《築夢 & 逐夢:41.1和41.3的啟示》
這個閘門我卡關了很久。大概有整整一個星期的時間,晚上都在反覆推敲41號閘門的意境。因為我從來沒有類似的感受。
先生把書拿過去看了一看,給了十分水瓶座的回答,「這有甚麼難,這不就是慾壑難填的意思嗎?想做的事情有很多,可是每個人都只有24小時啊。」他的黑太陽,正是41.1。
「所以,要嘛我就專心想好然後做好一件事,就好。但很難啊,因為我就是想做的有很多很多,那要做出妥協啊,有些事不必我做,有些事不需要做到很足。35歲之前我貪多,但多而不精,35歲之後我知道排序、懂得揀選,所以即便沒有辦法接觸那麼多,我也認了。就是這樣。」
果然是他放光明的地方,三言兩語吊兒郎當,講得倒也十分中肯。於是我寫著,「在無窮欲望和有限資源之間求取平衡、管理期待」。卡了這麼久,關於41號閘門的核心課題,我終於可以落出一點自己看得懂的眉目。這也是剝解爻辭的入門處,有了一個主軸,便可以觀察一爻到六爻,在主軸上呈現的層次是甚麼。
先生的根部中心與情緒中心都是沒有定義的,41.1坐落其中,運作的狀態難免受人牽制,有時落入上窮碧落下黃泉的逐夢雲霄飛車,下了車之後總是筋疲力竭。但凡健康運作的時候,在資源管理上,是非常務實且知所變通的。
他曾花去近五年的時間想要考取外國的一張金融證照,最後一關總是功敗垂成,值此同時,我們迎來了兩個孩子、搬了家、他的職務也有了新的指派,時間總是不夠用,有時坐在他旁邊,會感受到一股莫名的焦躁之氣,彷彿心中坐著一位怒目少年。近一兩年,他漸漸懂得馴服那股蠢動,也學著覺察,別受某些情緒與壓力的假議題觸發。接受「有限」的事實之後,放下執念、下放權責,也就沒這麼難。有天,我看到朋友寫的文章,意思是,我們這一輩子,想要登的大山有很多,但終究要接受一個事實,真正能讓我們登頂插旗的山頭,只有一座。
我媽不同,我媽的41.3坐落在金星,是她信奉的價值,而根部與情緒中心高度啟動。打了電話回家問我媽,好想知道她對於渴望的感受是甚麼?小時候,我媽比我爸更像男子漢,打會飛的蟑螂面不改色,看到老師批改錯誤的科學實驗,會命令我隔天去學校fight,她自己也是老師,正確迅實是最高守則。
我媽的回應很正港,「我聽不懂妳在問甚麼。妳就是太愛做白日夢。我當然也有自己想做的事情,而我已經做到了。」我媽說的是她教書時的往事,她生下我弟之後,便毅然投入暑修,取得更進階的教學資格,那時,沒人看好她這麼做,覺得孩子都生兩個了,不進修也教得好好的,何必自找麻煩,搞得小孩子連飯都吃不上,我媽的堅持,正是我怎麼樣也讀不懂的41.3:「我知道我時間不多,未來,我只會更沒有時間,但我想為自己做這麼一件事,拿到那張認證資格。反正只有那兩年暑假,我又不是永遠不回家。」
在資源有限之下,41.3先選擇了自我的抱負,更勝於群體的期待。我想,多數人那時以為的不妥,其實只是質疑一個母親這麼做,會不會太過自私,把個人的想望,放在家庭與孩子之前。事實證明,那段時間的暑修,帶給我媽猶如浴火重生的感受,點燃了她對於教學改版的不厭其煩,把英文文法發展出好懂易記的口訣,懂得該怎麼設計具有鑑別意義的試卷。雖然時隔多年,她總是搖頭苦笑說,「真搞不懂那時哪來的勇氣。」然而她的眼睛裡有光,久久不散。
我媽的41.3,總是孤勇前行,有時她發展出一套很生動的教學方法,我鼓勵她何不在組織裡大鳴大放、發揚光大呢?她的回答很令人玩味,「那得花太多功夫,組織的事情不是三言兩語這麼簡單。我把我自己做到頂上,有心人自然會知道還有這條路可以走。這就很可以了。每個人都有每個人註定好要做的事情。做得太過,沒有好處。況且我的人生也不只有教書呀。」
41號閘門的神秘,原來有其道理,它不只代表了人類基因的啟始,也預言了身而為人,這一生要面對的境遇,不外乎就是「心之所繫」和「手之所擁」的拔河,我們的成就,端看我們怎麼面對限制。
