韓國9月連線週《MB小吃攤》下集
上一次的小吃商品MB178~MB207也可在回放重加購
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編號:
MB238 藍/橘 魔法方便湯料包(5包入) $129
MB237 BLACK黑色吉拿棒 $29
MB236 蜂蜜柚子茶球(15入) $279
MB235 Dongwon起司年糕 $169
MB234 HBAF焦糖鹹花生蝴蝶餅 $129
MB233 Post x Oreo限量彩色棉花糖巧克力圈 $229
MB232 農心四川辣味炸醬麵(4入) $239
MB231 海太巧克力捲心酥(19入) $219
MB230 Peacock巧克力鹹甜蝴蝶餅 $139
MB229 不倒翁泡菜拉麵(4入) $179
MB228 海太巧克力夾心餅乾 (12入) $219
MB227 好麗友魷魚花生球 $79
MB226 辣味/原味 居酒屋脆烤魚片條 $269
MB225 農心紅椒美式薯條 $79
MB224 Kanu煉乳拿鐵(8入) $179
MB223 海太拔絲地瓜餅乾 $69
MB222 起司漢堡螃蟹脆餅 $89
MB221 碰碰狐無調味兒童海苔(10包入) $199
MB220 韓國超好吃草莓乾 $309
MB219 Crown鮮奶油鬆餅(12入) $229
MB218 洋芋沙拉三角脆餅 $89
MB217 辣味/炸醬 農心麵條一口脆 $59
MB216 農心浣熊辣味小杯面(5入組) $229
MB215 好麗友巧克力全麥消化餅(8入) $249
MB214 農心鐵板奶油魷魚脆餅 $89
MB213 海太草莓派QQ軟糖 $69
MB212 農心披薩格子脆餅 $89
MB211 農心蜂蜜蘋果脆條 $89
MB210 好麗友Mini花生杏仁能量巧克力棒 $379
MB209 高麗蔘紅石榴精華飲(10入組拆賣不含禮盒) $329
MB208 Lotte草莓牛奶棉花糖 $199
在直播留言處打商品編號+1,享有連線優惠價
範例:MB08+1, MB18紅+1
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隔天中午12點系統會入單,記得+1完要回來登入網址填單,訂單才會成立唷。10/6最後一天收單。
https://store.fbbuy.com.tw/cocojojoboutique/fb_messager
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《批市直播時間表》
9/25 TA各國好物選品 https://fb.watch/8g5jkpk3ur/
9/26 韓國小吃攤
⭕️ 上集 https://fb.watch/8h0O8-Xz4o/
⭕️ 下集 https://fb.watch/8h0P5DaCsK/
9/27 7:30pm 批市直播
9/28 7:30pm 批市直播
9/29 7:30pm 選品直播
9/30 2pm 彩妝保養運動服直播
9/30 9pm 飾品直播
10/01 7:30pm 批市直播
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✔️9/25-10/6下單享有批市價
✔️直播完的隔天12點會入前一天的單
✔️10/6最後一天收單
✔️商品追加7-30工作天不含假日,不接急件,請勿催單
✔️連線代購商品非瑕疵無退換貨
✔️訂單付款後無法修改或取消
⚠️ 為保固彼此權益拆箱請錄影,瑕疵問題請收到貨後三日內反應
🎁4000/6000/10000滿額禮(週四下午直播會介紹)
*贈品活動辦法本公司保有修改變更之權利
拔絲地瓜隔天吃 在 Cocojojo Boutique Facebook 的最讚貼文
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拔絲地瓜隔天吃 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的最佳解答
🔔減脂可以吃韓式料理嗎?🔔
好多人以為減脂階段只能在家自煮,雖然確實這樣做可以更快速的達到減脂的目的
但,美食也不能省對吧😝
外食聚餐吃什麼?今天就選「 #韓式料理」吧!
下班後看著韓劇中的美食不知不覺都會吞了好幾下口水;之後就會拿起手機搜尋好吃的韓料餐廳。但是減脂期間「韓料」應該要注意什麼?
隱藏地雷有哪些呢?
⚠️隱藏地雷大公開:
1. 韓式烤肉的 #五花肉
➡️ 韓式烤肉通常最喜歡油脂較多的五花肉、三層肉。菜單也會有多種不同口味,可能事先以大量韓式辣醬醃漬過。
⚠️相對低脂肉,一份三層肉或五花肉吃下肚可能就會多出10-15克的油脂啊啊啊~
2. 韓式辣炒年糕
➡️ 年糕屬於澱粉類。但是他屬於體積小而高密度的食物😱😱😱非常容易爆量!吃個十條.. 就接近一碗飯的熱量
再加上辣炒年糕都會裹上厚厚的韓式辣醬,還會再加熱量上去呢…
3. 韓式小菜吃到飽
➡️ 在韓式料理店最開心的莫過於小菜可以吃到飽。
⚠️你以為你吃的全是小菜?殊不知有很多是 #隱藏澱粉….
Ex: 拔絲地瓜、辣炒甜不辣、百香果粉粿、辣醬馬鈴薯、醬煮南瓜....等
4. (調味料)韓式辣醬
韓式料理最經典的調味也就是 #韓式辣醬 ,吃一點還好吃太多不得了~ 我常常說減脂要學會看營養標示,排名越前面的代表成份越多。
➡️ 若仔細看營養標示,成份最多的就是.... 「 #麥芽糖漿 」
因此韓式辣醬算是含糖量極高的醬料呢。
✅四大韓料輕盈首選:
1. 銅盤烤肉(555大卡)
2. 韓式豆腐鍋(550大卡)
3. 石鍋拌飯(700大卡)
4. 韓國飯捲(500大卡)
⚠️以上三項也能自己控制飯量,飯少一半熱量還能降低唷!
⚠️石鍋拌飯可以跟店家說醬料少一半,可以減少隔天水腫的可能
今天分享了許多聚餐時我最愛的韓式餐廳,這樣一來減脂聚餐也不怕啦~
你們還有什麼推推的韓式餐廳嗎?歡迎在底下留言跟我分享☺️
#營養師 #韓式料理 #四米大石鍋拌飯專賣 #涓豆腐 #石鍋拌飯 #海鮮豆腐鍋 #雪嶽山 #銅盤烤肉 #咪咪紫菜捲 #韓式飯捲 #熱量控制 #外食 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