【今天,你們都是我心目中的英雄】
上次碰面
我任性的要練習完的大家換上道服跟我拍照
讓我這個顧問可以過過乾癮
因為我知道
這可能是奧運會之前最後一次碰面
我還記得跟教練團聊到:
『不管未來成績如何,我們已經用運科檢測留下最重要的歷程!』
今天,你們站上競技運動的最高殿堂
拿下難能可貴地獎牌,把台灣的名字讓全世界知道
【你們都是我心目中的英雄】
過去兩年運科檢測的支援
我們用所能搜集到的資訊、拼湊出理想的標準
但是,過程卻不是那麼順利
對我而言
那些起起伏伏的,不是數字,更是你們的人生
只有真正走過這段旅程的人
才能知道這過程中的酸甜苦辣
那種一次次被打倒後站起來的滋味
讓人佩服的是你們的任性
更重要的是,你們最終不為誰
證明了自己
感謝,@中華民國空手道協會
讓我有機會擔任運動科學顧問盡一點點微薄之力
感謝,臺師大 陳美燕、季力康教授讓我能帶學生
一起為空手道的運科檢測努力
感謝我最得力博士生 張建淳
用運動科學家的承諾完成這個為期兩年的任務
最後,要感謝我的好朋友 黃 昊昀 教練
2年前的一段對話開啟了這個合作的機緣
是你的堅持不放棄,讓我們繼續往前衝
未來,繼續一起努力
今晚,就好好享受你們應得的榮耀
謝謝你們
#我是肌力與體能教練
#也是運動科學家
#挫折失敗是我們的日常
#只要教練選手有那一瞬間的榮耀
#我們這種後勤支援就心滿意足了
#這就是競技運動迷人的地方
#也是真實的人生
#明天還有型的比賽
#繼續為選手和教練們加油打氣
#國體大運動表現團隊
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過7,540的網紅得體夫婦.,也在其Youtube影片中提到,#BixbiBike #滑步車 #平衡車 【陪練滑步車的日子:初章】 不知為何,皮妞這兩年學了很多新事物 但滑步車帶給我的感動卻是最深的 為什麼? 有可能是因為 要激發引導她愛上滑步車的初期,我真的花了不少心力 原本家裡有一台,但她出門總想玩滑板車 因為對她來說滑板車很好上手,滑一滑又...
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挫折失敗是我們的日常 在 得體夫婦. Youtube 的最佳貼文
#BixbiBike #滑步車 #平衡車
【陪練滑步車的日子:初章】
不知為何,皮妞這兩年學了很多新事物
但滑步車帶給我的感動卻是最深的
為什麼?
有可能是因為
要激發引導她愛上滑步車的初期,我真的花了不少心力
原本家裡有一台,但她出門總想玩滑板車
因為對她來說滑板車很好上手,滑一滑又可以偷懶
但滑步車卻需要不斷地動腳,搭配手眼協調
我也就一直沒那個勇氣說服她改玩滑步車
光想就覺得,最後我扛車又顧屁孩的機率大於99.99%
.
.
.
上次參加Bixbi Cup後,我們的眼界也跟著拓展、受到鼓舞
真心感謝我們一家能有這樣的機會見見世面
「啊,跟皮妞差不多的小朋友,也是很努力的突破自己呢!」
「希望我女兒可以從失敗挫折中成長」
「希望我們可以一起熱血進步!」
「好!我們就一起加油吧!」
於是我就開始了每天被榨乾的練車日常XD
最近替皮妞買了安全性佳的全罩式安全帽
#裝備真是一個坑 #感謝好多前輩熱心提供建議
但說真的
看到皮妞從不太會滑行,到開始可以滑行跑、下坡
跌倒了照樣自己爬起來繼續滑
我內心的感動真是太難形容了(講一講又想哭)
從當初哭爛說不想玩的模樣、到現在開始體會到滑步車的樂趣
.
.
.
寶貝,妳可能不是最厲害的
但妳用自己的步調在進步著
在我們眼裡你已經是最棒的了
我們一起熱血下去吧!!