好比,先生已經放棄當百岳冒險家了,餘生他只往其中一座山上去,而把其他山頭的風景,交託給其他夥伴去努力。築夢之所以踏實,來自於能捨。
又好比,我媽一直是獨善其身的教育者,她畢生的力氣,不在於兼善天下的改革,而是為了證明,除了一個母親的角色,一個女人的肩膀,遠比社會以為的,還能擔當更多。逐夢看似孤勇,成全自我的火花卻緜連不絕,啟發著她的許多學生、也啟發著她唯一的女兒。
___________________________
[41.1 合理]
每當太陽進入41號閘門時,象徵了人類圖新年的開始,在和基因的關聯中,它握有起始基因碼的鑰匙,為人類的進化引燃了開端。41號閘門跟渴望有關,渴望更多體驗、連結、與互動,期望經由這些經歷,共同塑造出群體的文明與進步。然而,每個人的時間與資源有限,一次只能專注其一,如何在「限制」下,求取能量和欲望之間的平衡,管理體驗的期待值,是41號閘門的功課。
41.1,位於上升相位,呈現的是:彈性運用替代方案,或透過合理的權責分配,築夢而踏實的心態變通。懂得在限制下做出優先排序,瞭解所謂的無限可能,其實是在有限的現實環境中獲得實踐,一個人不可能萬事沾鍋,有時必須適時下放權責、或放下執念,做出最符合目前資源配置的規劃,才得以登峰造極。
位於下降相位,將難以克制想要實踐所有想望的衝動,於是把重擔都放在自己身上,熱切追逐多樣體驗而窮盡心力,卻容易因為投入過高反生失落,最後懷疑這些體驗的真諦為何,感覺一切如同鏡花水月般虛幻。
___________________________
[41.3 效率]
三爻是充滿實驗精神的,因此41.3也帶有試錯與衝撞的個人化色彩,試圖從體驗中找出運作的機制、淬煉出輝煌的經驗值,以作為後人按圖索驥的基礎,示範何者可行、何者不可行,減省繞路的時間、破除謬誤的套路,在看似海市蜃樓的渴望之中,即使逐夢,也保有利己利人的「效率」。
因為資源有限,三爻的著眼點,視個人志願為優先,以毅然決然的孤勇,投入體驗,實踐自己的抱負與野心,不惜先將社群或家族拋諸腦後。而三爻作為超脫個人角色、嘗試向外探頭的交界,斷裂的另一面,則和現實世界深刻相連,不是為了社交目的,而是找出破綻缺陷,試圖帶領群體蛻變。
因此,41.3的上升相位,壯烈逐夢、千山獨行,樹立以絕佳效率施展抱負的熱血典範;反之,若耽溺分享或施予,企圖為所有人指出可行之路、熱切想與環境中任何刺激或突變因子衝撞,則會導致效率不彰,損耗他人與自身能量。故而藍傘線的終極課題—「自私」,也許正是關鍵提醒,顛倒夢想、世事沉痾何其多,當資源與能量有限時,想要蛻變革新、發光發熱,何須外求,獨善其身為始。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅許靖韻「小背心」Angela Hui,也在其Youtube影片中提到,揀咗4首鐘意嘅歌分享俾大家,希望你哋都鍾意啦 ?記得留言話我知你哋想聽咩歌呀 ? #許靖韻 #AngelaHui #郵差 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #王菲 #自卑 #吳浩康 #教我如何不愛他 #許志安 #怪你過份美麗 #張國榮 #李靖筠 逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖...
「拔河的好處」的推薦目錄:
拔河的好處 在 Facebook 的最佳解答
女神、 洩題、 新冠疫苗
今天我要來講一個校園傳說。
某一個大學的碩士班有四個「暖男」:阿興、小A、小高、莫B, 他們都不約而同暗戀上了大學部某一個學妹。 這個學妹人稱「女神」,外務特多、翹課翹得兇、連教科書都不買,期末考到了,教授揚言要把她當掉!
