【運動】上拳擊課程擊打者纏繃帶叫做基本常識，沒有所謂體適能拳擊就不用纏繃帶的鬼話連篇 XDD
上拳擊課程擊打者纏繃帶叫做基本常識，沒有所謂體適能拳擊就不用纏繃帶的鬼話連篇，針對格鬥技課程中繃帶(手綁帶)的使用與否，早先對於某體適能拳擊教練課程說繃帶不是必要的說法，我很不以為然，所以發表一篇個人看法！
人類雙手進化到現代已經是非常精密的人體器官並且在我們的生活當作起到非常重要的角色簡單的如寫字,握手,吃飯,生活起居以及絕大多數人的工作等等都需要雙手，更別說多數運動當中我們都必須藉由雙手來完成。
手掌及手腕結構是由許多骨骼及肌肉所組成的器官(可參考解剖學瞭解更多內容這裏就不多做說明)就因為手掌及手腕結構比較身體其他部位肌肉更精細，若不小心受傷就會導致許多動作就無法完成，嚴重時會影響到生活及工作，所以在運動當中若會使手掌手腕承受阻力壓力或重擊時也必須格外注意手掌及手腕的保護。
拳擊運動時承受重擊的狀況有三種形式，第一擊打手靶,第二擊打沙包,第三實戰對打，世界頂尖選手要開始執行擊打訓練就會對手掌及手腕進行繃帶纏繞其目的在於穩定手掌及腕關節執行擊打時能更好的維持在中立位置，簡單說纏繃帶這動作就是預防受傷，所以不論是選手或是體適能運動的普通人只要有拳擊動作就要纏繃帶！
我的拳擊啟蒙老師曾經說過一句話深深烙印在我的心裏，一個不會纏繃帶的拳手根本沒資格打拳，所以從我開始打拳到教會員打拳甚至是我到外地培訓教練如何執行拳擊課程的第一步都是說明繃帶的必要性及如何纏繃帶，這樣才有符合安全的條件，這意味著纏繃帶是擊打運動最基本的條件之一。
最後我想說的是，不是打著安全名號，卻連最基礎的纏繃帶預防受傷概念都不懂，還談什麼拳擊運動，以上是我的淺見。
