Search
忍不住
一個禮拜前騎機車
今天終於又騎了 一個捷運站的距離
至少買 遠一點點的食物
看看公館現在會是長什麼樣子
不意外很多店關了或關著
但騎車吹到風 真的有點開心
（雖然不知道風裡有什麼……）
每天不知道要吃什麼 因為真的沒有食慾
所以騎出去是想買菠蘿油
但是因為有點開心跟剛好在旁邊
所以買了熔岩巧克力
最近吃比以往多一點點巧克力可能是因為心情吧
也發現我看食物的眼光真的頗差便利商店的都好甜（曾被人說過我是挑食物反指標）
這幾天走路買食物時走的小路
有好多小小美麗和開心
貼出這張好像燈籠的小花
居然讓我有點想哭
這幾個禮拜進步很多做的事情很多但為何心情還是會沮喪呢
我真的不知道為什麼
我不想浪費時間
但也不知道在哭什麼
真的太莫名其妙了
（最後，破戒買了忘記上次是什麼時候喝的拿鐵）
（讓人更憂鬱的就是當你想吃快樂的食物，胃卻不允許）
這些照片我想命名為
我的眼睛
一天之中，總會有某個時刻、某種情境
需要來一杯香氣逼人，濃厚順口的 #單品咖啡
它就像完美配角般融入你的日常生活
你都在什麼時候喝咖啡呢？
小編訪問身邊朋友何時想喝杯咖啡☕️
往下看看有沒有漏掉的
歡迎💬補充你的「啡嚐時刻」😁
#咖啡拿鐵 #單品耶加雪菲
#單品盧安達 #單品瓜地馬拉
小編都早上喝，難怪下午就度辜QQ...
大家習慣什麼時候喝哩？
#噪咖同樂會推文
#飲料放旁編
Pocket Japan 口袋日本
#咖啡 #拿鐵 #提神
#健康果昔 #蔬果汁 #精力湯
【綠拿鐵入門一定要知道的Q&A】
0:06 🥦為什麼叫綠拿鐵?
0:44 🥦哪些人需要喝綠拿鐵?
1:14 🥦喝綠拿鐵能補充什麼營養?
2:14 🥦綠拿鐵要怎麼喝? 什麼時候喝?
3:05 🥦綠拿鐵有加水了，還需要再喝水嗎?
一起成為健康的鐵友吧!
影片拍攝/ V.G Boom 綠拿鐵創始店 www.vgboom.com
===每天一杯喝的蔬菜輕鬆入門===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
===自備綠拿鐵精力湯入門===
🥦一人份的綠拿鐵怎麼準備 ↘https://lihi1.cc/ZRGJI
🥦我家的養命湯【保肝精力湯】 ↘https://lihi1.cc/LbEQB
㊙ 蔬果請你跟我這樣清洗↘https://lihi1.cc/n9fWN
===陳月卿2019改版新書===
📖《他的癌細胞消失了》購書連結⬇
博客來：https://lihi1.com/WCS2L
#喝水有方法
我家的好水Vitaway活水機↘ https://lihi1.com/uD482
vitaway沐浴器開箱 頭髮不毛躁了↘https://lihi1.com/gWsi1
【一定要會的喝水3招】
🥛何時喝?
#一早起床
#運動前、運動中，沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時
#餐前半小時
🥛喝多少?
按身高體重喝水 (身高公分數 + 體重公斤數) ÷100= 每日建議飲用水公升數。
例如: 身高160公分，體重50公斤，160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
🥛怎麼喝?
🔸按時喝水，小口小口喝，不要牛飲。
🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
🔸在水杯上綁幾條橡皮筋，每喝完一杯就移動一條，幫助記錄己喝的水量。
影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動
======相關連結======
💧陳月卿怎麼喝水?↘ https://goo.gl/1CGqf1
📅2017/10~11月陳月卿健康綠拿鐵分享會&簽書會↘https://goo.gl/7gPYna
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