暖男們都想英雄救美。於是跟教授博感情,偷、拐、搶、騙, 終於套出了期末考的考訊。
這時候問題來了,校花都不認識暖男,而且期末考前一天閉關在門禁森嚴的女生宿舍,暖男煩惱要如何將考訊交給暗戀的女神呢?
阿興想到了一個最傳統的方法, 他把丟在垃圾桶的教科書找出來, 把考試會考的地方用螢光筆畫重點。他心想:女神好好記住,明天考試應該就可以過關吧!
小A的方法比較邪惡, 把考訊寫在一張小紙條上, 找一個面相比較清秀的男生,男扮女裝混入女生宿舍內面交給女神。
小高個性比較縝密,他心想:既然都已經問到了考訊, 乾脆把考訊直接轉成考題,女神只要把考題背一背,明天就可以直接作答,方便省事!
莫B才是真正的情場老司機, 實際他早就已經要到女神的 Line. 於是他把考訊直接 line 給女神。
各位朋友, 您覺得哪一個(些)人能夠成功地英雄救美?
這個故事表面上是校園傳說, 實際上描述的是四大新冠肺炎疫苗的製作原理。
故事的主角人物:
期末考 = 病毒感染
考題 = 棘蛋白
阿興 = 中國科興
小A = AZ
男扮女裝 = 腺病毒載體
小高 = 高端
莫B = 莫德納/BNT
#科興疫苗
首先來講阿興 (科興疫苗)。 他將病毒殺死之後,將病毒的軀殼注入人體。 免疫細胞看到病毒的屍體,就會開始製造抗體,並且記住病毒的模樣。就像阿興的教科書,原本已經要丟掉了,突然把它撿回來, 把考試的重點在書上畫一畫寫一寫, 然後送給女神。 女神有了教科書可以看,「理論上」 明天的考試可以過關。
他的好處是這種方法最保守最傳統,過去我們的流感疫苗都是利用這種技術。 但是缺點是他的保護效力相對較低。就像要叫女神死記整本密密麻麻的教科書, 能夠讀進多少,相當令人懷疑。
#牛津大學AZ疫苗
接下來我們來講小A (AZ疫苗) 的策略, 小A是將考訊 (RNA訊息), 寫下來交給男扮女裝者(腺病毒載體), 讓他混進女生宿舍(人體)交給了女神,女神就可以把「考訊」 融會貫通成為「考題」(棘蛋白), 等到明天真正的考試時, 就可以順利的作答。
AZ 疫苗的好處, 是製造抗體相當有效率。 女神不用整本教科書都唸,只要記熟考訊考試就可以過關。 但缺點是「男扮女裝混入」 這個行為是否會識破? 如果被施打的人體曾經被這個腺病毒感染過,腺病毒就會被免疫細胞殲滅。就如同小A 派出的特務根本還沒看到女神,一進入女生宿舍就被識破追打出來。
#國產高端疫苗
小高(國產高端),是把病毒的棘蛋白在實驗室裡面合成, 然後把棘蛋白直接注射到人體裡面, 免疫細胞辨認棘蛋白,產生抗體。 就像小高直接把考訊 (RNA指令),很貼心的把它轉成考卷(棘蛋白) 讓女神練習。
這種做法人體負擔最小、副作用最少。女神直接翹腳讀考題,準備考試輕鬆愉快。 但是這有一個弱點, 就是這樣的作法非常的費工,研發特別慢。 加上如果教授是一個很善變的人,他突然想要改變考題(變種病毒), 其他的競爭者都可以快速應變, 而小高必須得重新設計考卷, 在速度上相當劣勢。
#mRNA疫苗 (莫德納、BNT/輝瑞)
這種做法是最單刀直入, 直接把製造棘蛋白(考題)的訊息(mRNA) 利用特殊的脂質包膜方式(跟女神加line), 把考訊直接傳送給女神。
這種做法效率高、準確性強、而且不管教授怎麼善變, 隨時可以更新考訊。 這種做法已經是專家們預測未來的疫苗主流。 但是講的容易,研發相當困難。 就好像要怎麼成功的拿到女神的LINE, 是一個相當艱難的任務!