什麼都不重要一起共創回憶才是最珍貴的
滑步車:BixBiBIke
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挫折失敗是我們的日常 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最讚貼文
第一次知道ARRC 前瞻火箭研究中心的吳宗信教授,是因為五月天歌曲「頑固」的MV,那電影般傻傻的熱血執著,竟然是真實的故事。
吳教授自稱火箭阿伯,只要講到正在進行的計畫,他的雙眼就會發射兩簇火芒,感覺不用吃也不用睡,只要有他心愛的火箭發展計畫,他就能持續燃燒。明明是應該要生活得舒服自在的地位和年歲,看著吳教授磨得快破的鞋跟,毫不奢華的簡樸衣褲,舊背包上掛著心愛女兒求來的平安符,就忍不住心疼起來。
熱血不難,難的是歷經許多挫折,仍堅持繼續熱血,這就是我眼中的火箭阿伯吳宗信教授。
吳教授研發的是混合式火箭。混合式火箭的主要亮點就是安全與低成本,經典案例就一定要提到90年代,美國AMROC超大型混合式火箭發射的紀錄影片,雖然失敗,整支火箭結構燒起來,但並沒有爆炸。
很多人可能覺得火箭跟我們有什麼關係?其實火箭是很值得投資發展的潛力產業。為什麼這樣說呢?吳宗信教授曾在訪問中提到:「火箭是戰略科技,因為工程上可以做到最複雜的系統就是衛星載具,可以做到就表示國家的國力跟別人是不同等級的。」
除了展示國力,全球太空經濟正在崛起。衛星從外太空所回傳的資料,可以運用在通訊、農業、商業、地表監測上。能把成本控制得越低,量能增進得夠有規模,就能變成一個可以維持的日常營運的產業,那就是經濟!
吳教授對我說,他已經五十幾歲,這次計畫,是他人生中的最後一搏,是他的final shot。
但我覺得,這不是最後一搏,這可以是台灣火箭航太科技的first shot!
邀請各位,為火箭阿伯打氣:
ARRC 前瞻火箭研究中心 HTTP-3A 集資計畫:https://backme.tw/ref/J7TH5/
活在你心深處那頑固的自己
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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挫折失敗是我們的日常 在 Vicky Tsai Youtube 的最佳解答
:這首《Fun Tonight》是《Chromatica》中我最喜歡的一首歌!
《Chromatica》是gaga第一張舞曲專輯💽,不過這首歌的節奏雖然抓耳但是歌詞卻在講述著她內心最柔軟的一面,明明歌名是《Fun Tonight》可是每一句歌詞都在傾訴著究竟有多不快樂,我覺得這個反差很有趣也很值得讓大家瞭解,關於這首歌的背景有兩種猜測理解的方向,首先第一是針對gaga對於自身的獨白,與曾經受到巨大創傷的自己對話同時也利用這種方式展現給所有人,讓我們在聽的當下能夠透過歡快的旋律卻也明白每個人都應該直面自己的傷痛不再逃避;第二種則是根據“You love the paparazzi, love the fame”,gaga曾經在採訪中有提及一位前男友,明白說出其實比起她本人,他其實更愛名氣,因此也有人認為這首歌其實是在寫給gaga的這位前男友。我翻譯完後其實更大的感想是,兩個方向應該是並存的,無論是在情感還是在事業上的挫折失敗,gaga都選擇在這首歌裡用最有力量的節奏,展露並拋棄過去所背負的一切悲傷!
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⚠:I didn't do anything about this video.i only doing this chinese subtitle.
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挫折失敗是我們的日常 在 [分享] 如何化失敗的挫折痛苦成為「成長的動力」 - 看板CATCH 的推薦與評價
這幾年的自我提升的旅程中,我無意中發現一個很重要的能力,
這能力是所謂地「把失敗與挫折所帶來的折磨與痛苦, 轉化成進步與成長的動力。」
這能力乍聽之下當然很棒,但是過去的我並沒有什麼深刻體會與共鳴,
然而隨著人生經驗的積累,看著自己的行為模式不斷地重複發生,
我發現擁有這個能力是一件很美妙的事情。
比如說你失業了,你被人嘲笑了,或是失戀了,
許多人會因此一厥不振,攤在家裡什麼都不想做,任由這樣的痛苦折磨自己,
因為真的從內到外完全無力去反抗這樣的痛苦吞噬。
然而人生中有許多的所謂的好痛苦以及壞痛苦,
而所謂的好痛苦就是這些失敗與挫折是可以讓你人生再次提升的一個轉捩點,
是一個催化劑,會讓你在平時舒適圈毫無提升自己動力的狀態,
馬上給你一劑強心針達到你平時無法達到的十倍自我提升能力。
這樣的能力帶來的好處,不單單只是讓你在失敗的時候可以成長,
這些只是這能力所帶來的「直接好處」。
這能力還能夠帶來另外一種「間接好處」,就是你會多出一股強大「非理性的勇氣」,
讓你可以更加沈穩又不帶遲疑地往你該走的路前進,
因為你知道無論這個未知的挑戰與恐懼的結果是如何,你都會贏。
假設這件事情成功了,那麼當然很好,
假設這件事情失敗了並且帶來挫折與痛苦,
那更好因為你會得到一個「十倍自我提升能力的催化劑」,讓你的生活提升的更加快速,
所以結論是無論如何你都會很好,甚至更好,
而這樣的心態讓你在面對未知的恐懼與挑戰時,會更加毫不遲疑地行動,
你不擔心自己的受傷與痛苦會帶來毀滅,因為你知道受傷只會讓你提升得更快速,
你可以更加相信自己繼續行動,你不會因為莫名的恐懼而止步。
那麼要如何在日常生活中訓練這樣的能力呢?
