智慧建築到智慧城市🚗
我們持續努力耕耘中💪
⚡️根據Maximize Market Research預估
全球電動車充電站市場將於2024年達到200億美金的規模
⚡️根據國際能源總署(IEA)預估
2030年全球電動車銷量將達2200萬輛
屆時全球電動車保有量可達1.3億輛
而發展智慧城市、電動車的最後一哩路
就是廣設「充電樁」
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅務農夫婦,也在其Youtube影片中提到,跟大家說,即便是疫情期間, 我們務農夫婦也是有在持續努力的推廣自己的農產品 像今年我們的契作廠商台灣黃金蕎麥有限公司就跟麥當勞合作 推出了我們務農夫婦所種出來的蕎麥 搭配麥當勞的芝麻冰炫風的商品 { 蕎麥芝麻冰炫風 } 和麥當勞合作就像和小時候的偶像合作一樣的幸運 讓我們知道像我們這樣的本土小農...
持續努力耕耘 在 Spark Liang 張開亮 Facebook 的最佳貼文
前几天,有几个就业不久的朋友来和我埋怨:
“ Spark啊,爲什麽我每天认认真真上班,正事也不是想象中那么多,但总是感觉时间太少,忙不过来,感覺每天被加班支配 ”
“ 约好了曖昧对象或者朋友吃饭看电影,结果还经常放人家飞机,就快被踢出朋友圈了...”
爲什麽 #時間總是不夠用?這是也許是我們從懂事以來,經常聽到身邊的朋友家人都說的一句話,也視乎變成了現代人的口頭禪。
真的是這樣嗎?其實時間不是不夠用,而是你不會利用以及管理時間。
怎麽説呢?因爲時間是公平對待每一個人的,每個人也只賦予24小時。
事實上,時間管理的核心重點,就是正確的知道自己使用的時間并且訂出個人規則。
也就是説,時間管理也相等於 = 自我管理 = 人生管理,
只要你充分地掌握了其中的精髓,將變成你人生中最佳的武器。
再説,成功人士和其他人最大的差距也是時間管理。
一般來説,普通人基本上沒有時間管理的概念,也很少掌握時間管理的方法,
他們身上最明顯的兩大弊病,其一是 #喜歡浪費時間,其二是 #認為錢有成本而時間沒有成本。
成功人士則不同,他們深知時間是一個人最重要的資本,同時非常重視的是時間的價值并且加以管理。
總得來説,時間管理是邁向成功之路 + 成功持之以恆的武器。
以下,我來跟大家分享這本書《有錢人都在做的時間管理術》裏頭提到一個實用的技巧,讓你如何善用24的黃金小時。
【3P 方程式】喂,不要想歪~
1. Perceive Your Time (#認知自己花時間在哪些地方)
可以試著 #記錄自己30分鐘的活動,小至半小時滑手機,大致參與一場重要的會議,都得記錄下來。記錄完畢後,你會發現自己或許把時間花在沒有效益的事物上。這好比記賬一樣,因爲要知道自己的現金流動都到哪裏去了。
2. Plan Your Time (#擬定自己的時間計劃)
每天 #排列出5件 隔天必須要實行的重要事物 (可參考巴菲特的25/5生產力法則),先編排優先順序 (雜事絕不編排在内) 。明天工作之時只做最優先的事件,第一個沒有做完,絕不碰第二件事!然後其餘的再逐一實踐。
3. Practice Your Time (#練習實踐自己的時間計劃)
你可以挪出一些晚上的時間,#重新檢視今天自己 有沒有跟上自己的時間計劃,從中修改 (比如: 有什麽延遲的事項?然後爲什麽會延遲?)。這樣固定的自我檢視是爲其重要的,因爲你可以在下班後,可安排出自我提升的時間,可以在對的方向前進。
你或許會覺得,人活到那麽精準,那麽的規律,會不會太累了啊?
可是,時間管理這件事情,好像投資一樣,也是有複利的效果的。
就像 Tom Corley《習慣致富》的這本書裏有提到,
78% 窮人喜歡看電視,而有錢人只有6% 喜歡閲讀,
他們不看電視,因為他們都利用時間培養其他的習慣-閱讀。
10年之後,你會發現兩者的差異 - 窮人越來越窮,有錢人越來越有錢。
相信很多打工族自從工作以來,都能認真感受到時間的重要,
“ 時間花在哪,成就就在哪”,
隨著時間推移,一些持續努力耕耘的技能也有了一些小小的成就,
對這句話的感觸更深了。
我們人生總會有艱難的時刻,那都不是我們可以決定的事,
我們能決定的事,就是能夠控制的,就是如何善用我們擁有的時間。
你們都如何管理時間呢?歡迎留言分享。
#好書分享 #有錢人都在做的時間管理術
📘 哪裏可以購買?