這篇校園傳說, 簡單的描述各種疫苗的製作原理, 以及它的優缺點。 供大家參考。
最後我還是要說,所謂的保護力只是做參考, 保護力95%的疫苗不見得一定比保護力60% 的疫苗要來得好。 (至於為什麼未來再跟大家分享), 疫苗的威力在於群體行為, 廣泛接種疫苗的價值才會存在!
就像兩隊比賽拔河一樣, 其中一隊每個人都出了60%的力, 而另一隊,只有一成的人出了95%的力, 其他人都沒有出力。 這場拔河比賽誰會贏, 答案非常明顯!
拔河的好處 在 PIXEL JEFF Facebook 的最佳解答
✨抽獎活動文✨
感謝BenQ邀請我來參與『BenQ ScreenBar 曬桌面拔河賽』!
這麼多公仔玩具的皮傑一定是代表『#多元邊 』啦!
自從購買ScreenBar Plus後,真心覺得非常實用,因為我的房間光線本身已經很暗了,有時候晚上趕圖也不想開主燈,這時ScreenBar Plus便成了『補光』救星,讓我這種長期盯電腦的人眼睛不疲倦~🤗
好處是ScreenBar Plus螢幕燈擁有專利夾持設計可以直接架設在桌機螢幕上方,且不會反光,省掉了桌面空間,讓我有更多空位放想買的玩具...阿我是說讓我工作空間變得舒適 😅
Plus也多了飛梭旋鈕設計,可以隨著心情切換亮度與色溫,方便且超有科技感!
—————————————
『BenQ ScreenBar 曬桌面拔河賽』活動說明:
即日起至6/10(四)
在個人的FB或IG帳號,Po出貼文或限時動態,曬出你的桌面風格照,並Hashtag #我是多元邊 or #我是極簡邊,來進行兩派的拔河!風格人數較多的一方將抽出兩位幸運兒,少的一方則抽出一位幸運兒!
活動獎品:BenQ新產品—ScreenBar Halo螢幕掛燈!
(市價$4,290)
我都超想要的啦!
--------------------------------
活動詳情請至 WiT 智慧檯燈
ScreenBar Halo預購連結:
https://bit.ly/3wDVX09
#曬桌面拔河賽 #我是多元邊 #benq #screenbar #screenbarplus #螢幕智能掛燈 #pixeljeff #pixel #皮傑
拔河的好處 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的最佳解答
揀咗4首鐘意嘅歌分享俾大家,希望你哋都鍾意啦 ?記得留言話我知你哋想聽咩歌呀 ?
#許靖韻 #AngelaHui #郵差 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #王菲 #自卑 #吳浩康 #教我如何不愛他 #許志安 #怪你過份美麗 #張國榮 #李靖筠
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》記得鎖定冤枉娛樂 Facebook & YouTube Channel!
Lyrics 歌詞
《郵差 王菲》
直到細雪飛下來 蕩進遠處深海
甚至兩腳走不動 先想到離開
直到你說不回來 直到我說活該
拿下了你這感情包袱
或者反而相信愛
你是千堆雪 我是長街 怕日出一到 彼此瓦解
看著蝴蝶撲不過天涯 誰又有權不理解
你是一封信 我是郵差 最後一雙腳 惹盡塵埃
忙著去護送 來不及拆開 裡面完美的世界
認錯旅店的門牌 認錯要逛的街
便當冷了想保存 怎可以亂擺
沒有你我的和弦 但有結尾伏線
黃葉會遠飛這場宿命 最終只能講再見
*你是千堆雪 我是長街 怕日出一到 彼此瓦解
看著蝴蝶撲不過天涯 誰又有權不理解
你是一封信 我是郵差 最後一雙腳 惹盡塵埃
忙著去護送 來不及拆開 裡面完美的世界*
(Repeat*)
《自卑 吳浩康》
講理想 講半天 又憑甚麼
講遠景 講到底 讓人幸福
這期望 我不配去擔當
若面上偶然有些沮喪 不必打探我
曾為誰孤單一個坐天光
人前人後 或者都不起眼
難怪每個夜晚 回家孤單進餐
明明沒氣力發光 世界何來耀眼
我構造太簡單 流淚嫌未夠悽慘
無謂談自己 只有自卑 屬於我
做不起討好角色 期望誰發現愛惜我
