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【癌症三期腫瘤轉移，#蔡璧名 抗癌頓悟「以身體為祭，才能悟道」】
14年前，台大中文系副教授蔡璧名被診斷出罹癌，腫瘤已擴散至胃腸及淋巴。當時「以暴治暴」的高強度治療，讓她指甲龜裂、黏膜出血...
生死交關之際，她放下「水壺空燒」的日子重拾家學，隔年，腫瘤竟然完全消失了。她如何成功抗癌？在病中領悟了什麼？⬇️⬇️⬇️
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【癌症三期腫瘤轉移，5年內存活率僅2成…蔡璧名生死之際重拾家學 抗癌頓悟「以身體為祭，才能悟道」】
14年前，台大中文系副教授蔡璧名被診斷出罹患第三期子宮頸癌，腫瘤長達9公分，已擴散至胃腸及淋巴。當時「以暴治暴」的高強度治療，讓她指甲龜裂、黏膜出血，加上放療部位接近膀胱，每晚都得掙扎起床如廁多達十幾次…
生死交關之際，她放下「水壺空燒」的日子重拾家學、積極治療，隔年4月，巨大的腫瘤竟然完全消失了。她如何成功抗癌？在病中領悟了什麼？⬇️⬇️⬇️
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拖了很久的應觀眾要求 -- 我的居家足部保養Routine終於剪輯完成了！
開始自己保養後，才發現其實自己來一點兒都不難
之前是每次要赴約時，都得把事情排開
現在是在任何有空的時間，只要把工具準備好，就可以馬上進行
這個影片就是要來跟大家分享我是如何在家自己做足部保養的！
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上面的連結裡有大部分我在影片中使用的東西，但有2~3樣是我從台灣帶來的，所以連結裡會看到雷同的產品。而指甲刀沒有特別用哪一種，家裡有的就可以使用了！
工具名稱：指甲銼條、指甲刀、刀片、拋光塊、修指緣推、海鹽、泡腳盆、乳液等
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冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。
當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。
日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。
覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。
如何改善手部乾燥龜裂？
日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！
凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！
簡單有效的方法，不妨一起試試吧！
一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。
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▶︎你看過這些影片了嗎？
2016 十大指彩大賞 Top 10 Favorite Nail Polishes
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▶︎影片提及指甲油
Formula X Prime Base Coat 基底油
O.P.I Infinite Shine Top Coat 亮甲油
mistermorden Matte Top Coat 霧面亮甲油
Formula X Invincible 裸色 (此款不推薦，容易龜裂)
Color Club French Tip 白色
Butter London Jelly Pops - Sheer Fun 果凍葡萄紫
Butter London Jelly Pops - Sheer Delight 果凍莓果紅
Butter London Jelly Pops - Sheer Excitement 果凍螢光橘
Essie Bikini so Teeny 淺藍灰色
Sinful Colors Soul Mate 珊瑚粉
Color Club Almost Famous 亮黃色
mistermorden Lost Horizon 綠灰色
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