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📌 好康: 免費下載《告別錢不夠用的日子終極手冊》
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持續努力耕耘 在 陳雙全 Facebook 的精選貼文
#俯首甘為孺子牛
我是5年級生,生肖屬「牛」,期勉自己能夠帶著腳踏實地犁田的精神,為家鄉持續努力耕耘;雖然未來會有許多縣政議案,但目前的我會專心於問政、擴大服務及穩健做事,更要盡全力為全體縣民謀福祉,期許新的一年持續努力,以達成鄉親的期待。
感謝台灣工商總會蕭吉森理事長帶我前去拜會陶藝大師 #陳志弘 先生的陶塑作品。於日前致贈牛年藝術傑作,並盼新的一年能以奔騰不息之姿「牛」轉乾坤,迎向疫後新生活。
🎯新世代.蕭吉森
持續努力耕耘 在 務農夫婦 Youtube 的最佳貼文
跟大家說,即便是疫情期間,
我們務農夫婦也是有在持續努力的推廣自己的農產品
像今年我們的契作廠商台灣黃金蕎麥有限公司就跟麥當勞合作
推出了我們務農夫婦所種出來的蕎麥
搭配麥當勞的芝麻冰炫風的商品 { 蕎麥芝麻冰炫風 }
和麥當勞合作就像和小時候的偶像合作一樣的幸運
讓我們知道像我們這樣的本土小農只要努力耕耘
有朝一日一定可以被大家認識
也能將台灣本土農特產品推廣讓大家一起了解
黃金蕎麥的好不怕你深究就怕你不知道
務農夫婦的歡樂只怕你無法感受
麥當勞的歡樂送就是要讓你開心享受
得來速的便利就是我們省時的好幫手
現在到全台麥當勞讓我們一起很難變瘦
販售期間限定6/30販售至10/19,
蕎麥芝麻冰炫風65元,
在疫情期間,也提醒大家戴口罩、勤洗手,想跟小劍劍一樣吃麥當勞,
不管是得來速或是歡樂送也都很方便喔!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2bUK8qsNwJw/hqdefault.jpg)
持續努力耕耘 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2021 年運動界最亮眼新星 花式滑冰冠軍姊妹花 加入 STARFiSH agent 星予運動經紀團隊 打造多元跨界運動新視野
STARFiSH agent 星予運動經紀於 2019 年 10 月正式創立,是首創將運 動、時尚、藝術融合的運動經紀公司,執行長于長君 June 集結各領域專業運 動菁英,成為業界唯一對各項運動發展都精通,且能將每位運動員形象特質完 美展現的運動經紀公司,致力打造出國際運動明星。目前星予運動經紀不僅橫 跨格鬥圈、賽車圈、馬術圈、快艇衝浪圈、劍道圈,2021 年更引領兩位青春活 力滑冰圈運動新星,16 歲的陳禹含 Fiona 以及 14 歲的陳禹璇 Riona 加入,擴 大全”星”運動版圖。
STARFiSH agent 星予運動經紀全力打造國際運動明星,幕後推手執行長 于長君 June 總是親力親為給予最大的支持,設身處地為每位運動員著想,發 掘個人特質,推進至國際市場不遺餘力。她也分享 :「很感激大家願意信任彼 此攜手向前,STARFiSH agent 就像一個大家庭,每位運動明星都是我的家 人,看到他們在各領域頂尖實力及背後的辛勤扎根,希望能藉由我們專業行銷 宣傳團隊讓他們被看見,並將他們正面能量傳遞給更多後輩並推廣台灣運動多 元的實力」。
在迎接嶄新的 2021 年之際,STARFiSH agent 星予運動經紀也邀請了旗下 各運動明星分享去年的心境轉變和成長,以及全新年度計畫與展望。
黃啟芳 Jack 身為 FEI 國際馬術總會副會長,使命感更加強烈,今年最大期 盼即是能協助更多台灣馬術選手們拚戰奧運,讓世界看見台灣。這段期間也透 過 STARFiSH agent 星予運動經紀參與不少廣播節目及媒體專訪報導推廣馬術 運動。他表示 :「Carpe Diem,是拉丁文的〝活在當下〞,經歷了這段艱辛, 讓我更珍惜要好好的活在當下以及與家人相處的時光」。
