＃為什麼沒有安全感
#挑戰閱讀能力了
這是昨天在clubhouse與朋友開的主題，會想聊這個是因朋友是心靈療癒工作者，雖然她是做這份工作，但她與我一樣都曾經極度沒安全感沒自信的人，大部份看到我們兩個人給的評價總是自信，堅強，正能量，獨立，但那是因為沒有看到我們的面具背後真實的樣子。
當然現在可侃侃而談，也是因為跨過那個檻，除了CH語音分享外，這邊太太也以文字跟大家分享。
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其實說到安全感，大部分的女生都會聯想到愛情，的確不論你再怎麼會偽裝，談起戀愛時原形畢露，沒安全感後就會開始想掌控愛人，相對的對自己的自信心也會降低，從前我在面對愛情時就是這樣，想掌控人，懷疑自己沒有被愛的價值，即便對方再三保證，心裡還是質疑著他，其實與其說質疑對方，不如說質疑自己，這也反映在我的人際關係上，朋友不接納我意見時，我也會暴怒，沒有接我電話時，心裡開始小劇場，想著是不是做錯什麼惹怒對方，當然對於自己的狀態我是困擾的，因此也翻遍了個大兩性及人際關係書籍，但那根本是治標不治本，明明知道這樣的心態不健康，卻還是忍不住的會這樣想，就算可以用意志力忍住，哪天不小心被踩到引爆點，就開始歇斯底里，為此我花了好幾年的時間去探索自己，才發現這沒安全感大概是童年成長的創傷。
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我自己的狀態是排行老大，在弟妹出生後被迫要瞬間長大，當時的我不停被教育我是姊姊應該怎樣，戒尿布時期家人也是採用傳統的方式，不小心大出來尿出來，就是一陣打，一罪一盤炒肉絲，傳統家庭父權教育，用打罵代替愛，我父母親就是這樣鞭打怒罵我長大，因此得不到他們的關愛時，我用叛逆來吸引他們的注意力，最後因為無論如何做都得不到家人的愛時，乾脆就不要了，不要後，自己就不再像弱者乞求著愛，變成不屑家人了，這也是為何我很早就搬離家，男友換了好幾個，不過是把渴望父愛的狀態轉為愛情，有趣的是，那些對象身上都有一點父親的影子，但只要發現無法掌控後，我就會乾脆不要，這剛好說明為何別人看我好似獨立有想法果斷，又堅強，因為自己太脆弱，只好打開防衛機制。
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不過抽絲剝繭發現自己真實樣貌時，我也確實逃避過，的確我一直以來也以為我是很堅強很不需要任何愛的人，但突然有天我得要承認自己這些年來的荒腔走板都是因為渴望父愛，但同時我又恨自己的父親不公平資源分配給香火比較多，無論是實質的資源，還是心靈上支柱，有段時間我有試過告訴父親我愛他，他沒有反應，連我媽媽都感受不到他的任何情緒，沒人知道他內心的真實感受，是以我為傲，是愛在心裡口難開，抑或認為愛父親不就是當子女應該的職責嗎？無論答案是什麼，我沒有再繼續鑽牛角尖，就是專注在自己身上，先承認自己那些不喜歡的面向，在接受自己，並且多多練習告訴自己沒有自己想的那麼糟，也必續坦誠地對另一半告知自己過去的狀態，若你真的很需要對方付諸行動來證明愛，那你可以像我一樣，讓對方做些不費力也不造成他負擔的事，譬如我讓馬克先生上每晚床前幫我倒一杯熱水，但前提是因為每晚他也會為自己倒上一杯，對他來說舉手之勞，對我來說是他的愛，並且我也會告訴他，每次喝他倒的水也能感受到他滿滿的愛。
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安全感這議題其實很廣泛，但我能跟你確定的是，你無法仰賴別人給你，搞不定這東西，那在工作愛情人際關係，甚至是任何日常瑣事，都能延伸影響到，你是否也沒有安全感呢？還是你只是沒發現自己有這問題？
給你們幾個沒安全感基本的表現，這些是我自己都有的經驗
1開燈睡覺，並習慣抱著東西，或者蜷縮著睡。
2.不相信愛情
3.吃很多或者不吃
4.怕黑，莫名其妙的孤單，無法抗拒容易有恐懼感
5.喜歡有口袋的衣服，穿沒有口袋的衣服,不知道手往哪放
6不愛說話或很愛說話 （我自己以前在人群裡會因緊張害怕，瘋狂說話）
7.喜歡抱抱或者握手，此類肢體接觸
8.喜歡聽到對方一次一次的甜言蜜語，同時又懷疑。
若你在戀情上一直有問題，或是總是沒自信 ，不妨去探索自己的過去，試試往心深處挖掘看看，也許你會很意外，你認識的自己和真正的你其實很不一樣？
#安全感不是繫上安全帶戴上安全帽就能有的東西
太太太的Ig
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