1. 把自己的需求擺在最高位
這件事情似乎聽起來很理所當然,但其實仔細想想,我們在日常生活之中的許多決策,
並不會把自己的需求擺在最高位,
我們在乎別人的想法,
我們擔心做這樣的事情別人會影響到別人,
我們想要討好別人因為這樣才不會被人討厭,
這些行為都是把別人的需求擺在比自己的需求更優先。
你恨透了這份工作,你知道如果你不走你的人生只會更慘,
但因為你擔心這樣會給同事帶來麻煩,
你擔心這樣父母會對你失望,
你擔心你的伴侶會因此而嫌棄你,
所以你漠視自己的需求仍然做著這份榨乾你的工作。
你追求一個女孩,因為內心的匱乏希望女孩對你笑,
所以你做了所有工具人該做的所有事情就只為了滿足女孩的需求,
卻忘記自己內心其實根本不快樂,
你放棄要先讓自己開心,先讓自己的生活豐富美好,
你並沒有先把自己的需求放在最高位。
然而當你在日常生活中有經常訓練先把自己的需求擺在最高位,
聆聽這份內心的聲音,照顧這位內在小孩,
因為他就是你人生第一優先的責任,
如果你已經養成這樣的習慣,當你遇到了挫折,當你看到那位內在小孩痛苦不堪,
你自然會負起你的責任挺身而出,你無法漠視也不允許他就這樣痛苦沈淪下去,
因為你總是把他的需求擺在最優先,所以完全沒有行動就不會是你的選項。
2. 學習觀察你的情緒
那些失敗無法振作起來的人,說到底他們就是任由情緒來掌控他的行為,
因為在他們在內心的某個角落認為,必須要等到「痛苦的情緒結束」之後,
才有辦法振作起來,才有辦法行動,
所以他們繼續攤在那邊,期待著這份痛苦會自動消失,
必須等到這份痛苦結束之後才會繼續行動。
但事實上這是不切實際的幻想,
因為那些可以化痛苦為成長動力的人,
他們其實也痛苦不堪,
他們也無法擺脫情緒圍繞在他們的周圍,
但是他們非常了解,情緒與痛苦永遠存在,不能等待痛苦消失才行動,
痛苦存在就是存在,而關鍵在於「如何與痛苦當朋友共處的情形下仍然持續行動」。
然而這件事情該怎麼做到?
要怎麼做到把痛苦當朋友,並且帶著它持續走下去?
這取決於你面對情緒來襲時的方式與策略。
許多人遇到了負面情緒來襲,會想要消滅它,批判它,排斥它,
然而當你用這樣的策略來面對情緒的時候,
最終結果就是它不但不會消失,反而會讓它不受控地無限擴大,
最終擴大到被這個情緒給附身,你的行為完全不受控,
無論你怎麼希望自己不要做出那些不受控的行為,你也無能為力,
因為情緒已經掌控你一切的行為。
所以面對這些負面情緒最佳的策略,就是「觀察它」,
當你採用觀察的策略時,代表你已經接受「這樣的情緒一定會存在的事實」,
你並不嘗試想消滅它,
因為任何想消滅它的舉動只會讓他更加不受控的無限擴張直到把你附身,
而不帶任何批判的看著這份情緒在自己的身體流動著,
觀察著自己的呼吸如何被這樣的情緒影響,
觀察自己的行為發生了什麼樣的反應,
這樣的過程就是「接受這樣的情緒,並且把它當成朋友般必要的存在」的練習,
而當你時常做這樣的練習時,你就擁有強大的能力,
可以在你遇到挫折與痛苦的時候,帶著這份痛苦在身上,
持續行動往你想要的目標邁進。
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