台灣賽車教父陳俊杉去年參與了 Ford 試駕拍攝,2021 年轉戰幕後全力培 養新進車手。他說:「Racing is my life 這句座右銘去年因為疫情而有所變 化,希望今年全世界都能回歸正常而我能繼續在賽道奔馳再寫新的光輝一 頁。」賽車美少女陳映瑜 Betty 去年參與 BMW 的廣告拍攝及 Ford 試駕拍攝, Betty 表示:「有和日本車隊簽下合約,今年會慎重考慮是否要前往日本訓練奮 戰,希望 2021 依舊平凡快樂。」而疫情時期也讓父女倆增加許多相處時光, 一起練習吉他、高爾夫球等,褪下賽車服後的父女生活更加精采。
快艇衝浪金牌國手陳美彤 Kimberly 去年受疫情影響,在 STARFiSH agent 星予運動經紀的協助下接洽許多廣告合作拍攝,深受品牌青睞,出版第一本著 作《Kimberly 的熱血人生 – 不設限的美麗》,為了精進運動知識研讀考取多 項健身執照,正式成為健身教練,並為幫助更多女性朋友找回勇敢自信,她充 滿正能量的分享 :「期望 2021 年能繼續在運動領域上努力突破,用我的影響 力,持續在所關心的公益及環保議題上散播熱血能量」。熱血女孩陳宥蓁 Jocelyn,常說媽媽總是讓她感到非常驕傲,不論在生活態度、運動精神上都是 好榜樣,陳宥蓁 Jocelyn 近期榮獲 2020 年度最佳青少年滑人的 Wakesurf 快艇 衝浪青少年冠軍選手,分享道:「希望疫情快過去,能再次和媽媽一起出國比 賽,踩上世界各國的浪花!」
全球華人最年輕劍道範士八段吳重山,多年來持續在劍道界默默耕耘,也 透過與 STARFiSH agent 星予運動經紀的合作開始參與廣播節目、媒體報導等 分享許多自身經驗,期望能讓劍道運動更廣為人知,他表示 :「體驗淋漓盡致 的競技運動-劍道,來吧!」另外同樣熱愛劍道已達到劍道四段的吳維德,經 常沉浸在劍道的訓練裡,參與過國際間的各大賽事,期望有一天能為台灣拿下 世界級賽事的獎牌,他說道:「作為我人生的必修課之一,劍道又酷又好玩,歡 迎大家來和我一起玩劍道!」
2021 年 STARFiSH agent 星予運動經紀的最新亮點,即是有兩位充滿年輕 活力的滑冰冠軍姊妹加入,分別為 16 歲的陳禹含 Fiona、14 歲的陳禹璇 Riona,他們自 3 歲即開始啓蒙芭蕾舞蹈,陸續加入現代舞及街舞的學習,除 了滑冰動作、技巧的要求外,還要配合陸地上的體能練習及紥實的舞蹈功底, 奠定往後在滑冰比賽能流暢完美的演出,兩個人的舞風不同卻又彼此互補,希 望用與眾不同的方式展現自我。提到 2021 年的目標,姊妹倆笑說 :「希望加入 STARFiSH agent 星予運動經紀後能夠有更多的發展機會和成長,在今年底或 明年可以挑戰花式滑冰 9 級,舞蹈也能延續去年的氣勢再度拿下好成績」。
關於 STARFiSH agent 星予運動經紀:
STARFiSH agent 為 STARFiSH Concept 星予國際旗下運動經紀公司,星予國 際在 2003 年創立後於專業範疇上始終秉持著最具標準服務品質,歷年來於各 項領域國際品牌活動締造佳績,並曾榮獲全球最大酒商帝亞吉歐集團卓越行銷 獎 亞太區冠軍。與時俱進,星予公關為帶領各專業領域人士拓展全新面貌,延 續對於高規格自我要求,於 2019 年成立 STARFiSH agent 星予運動經紀,旗 下合作各國際人才、推拔潛力新秀,深望將台灣專業運動英才遞進全球,創造 時下最具潮流話題,開創集結精品、時尙、美妝、打造運動明星經紀等全方位 國際版圖。
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持續努力耕耘 在 林吟蔚 Zowie's Base Youtube 的精選貼文
🎧 2/24 (三) 數位已全面上架囉👌🏻
https://rock-mobile.lnk.to/LoveU10k
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2021 開春最甜蜜情歌!
