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一回來桃園就是一直趕場
吃吃喝喝跑來跑去，整個超忙碌的😦
今天我們去大吃火鍋
提早過聖誕節，整個月一直在狂吃 哈哈
前天跟 靜兒貪吃遊玩愛分享 一起做💚抹茶塔💚
做一個腰腳好痠~要完成一個蛋糕真的得來不易
做好的成品看了真感動 而且好吃👍👍👍
拌拌糖 烘焙體驗館 - 桃園藝文特區店
現在還有優惠價喔!!!!
請期待之後詳細分享文😉
這次我特地安排了一個身體保養
推拿整脊精油按摩拔罐都來，身體要壞光光了🤦♀
大家真的要好好重視自己的健康
前陣子手累到會發抖~~
這就是身體發出來的警訊
指道-趙師傅經絡調理「經絡推拿、揪痧、推拿、養生、美容」
拔罐顏色超驚人~~
還喬了一下身體歪斜的問題
#賺錢重要身體也要顧
#明天再來抽抽獎
【中醫療法】原來拔罐的罐印有助中醫師診斷症狀
#罐印一般會在一星期後消退
#罐印未消不宜重拔
#星期一BlueMonday
拔罐顏色反映身體狀況
拔罐是中醫傳統養生療法之一，以罐為工具，利用燃燒或其它方法令罐內形成負壓，吸附在身體特定部位，造成局部皮膚充血，以通行氣血，扶助正氣及祛除體內的病邪。常見用於疏通經絡、緩減痛症及驅寒祛濕的作用，以達到防病及治病的功效。由於適合處理肌肉僵硬及酸痛問題，近年不少外國運動員都喜歡運動後進行拔罐。
拔罐時中醫師多會選擇肌肉較厚及沒有毛髮的部位，例如肩胛、腰、背、腹部等，而每次拔罐不宜超過十分鐘。一般拔罐過程都由中醫師或專業治療師進行，亦有人在家自行拔罐，但建議還是先由中醫師辨證論治才進行拔罐，效果更佳。
進行拔罐後，皮膚會留下不同顏色的罐印，可以從顏色判斷當時的身體狀態。
黑色：體內有瘀血，氣血不通，多數出現在有痛症或操勞一族身上。
鮮紅色：熱邪或陰虛火旺體質所致，亦可能與勞損、捱夜有關。
微紅色：氣血循環良好。
灰白色：體內氣血不足。
有水泡或罐內有水滴：濕氣重。
雖然拔罐可防病治病，但注意以下幾類人士不宜進行拔罐，包括孕婦、患有心臟病、血液病、皮膚病及凝血功能差的人士、氣虛體質人士、醉酒、過度疲勞、熬夜後、過飽或過饑狀態人士也不適宜。
Cupping can show body status
Cupping is one of the traditional health treatments of Chinese medicine. Using a cup tool coupled with combustion or other methods to create a negative pressure inside the cup. It sucks in specific parts of the body, causing some part of skin to fill with blood to promote the blood and qi circulation. It can replenish vital energy and clear the pathogens in the body. It is commonly used to dredge your meridians, relieve pain, relieve cold and clear coldness and dampness to prevent diseasea or to cure diseases. As it is also suitable for muscle stiffness and soreness, many foreign athletes like to have cupping after exercise in recent years.
When doing cupping treatment, Chinese medicine practitioners will choose areas with thick muscles and no hair, such as shoulder blades, waist, back and abdomen. Each cup placement should not exceed ten minutes. The cupping process is carried out by a Chinese medicine practitioner or a professional therapist. Some people also have cupping at home. However, it is recommended that let the Chinese medicine practitioner check your body condition first before cupping, and the effect will be better.
After cupping, the skin will leave circular marks in different colours, which are a reflection of the body condition at that time.
Purple black: There is blood stasis in the body. The qi and blood circulation are poor. It mostly appears in people with pain or fatigue.
Bright red: It is caused by heat or yin deficiency, may also be related to strain and staying up late.
Light red: The blood circulation is good.
Grayish white: Insufficient qi and blood in the body.
Blisters or water droplets in the can: Heavy dampness
Although cupping can prevent disease and cure diseases, it is not suitable for pregnant women, those with heart disease, blood diseases, skin diseases, poor coagulation, qi deficiency, drunkenness, excessive fatigue, after staying up late. Those who are full or excessively hungry should not do it as well.
#男 #女 #我疲憊 #血瘀 #濕熱 #氣虛 #血虛
#拔罐顏色反應身體狀況！#中醫師 提醒，適時、適量，才能達到放鬆筋骨的效果，千萬別太過頻繁，反而有副作用~
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…
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｜中醫拔罐｜家用拔罐易漏氣難反映健康 中醫教分罐印顏色越深越大鑊
正所謂「病向淺中醫」， 不少人越來越接受中醫療法，有時更會進行拔罐、艾灸等治療，但動輒也要數百元。正因如此，坊間亦有不少類似的家用中醫治療工具，一個價錢便可自家進行多次治療，到底過程是否這麼簡單？就讓註冊中醫師陳家灝為大家拆解！
拔罐為中醫熱門療法之一，一個個罐印反映身體問題。是次記者在網上找到真空拔罐器家用套裝，一套12罐，並配上80厘米延長管供自行拔罐，折後價值約港幣38元。記者在肩膀附近實試家用拔罐器，認為吸啜力比想像中大，惟肩膀稍為移動，罐就會漏氣掉下，難以固定，而套裝並無附送穴位圖，記者不清楚穴位位置，亦遷就力度，在自行真空拔罐後約5分鐘，拔罐位置漸漸變得深色，但拔罐後亦無放鬆感覺。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210605/ORQHBGBUGZC4BCRGKV4US37UKQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中醫 #拔罐 #艾灸 #真空拔罐 #穴位
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拔罐後"吃對"瘦得快 變化"雞胸肉"吃不膩
今日來賓:
基隆長庚護理師 陳麗華
敏盛醫院副院長 江坤俊
顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
國泰醫院物理治療師 簡文仁
健康主廚 陳之穎
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有時候老婆開玩笑的說要不要生第三隻寶寶？😂很多台灣人覺得要生寶寶之前要調理一下身體。
土耳其沒有中醫，所以我們不太懂什麼是調理身體，不過我已經在台灣14 年比一般外國人更有經驗，而且我老婆真的還蠻常去中醫。前陣子她還特地帶我過去體驗曾經沒有接觸的針灸跟滑罐！
我不開玩笑，體驗的時候我痛到快要跑掉😂 尤其是滑罐的部分太刺激了（有人覺得我太遜）最後我的背變成像紅毯一樣的顏色。
離開中醫之前我認真聽醫生說的話，他給我許多建議跟補充身體的方式。結果我也許可以考慮一下再拼一個寶寶吧😄 搞不好是女生？3 個姐妹會太cool 吧？
#中醫 #滑罐
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