端午節真係同屈原有關？- Venus Law
端午節係點嚟？端午要食粽，仿佛是每個香港人都知的端午節習俗。但為甚麼要在農曆5月5日食粽？為甚麼端午節要划龍舟？大家最直接想法當然離不開古人屈原，但原來「端午節」歷史可能比戰國更久遠。以下7個端午節習俗，當中有不少已被大家遺忘，不妨趁這機會了解下身為四大傳統之一端午節的故事與冷知識吧。
「5月5日」才是主角
點解要過端午節？提起端午節，當然少不了屈原。相傳屈原因不受國家重用被流放、眼看國家處於危難又無能為力的情況下，於5月5日投江自盡。一眾百姓為了找到到他的屍身，開始划舟出江，「打鑼打鼓」的找他；同時又為免江中的魚食他，就將一個個用竹葉包裹的飯糰，亦即「粽」投到江中。
魚會否因而不食屈原，大家也不知道，但是食粽、划龍舟，就變成了大家日後過端午節必做的習俗。
但原來早在屈原前，民眾就有了「端午節」。因為古時大家都認為「5月5日」，踏入夏天、蟲蟻等毒物紛紛現身，也為人們帶來了病疫，當日也有了「惡月惡日」的別名。當然，那時候同時衍生出了很多禁忌，而端午節的習俗也跟這些脫不了關係。
端午節習俗#1 食粽子
最深入民心的習俗，定少不了食粽！現在粽子的款式變化多樣，跟當時的竹葉包飯糰可是有了天淵之別。
只是大家近年對健康的關注度提升了不少，除了過去大受歡迎，包了多款名貴食材的「奢華系」粽，現在也了健康素粽的選擇。你今年又會還哪款端午節粽子過節？
端午節習俗#2 扒龍舟
一年一度的龍舟大賽，絕對是大家過端午節最期盼的活動。大家都相信，扒龍舟可以幫助全年順境，對早期是漁港的香港而言，可是非常重要！久而久之，扒龍舟也成了香港人過端午的重要習俗之一。
端午節習俗#3 游龍舟水
有否發現，在端午節那大，泳池、海灘都會比平常更熱鬧？因為大家也會趁這天「游龍舟水」。
跟扒龍舟類同，大家都相信游龍舟水也可以帶來好運，加上到了農曆5月，游水也有助消暑，令游龍舟水成了大受歡迎的端午節活動。
端午節習俗#4 收拾衣物
「未食5月粽，寒衣勿入櫳」這諺語很多人都聽過吧。意即在農曆5月前，天氣未穩定，仍有轉涼的可能，但當食了端午節粽子，意味正式踏入夏天，大家終於可以「換季」，將冬天的衣物、棉被收起。
端午節習俗#5 驅毒避疫
有「惡月惡日」別名的端午節，其中一個最重要的任務就是「驅毒」，所以有連串的行動，像是掛菖蒲、艾草等植物；食五黃（黃瓜、黃鱔、黃魚、鹹蛋黃及雄黃酒）等清熱、補氣解毒的食物。只是到了現代，大家對這方面也不再講究。
端午節習俗#6 避邪
除了食物、蟲類會引致生病外，古人們相信當中還有瘟神、惡鬼的影響，所以在這諸事不宜的一天，還需要下一番避邪的功夫。像是為小朋友準備五彩縷、掛鍾馗畫、祭拜神明等等。跟驅毒避疫一樣，這也是被大家逐漸遺忘的習俗。
端午節習俗#7 立雞蛋
跟前面習俗不同，這習俗沒有任何避疫驅邪作用，也起不了紀念的作用，那就是立雞蛋。有傳因5月5日是一年中陽氣最重的一天，如果成功令雞蛋站立，就代表那一年都會行運。雖然沒有任何科學根據，但今個端午節，不妨趁趁熱鬧，挑戰一下吧。
日本也有端午節？
端午節是中國四大傳統節日之一，但原來日本也會過端午！大家記憶中的鯉魚旗，就是慶節活動之一。只是到了後期，日本棄用舊曆，同時具有菖蒲節、男孩節別名的日本端午節，就改了在新曆5月5日當天。而日本也有具當地特色的粽子；關西地區有三角粽、鹼水粽，而關東地區則會以柏餅代替。加上赤飯、鯛魚的應節食品，有機會在五月初到日本，一定要試試。
原文：Cosmopolitan
拜鍾馗禁忌 在 [新聞] 懸絲跳鍾馗法師嘆無傳人- 精華區marvel 的推薦與評價
https://news.chinatimes.com/society/11050301/112012100700143.html
「跳鍾馗」，年輕人可能連聽都沒聽過。長輩總是告戒晚輩不能觀看「跳鍾馗」，以免被
煞到，種種禁忌讓這項帶有神祕色彩的民俗儀式，增添傳承難度，幾成絕響。住台北市大
同區的林金鍊，成為全台極少數懸絲傀儡跳鍾馗法師之一，近日他感嘆能「跳」的場次愈
來愈少。台北市文化局表示無法幫忙仲介接案，但已排定明年幫他出書。
台中教育大學台文系副教授林茂賢說，傀儡戲是台灣最神祕的劇種，跳鍾馗因在民
間傳統是神祕恐怖的除煞儀式，且以前被禁止觀看，認識此儀式的民眾不多，法師又有收
入問題，政府能幫的忙有限，僅能做到記錄保存。
林茂賢說，早年南部主要在拜天公前跳，北部則用在意外災害後，因傳統認為枉死
鬼會抓交替，所以要加以驅離。
林金鍊是台北市文化局登錄的傳統藝師，他抱怨跳鍾馗場子與機會減少，收入大減
，也不敢收徒弟。文化局科長郭佩瑜則說，文化局無法幫忙仲介案子，僅可協助文化傳承
推廣。
林金鍊是已故布袋戲國寶李天祿的入門弟子，父親是新竹「景春園」布袋戲團團長
，因戲班演戲前必須跳鍾馗驅邪，父親也會畫符作法。林金鍊繼承父業當了紅頭道士，除
了跳鍾馗，收驚與斬飛蛇也是拿手絕活。
過去，一個月可以跳二、三十場，林金鍊說：「今年十月前大概只跳三場。」且符
法不易學，「學這嘛講緣分啦！」他兒子無意繼承衣缽，但念小六的孫子卻很有興趣。
談起幾乎失傳的跳鍾馗，林金鍊很感慨表示，民間對此儀式完全不熟悉又有諸多誤
解，傳聞儀式進行中不宜觀看，其實「根本沒有這回事！」因為他在儀式前會特別行安「
天、地、人」法事保護觀眾，且一周前便會稟告鍾馗爺將做法事與進行地址，請祂調兵遣
將做主，林說：「愈多人看愈好！」
林金鍊說，除了袪邪避煞、逐疫，鍾馗爺還是武財神，因此新廟、新居、新戲台啟
用，以及商場和公司開幕前，和意外死亡及凶殺、火災現場等都可舉行。
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