愛你 3000 遍也不夠,至少 10000 遍!
睽違一年多,林吟蔚推出全新創作單曲〈Love u 10000〉!自從超級偶像第二屆榮獲季軍之後,林吟蔚秉持著不斷挑戰、充實自己的精神,一路從歌手,到身兼製作人與創作者的多重身份。在音樂的道路上穩步向前,持續推出個人作品。
〈Love u 10000〉從詞曲創作、和聲配唱,甚至是後期製作都由林吟蔚一手包辦。盡現全才女聲本色。配合著情人節的氛圍,林吟蔚更是在輕快曲風中首次挑戰饒舌!字裡行間內吐露小女人對愛情的憧憬與感受,甜蜜但不膩口的暖心歌聲,送給每一位在愛情中努力耕耘的女孩。
而這首歌的MV也是林吟蔚和好夥伴Jay獨立製作!從美術、服裝造型、場景、拍攝和後期都一手包辦。第一次穿上婚紗的吟蔚興奮表示:「這是我的婚紗處女作!」
兩人自北台灣出發,冒險到台中忘憂森林、南投魚池森林、台南漁光島、高雄車站等等景點取景,營造輕鬆甜蜜的氛圍。
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「Love u 10000」
Verse1.
Oh 這個故事有點矇
不好意思說 是我太害羞
但這一次 感覺是前所未有 想讓你搞懂
還記得第一次見面
夕陽的灑落 看你的側臉
就一瞬間 確定了你就是我 想要的Baby
Oh 為你做飯 再為你洗碗
在累的時候 替你換床單
不管你會不會 覺得我很煩
只要耐心等待
Oh 保持可愛 驕傲又勇敢
傻笑的時候 就像個小孩
每一秒鐘 都要最完美裝扮
給你新鮮快感
Baby baby baby baby
如果真的愛我就要好好寶貝
給我糖 或者給我點安慰
我就不擺臭臉
Baby baby baby baby
我也知道你 喜歡自由的飛
別擔心 我會在你身邊
不管有多危險
I love u 10000
就算下一秒 世界就被毀滅
有你就夠了
I love u 10000
不去管他們 嘴上說的永恆
只要這一刻
Verse2.
看多了情人分分合合
有時很習慣 有時卻很錯愕
我不知道 他們說這叫不適合
也不想要再浪費時間去磨合
但我的想法不一樣
不應該隨便放棄 隨便的move on
每一個人 遇到一個人 機率多麽難得
何不把握當下每分每秒 去發掘快樂
Oh 聽個音樂 陪你看動漫
在悶的時候 一起吃大餐
一覺醒來 我還在你的背彎
呢喃著早安
Oh 一起冒險 一起去挑戰
就像超級馬力歐在闖關
每一分一秒都不會厭倦
都充滿期待
Baby baby baby baby
如果真的愛我就要好好寶貝
給我糖 或者給我點安慰
我就不擺臭臉
Baby baby baby baby
我也知道你 喜歡自由的飛
別擔心 我會陪在你身邊
不管有多危險
I love u 10000
就算下一秒 世界就被毀滅
有你就夠了
I love u 10000
不去管他們 嘴上說的永恆
只要這一刻
I love u 10000♥︎
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詞| 林吟蔚 Zowie Lin
曲| 林吟蔚 Zowie Lin
Beats| Sōryo @奇洱文創
製作人|林吟蔚 Zowie Lin
配唱製作人|Sōryo / 王士榛 / 林吟蔚@奇洱文創
錄音室|Norasays
混音師|Wayson.H @奇洱文創
Mastered by Wayson.H @奇洱文創
OP|奇洱文創有限公司 CHILL ENTERTAINMENT LTD.
SP|滾石國際音樂股份有限公司 ROCK MUSIC PUBLISHING CO., LTD.
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監製|康友韋 @奇洱文創
導演 / 後期|Jay Wu / 林吟蔚 Zowie Lin
影像美術設計|唐齊
梳化|明鴻老師
梳化助理|黃子毓
|Special Thanks|
Marz23
Vivi 沈蔓妮 @奇洱文創
林倩如 Nicky Lin
Ballet Mocha 婚紗設計
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