其實憑甚麼 資格無多 相信戀愛 不信可以被愛
心痛甚麼 習慣了孤單去過
不必高手教我
《教我如何不愛他 許志安》
大地靜下了 任我躺臥
然而她似白雪不斷溶掉留下我
沒法一世抱著過 還有一剎笑著過
憑這感覺愛下過 難道我會 愉快得多
大地靜下了 沒法安坐
尤其他趁白雪擋住眉目迴避我
輪廓一再震撼我 情緒一再躍動過
時間不會算白過 長夜再冷 亦有心火
如何可以不愛他 莫非生命只配有一個他
到了沒法相處 再去記它好處
憑回憶製造這自欺的笑話
如何可以不愛他 命運種下甚麼偏差
用最多的心血 換最深的積雪
從此再遇上火花 也會擦亮這個傷疤
但願冒著雪 亦要相聚
然而他似幻覺早被埋在年月裡
忘記知覺錯或對(知覺錯或對)
時間總會過下去(總會過下去)
還會找哪個伴侶
難道我會 獨個隱居
如何可以不愛他 莫非生命只配有一個他
到了沒法相處 再去記它好處
憑回憶製造這自欺的笑話
如何可以不愛他 命運種下甚麼偏差
用最多的心血 換最深的積雪
從此再遇上火花 也會擦亮這個傷疤
《怪你過份美麗 張國榮》
誰亦能呵一呵 一張嘴一副面容差不多
但別要選出色一個 耗盡氣力去拔河
懷內能躲一躲 力度與溫度 差不多
唯獨你雙手握得碎我 但我享受這折磨
可以說走 一早已拼命退後 想過放手 但未能夠
怪你過份美麗 如毒蛇狠狠箍緊彼此關係
彷彿心癮無窮無底 終於花光心計 信念也都枯萎
怪我過份著迷 換來愛過你那各樣後遺
一想起你如此精細 其他的一切 沒一種矜貴
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lcGRX_Dcnrk/hqdefault.jpg)
拔河的好處 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
本週重要星象為「火星移位」,於3/10(五)早上從牡羊移至金牛牛(影片中口誤成3/9),火星從強勢位移至弱勢位,周五後火厄頻率減輕,但在週二~週五間,則為交接風暴階段,仍須小心火難,請依然保持警覺,遠離危險源。交接後,火星未來一個半月要點名、凸顯的議題,從爆衝、無妄之災轉為「金錢、財經、身體、性與暴力」爭議。
對一般大眾而言,引發的事件如下:食安問題、CP值評估、講究材質、淘汰物品(覺得不值、買錯,或勤爬開箱文、開始認真比價)(所以達人、折扣商開始旺起來);也興起「調整身體」念頭,如減肥塑身、鍛鍊身體、治療身體缺陷(所以健身房、醫療、醫美也動了);與「金」 之事,如金錢、金價、金融…也會有「足堪警覺」的震盪,人們關注理財、討論薪資、想如何投資,或見識到金錢之「威力」,或「沒多少錢不幹」、或揮霍浪費、或追求小確幸…金錢與價值的拔河,不斷攻佔思緒。
火星金牛也點名性議題,如:性能力、性魅力、性衝動、性犯罪、性變態…人們對性的渴望、探索、不滿足,是事件發生的原因。
木天對分的餘溫仍在,使人際關係瞬息萬變、無法掌控,但因為這樣,讓人能「從別人看到自己」,我們因此該做出怎樣的反應、調整、反省,都是重要收獲,要好好面對,為更長遠的未來做準備。
金星逆行,過往的「美好」紛紛出爐,過往的美人、懷舊的音樂、藝術,思念的舊情人,古玩古錢幣等,除了美好,「舊債」也得面對,欠了誰、欠什麼的,也無法逃避,總要償還。
對金牛、天秤來說則是「守護星逆行」,更是一舉陷入「償還、懷舊」之中,有什麼該做而未做之事?有什麼老問題一直困擾?有什麼回憶湧上心頭?不妨趁此時機,把心上的石頭落地。
本週白羊展現表達能力,天秤積極治療老毛病;誰該拿出理性的一面,誰則要當心別被牽著鼻子走呢?來看唐老師如何分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:金牛、巨蟹、天蠍、雙魚
金牛:請耐心對待腦子有洞的人
巨蟹:拿出專業理性的一面
天蠍:當心突發狀況,避免忙中出錯
雙魚:別被牽著鼻子走
◎桃花注意:白羊、獅子、射手、水瓶
白羊:要積極展現表達能力
獅子:打理外型,提升吸引力
射手:這個不愛你、那個你不愛
水瓶:桃花從親友處來
◎金錢注意:雙子、處女
雙子:應量力助人,投資有機會獲利
