粉紅糖果醬🍬
你覺得是什麼口味的呢？
謝謝糖糖許我一個粉紅公主的指甲💕
指甲越來越健康了，指肉都長出來了
真的很開心🥰
已經是每個月必來的行程
無論我住哪，之前住桃園、也每個月開車上來找糖糖❤️
分享給你們，好好愛護自己☺️
@candycandy_nail
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💅指甲問題 怎麼吃?🧐
原來指甲也會長皺紋!!!😲
💅指甲不健康，看起來好像是小問題，
但真的會影響到生活品質! 😫
前陣子因為媽媽的指甲出現狀況，
變得容易脆斷、生長變慢，指尖的肉會感到疼痛😢，
任何手部動作都會不舒服，大大影響了生活。
在我幫忙評估後發現，應該是缺乏鈣、B12的問題，
開始請她每天至少要喝500 ml無糖優酪乳🥛，
再加上鈣片的補充，經過兩過月的調整!
現在指甲已經能長出來，不會有疼痛的問題😉
🤲指甲不健康，也會容易增加感染的機會!
例如: 在腳底或腳趾縫可能存在的細菌、黴菌😈，
就會趁機入侵脆弱的指甲造成感染問題!
或是造成不同腳趾的灰指甲互相傳染!😰
🙏所以希望大家也能多幫家人注意指甲健康!
若有發現異常狀況，建議先請醫師診斷
像是
1. 顏色變黃、變綠、變黑
2. 指甲變形、捲甲(指甲捲起來，越來越小塊)
除了疾病及感染問題，這次也跟大家分享
5種與營養缺乏相關的指甲狀況!
💅1. 直條凸起細線:
通常是老化的正常狀況，可以看做是指甲長皺紋一樣，
🌟建議飲食需要注意優質蛋白質補充，
因為蛋白質是建造指甲的基本材料，才能正常生長
另外也需要吃足夠蔬果，增加指甲抗氧化力及保水力!
💅2. 白色橫條紋:
可能是缺鈣或缺菸鹼素引起!
🌟補鈣: 牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、
芝麻飲、杏仁奶，建議早晚各喝一杯(240 ml)
🌟補菸鹼素: 乾香菇、(雞)里肌肉、鯖魚
💅3. 白斑、白點或中間粗白線條:
可能是缺鋅或是壓力大所引起
缺鋅容易造成指甲生長變慢，
壓力大會消耗體內鋅及維生素C
🌟補鋅: 牡蠣、南瓜子、奇亞籽、牛肉、干貝
🌟補維生素C: 甜椒、綠花椰、番茄、木瓜、奇異果、芭樂
💅4. 指甲凹陷變薄:
常見於缺鐵性貧血的族群!
須注意同時補充鐵及蛋白質
🌟補鐵: 豬血湯、蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、紅莧菜番茄豆腐湯
💅5. 指甲易脆裂:
可能缺鈣、葉酸、生物素(維生素B7)
🌟補葉酸: 鷹嘴豆、黑豆、綠豆、大紅豆、菠菜、韭菜、
蕹菜、萵苣、紫菜
🌟補生物素: 熟雞蛋、肉類、全穀類、核桃
🚫生雞蛋白會有抗生物素成分，需要避免!
營養的補充調整，需要大約1-2個月，
所以要努力的堅持調整飲食才有機會改善喔!
希望大家都能有健康的指甲!🙌
#指甲健康顧得好 #感染受傷才會少
指甲肉長出來 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的最佳解答
日本COGIT凍甲矯正貼片80枚 co07214
每盒 $390
凍甲最怕亂挖亂剪😥造成沒有時間讓肉生長
剪完後指甲又往肉裡長😫就會一直惡性循環
而且沒處理好還會化膿發炎😭痛得哇哇叫
穿鞋跟夾腳拖都真的痛不欲生😱
凍甲救星來囉💕💕
作用是一開始事先撐開陷入肉裡的指甲，緩解疼痛
每天更換一片，使用大約一周
等肉慢慢長出來再修剪指甲
就大功告成囉😚😚
💡使用方法
1. 從本產品撕下紙張 請不要過多觸摸 以免黏性降低
2. 把貼紙貼到指甲的前端中央
在較大的指甲寬的情況下，請用剪刀調整切割兩端
3. 再把本產品凸釘部位2點調整好
4. 請讓貼片牢牢固定壓住
🔸️貼片如果不黏時請更換
🔸️如黏力較強時要取下請緩緩小心撕下
材質：人造不織布、樹脂
尺寸：約1.1×9.5×11 cm
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👉商品訂購一律採用私訊方式
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