影片:
Joeman開箱趣:https://goo.gl/MUYDfS
Joeman飛機餐與貴賓室:https://goo.gl/Tn9D4y
Joeman夾娃娃系列:https://goo.gl/F3JkyJ
Joeman一起轉蛋去: https://goo.gl/68KWB3
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Joeman九件事第二季:https://goo.gl/cUXQgB
Joeman九件事第一季:https://goo.gl/ho1b3k
Joeman打槍去:https://goo.gl/TZmSdG
拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
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拍照怎麼能少了食物 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
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拍照怎麼能少了食物 在 娘娘不要走MAMAKAJIMA Youtube 的精選貼文
我們是娘娘不要走,號稱旅遊界S.H.E,2017年底踏上為期423天的環遊世界之旅,第一段旅程89天6個國家,第二段旅程334天45個國家。
沒有什麼遠大的夢想,也沒有那些轟動聳動的標題,只是幾個朋友夢想著親眼看到馬丘比丘於是順便環遊了世界一圈的故事(當然,錢是自己賺的),不走奢華享受的路線,也沒辦法忍受餐風露宿的終極窮遊,第二段旅程我們花了47萬完成了夢想,回來後出了一本書叫做【出發後,才開始的故事】。
專長是把無聊當有趣、化腐朽為神奇,特色是長得不怎麼樣但很會拍照、作文爛但幹話多到出了一本書,一號成員悠悠愛暴怒卻是意見領袖,二號成員戴胖總為了食物翻臉卻很會算錢,三號成員雪莉擅長化解紛爭兼業餘攝影師,三人打鬧跌撞卻彼此扶持著走完這段旅程。
我們只是很平凡的人,過著平凡的人生,但我們用了一點勇氣完成了這段旅程,再用了一點幸運出了一本書,希望我們的故事能化解你生活中些許的苦悶,帶給你一些感動或者歡笑。
我們最驕傲的完美好書【出發後,才開始的故事】:
博客來:
https://www.books.com.tw/products/0010877672
城邦讀書花園:
https://www.cite.com.tw/book?id=86773
誠品:
https://www.eslite.com/product/1001125622681946174000
金石堂:
https://www.kingstone.com.tw/basic/2017190065694
Momo:
https://bit.ly/39oeGEB
圖文並茂但愛寫不寫的部落格:https://goo.gl/qNwUat
蠻難看訂閱人數也很少的YouTube頻道:https://www.youtube.com/channel/UC1sYoH_OrMiqS2iXtZIyK0g
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