處女:財運緊緊的,要自己爭取
◎健康注意:天秤、魔羯
天秤:要積極面對老毛病
魔羯:應找出壓力來源,好好處理
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
唐綺陽占星官網:http://www.astroinfo.com.tw
↬Facebook:http://www.facebook.com/JesseTang11
↬微博 Weibo:http://weibo.com/jessetang11
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/E_u1RQaXhHc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAxEH1Pcw6wNVgoeL_rH-y7gsHqPg)
拔河的好處 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文
2016 SUPER STAR體育表演會,今日(9/3)於臺北小巨蛋登場,由運動員與藝人攜手激盪獨一無二火花,10組運動團隊加上藝人,結合體育專業與創新表演的模式,掀起全民運動新熱潮。
開場表演是由MP魔幻力量鼓鼓帶領北一女中的有氧適能社首先登場,緊接著登場的是在體育場上展現力與美的競技體操與韻律體操,舞臺的燈光效果與體操的完美結合,讓所有的觀眾都可以感受體操人對於體育的執著與堅持。
桌球表演則是由丁噹與臺師大桌球隊的搭配,他們成為最佳拍檔,看似難以掌握的桌球,卻展現絕佳的默契,讓大家看完原來桌球不僅可以在體育競賽中抓住觀眾目光,也可以在體育表演會中拍出最不一樣的火花。
國北硬漢隊的疊影行動是體育系傳承超過20年以上的傳統,舞臺上每位硬漢默契搭配加上彼此信任,將疊羅漢的技巧發揮的淋漓盡致,果然是MAN味十足。
明道飛鈴聯隊隊員,各個身手不凡,在小巨蛋的舞臺上拋接扯鈴完全難不倒他們,扯鈴就像是隊員的囊中物,要讓觀眾看見飛鈴谷的獨特魅力。
從蝴蝶姊姊蛻變為歌手的愷樂與國北大空手道隊帶來的精采表演,霸氣四射,勢如破竹的氣勢與訓練嚴謹的動作,讓人驚豔。而保有啦啦魂的郭靜再度與自己的學弟妹世新大學競技啦啦隊合作,雖是睽違七年,但郭靜身手依舊。
國北教大飛盤與景美拔河隊與觀眾互動呈現,展現各式技巧,而身為去年國民體育日代言人的浩角翔起也以自己的青春活力為號召,邀請現場的觀眾一同上臺體驗拔河的奧妙,也為體育表演會增添互動的樂趣。
臺南大學民俗隊宋江陣,齊鼓奔騰的音樂配上宋江陣專屬的道具,同樣氣勢磅礡,最後登場羅志祥則是帶領著他的舞蹈大軍登場,一連四首歌的表演,想傳達給現場及螢幕前所有觀眾朋友「舞蹈也是運動的一種,更包含了運動的精神與態度」,
為體育表演會畫下完美的句點。
今年國民體育日系列活動推出「三免費一優惠」活動主軸,今日的體育表演會是首項免費活動,接著9月9日當天全臺公共運動設施免費,及整個9月都有免費體適能檢測,另外自105年8月31至9月13日也有網路運動商品優惠活動(i運動e起購:http://www.isport-ego.com),期待讓全體國民輕鬆享好康,更能養成運動的習慣,由衷體會運動帶來的好處!體育署呼籲國人,運動好康「獎(講)」不完,親自體驗最暢快,相關訊息請上網搜尋「i運動」。
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tEC6kerAxbs/hqdefault.jpg)
拔河的好處 在 溪河木Sihmut - 夜衝的好處! 與古溜拔河 - Facebook 的推薦與評價
夜衝的好處! 與古溜拔河, 不亦樂乎乎。 ... <看更多>
拔河的好處 在 跟狗狗玩拔河游戏,原来好处这么多 - YouTube 的推薦與評價
宣泄狗狗精力只是其中一个 好处. ... 跟狗狗玩 拔河 游戏,原来 好处 这么多. 48 views48 views. Mar 22, 2020. 0. Dislike. Share. Save. ... <看更多>