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台北雨直直落🌧
別忘了今晚八點Sirens直播與你們有約
一起拋開陰雨天的憂鬱吸收音樂的溫暖
再來小編還要跟大家公告～～～（敲碗
直播結束後會有新作品要上線唷！！！
期待不時唱個Live系列與大家分享🎵
今晚9:30準時發佈～！
還沒訂閱Youtube頻道的捧油
快動手點點「訂閱」與開啟「小鈴鐺」🔔
蜻蜓 Valen 小鐵 IRON BEAT 林傑穎 HinoHani（乙怒） Jenny Wu
#Sirens藍色警報
#今天好幸福有直播又有新歌聽
#晚上8點Facebook直播
#晚上9點半Live演唱作品上線
#按訂閱與開啟提醒小鈴鐺
※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢，確認陰性，方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」，主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩，其餘時間仍遵守防疫相關規定。
※聲明PART2※
長腿叔叔的後斗很讚!!!但行駛時須確實固定後斗內之物品，以免物品掉落喔!!!!
謝謝長腿叔叔Ford Ranger帶我們出企玩～
https://reurl.cc/oxgWpM
這趟全員曬傷中，但還是好爽好開心！
本集我個人認為是小寵的攝影發表會
歡迎大家按下暫停 給小寵的照片按個讚 真的滿美的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
#ford #fordranger #皮卡10週年
提醒:行駛時須確實固定後斗內之物品,以免物品掉落!
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#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」
其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！
不開玩笑，茜茜一家目前為止已經使用三年多了，一用就回不去（連人夫謙用過都很有感👍），因為真的就是太！好！用！
每次髮基因開團，實際上也都是我自己的囤貨日呢！
#髮基因的堅持不能只有我知道
#全系列髮品孕婦皆可使用
#有效解決根本問題
#一切盡在影片中
身為 #髮基因大鐵粉 還有推廣大使（茜茜自封😘🤣）
茜茜不止要讓大家知道它的好，還要你們實際體驗它的妙（押韻王是我😎👍）
除了超值團購優惠，這次更特別凹了神秘好禮來送給大家💪
趕快動動手指，完成以下小任務 #免費參與「髮基因旅行組」抽獎活動
茜茜將會隨機抽出「3組」幸運得主喔😉
#活動規則看這裡👇👇👇
► 訂閱「茜茜與人夫謙」Youtube頻道，並且開啟小鈴鐺。
（請注意，沒有開放檢視訂閱頻道的人會被視為無訂閱。）
► 按讚此部影片並且在下方留言，即可擁有抽獎機會！
（留言內容不限，但我們就是愛聽稱讚的話🥰）
#活動注意事項
1.抽獎留言期間為即日起至8／24號
2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布，並透過留言或私訊通知得獎人。
3.得獎者需於通知後「7個工作天內」，透過茜茜Line@告知相關收件資訊。
（請注意，抽獎贈品寄送僅限台灣）
4.若「7個工作天內」沒有回覆任何訊息，將喪失得獎資格，恕不予以候補。
5.茜茜與人夫謙保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於此，恕不另行通知。
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被玉木朋孝「訂閱」了嗎？統一獅春訓新哏
記者龔乃玠／綜合報導
統一獅內野手2023年春訓流行一句話，「你被玉木朋孝教練訂閱、追蹤開啟小鈴鐺了嗎？
」這可不是統一選手開啟Youtube頻道，而是輪到誰加入特守行列。
日籍守備教練玉木朋孝加入獅子軍後，嚴格訓練內容，讓內野手大呼受益良多，玉木朋孝
教練更指名游擊手林靖凱，新球季要扮演內野指揮官角色，成為投手後方最堅固防線。
去年球季，統一獅團隊守備成績0.972是五隊之末，全年累計125次失誤也是五隊最多，統
一特別聘請玉木朋孝教練來台搶救內野守備。就如傳統日本教練一般，玉木朋孝不僅強調
守備基本功與專注度，更希望獅子軍年輕內野手在球場上能有細膩判斷比賽能力，他不斷
透過翻譯郭恆孝拿著大聲公傳達給每位野手。
玉木朋孝坦言他想強化統一內野手全部技巧，無論守備接球方式或是腳步運用，他更指名
林靖凱要當內野指揮官，不僅要成為隊友的榜樣，更要領導內野群。
林靖凱表示，玉木朋孝是一位很要求細節與基本動作的教練，他提醒林靖凱在游擊這個位
置，要常出聲提醒隊友，練習的一舉一動，都要呈現出職業選手的水準。
何恆佑過去是一壘手，去年球季在劉育辰教練建議下，短暫嘗試游擊位置，今年春訓玉木
朋孝觀察他後，希望將他固定三壘位置與林子豪競爭。
何恆佑表示，能有多個守備位置就有機會升上一軍，這也是他今年球季最大的目標，玉木
也特別要求他注意守備重心，重心一定要低，手套由下而上，補救更多不規則的球。
玉木朋孝雖是首次來台執教，喜愛炎熱氣候的他，對於台南天氣已相當習慣，他與中信兄
弟平野惠一教練是過去歐力士隊友，兩人也有比較多的交流討論。
除了林靖凱與何恆佑外，林子豪與陳重廷也是玉木「訂閱」的重點，後面也將透過更多實
戰演練，持續強化獅子軍內野守備能力。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4212205
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.226.44 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1676448735.A.49C.html
※ 編輯: girl10319 (27.242.226.44 臺灣), 02/15/2023 16:13:29
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