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#妳考的是整張卷子而不是眼前一道考題啊！
每次給自己排菜單的時候都要醬提點自己...

菜鳥期的階段：
想瘦肚子，就排捲腹、扭腰、仰臥起坐～
想瘦大腿，左右蹲、分腿蹲、一堆狂蹲～
想瘦手臂，飛鳥舉、推沙發、拉橡皮圈～
尬的我全身都想瘦是不是來個龍捲風式轉體蹲～
（有這招？）

為什麼我當時就是不懂，要瘦只要一個動作...
就是“動”就好了！！
只要消耗高於身體所需，脂肪就會被拿去燒～
我還真以為是我狂深蹲，下半身才瘦下來咧～

偶爾會糾結身上哪個部位一直瘦不下來，
總是被那些“瘦大腿運動”“十分鐘細手臂”迷惑～
好像針對一個部位酸到爆就可以把它逼到消失～
其實”針對一個部位酸到爆“是要逼肌肉成長，
那一些肌肉會長成圓的長的短的都是身體意志，
但我們還是可以試著算計，要讓它長在哪裡呀！

就算一直做著筆記，也總算是瘦下來了，
還是會經常覺得身體沒有照自己的意志生長，
我也會不滿意屁股下緣的肉常常給我掉下來，
但我不會太去在意屁股上還是有生長紋～

“那是伸縮自如的證明啊，表示我們是有機的喔！”

而且妳知道，我們不會季節一到就蛻皮，
那聽起來多麼方便，但是蛻皮肯定會很癢，
我一點都不羨慕！！哼！（手指交叉）

一直在意著身體的某個部位，跟自己過不去，
其實真的需要跟身體和解了（謝謝妳！我的下臀肉）
畢竟身體是捆綁銷售的，一整組非常複雜啊！
我們考的是整張卷子而不是眼前一道考題！對！
全身輪流鍛鍊就是唯一解套了，
深蹲也好、跑步也好、在地上蠕動也好...動動動...

因為看我的手臂跟腿，從“拿麼大一隻”縮成這樣，
會想要問我啊：怎麼瘦手臂？怎麼瘦腿？怎麼瘦....
我回答：不要想得太複雜！動就是了！調整飲食就是了！
很令人拳頭癢的回答是否！！但真的就是這醬啦！

所有的部位輪流鍛煉，就是在消耗熱量幫助燃脂，
在這過程中慢慢習慣而增長的肌耐力，
在瘦身階段中，
也在慢慢的在型塑脂肪底下那流流的線條喔！

繼續努力吧！
英文數學地理社會生物科學....
通通用吐司在課本上印一印沾牛奶給它吞下去！（誤

攝影 周琨瑾
謝謝你！在陽台給我這樣的保護色！
我這一季，就待在這兒孵我的蛋了⋯⋯

【盈警】藍月亮料中期轉虧、股價跌逾7%破底

去年底上市的藍月亮 （06993） 發盈警，預期上半年錄虧損4,400萬港元，而去年同期錄盈利3.02億元。藍月亮股價低開6.5%後跌幅擴大，低見7.6元，跌逾7%。大和將藍月亮目標價大削六成，至7元，評級也由「買入」，大幅降至「跑輸大市」，主要由於藍月亮上市僅半年，產品定價及毛利率迅速惡化。

大和指，藍月亮上半年虧損的盈警與市場預期差距很大，市場原本預期藍月亮今年純利增長42%，這亦反映藍月亮產品定價及分銷商管理策略欠缺透明度。大和預期，藍月亮下半年純利約8.35億元，按年跌17%，但2022年純利料可反彈48%，主要受惠於低基數效應。

大和：藍月亮在分銷渠道管理的策略欠佳

藍月亮管理層強調，上半年產品折扣逐步減少，但大和認為，藍月亮產品在市場上供應過多，反映公司在分銷渠道管理的策略欠佳，洗衣液市場的價格競爭亦較預期激烈，而藍月亮拓展綫下渠道覆蓋面，將令競爭加劇。

大和稱，藍月亮未來毛利率的可見度偏低，加上持續推行促銷活動的風險，因此調低藍月亮2021至2023年收入預測29%至31%，並降其每股盈利預測（EPS）50%至57%。

藍月亮：虧損因市場上出現過剩的較低價產品

藍月亮解釋，虧損主要由於（1）市場上非集團客戶的平台出現過剩的較低價產品，導致集團的定價策略及產品價格體系受到干擾。為統一產品在市場上的定價，集團向其客戶提供若干折扣以穩定市場價格，令上半年毛利率產生約9%的負面影響，但折扣水平於上半年一直在穩步下降。

其他原因包括（2）原材料成本與2020年上半年的成本相比有所增加；（3）2020年上半年退回的某些「至尊」品牌濃縮洗衣液，於2021年上半年與其他產品捆綁銷售並以折扣價出售，對毛利率產生了1%的負面影響；（4）自2020年第4季度以來一直在發展的洗衣業務所產生的虧損約為6,400萬元。

#藍月亮 #盈警 #洗衣液 #中國 #虧損

看到有人在維他奶員工殺警的事件，說他聽到消息在香港有人出錢給人幹壞事，殺一個警察可以得到一千萬元。

其實兩年前我們也聽過香港反送中示威，也是每人給一萬元，如果示威時喪命了，還可以得到兩百萬元。

記得哦，這些都是馬來西亞、香港和大陸都聽到的。

首先，我比較好奇的是，在馬來西亞那些當年支持Bersih（淨選示威）的馬來西亞人，當年我們也是被執政黨宣稱有外國勢力給錢，這些人是可以當年都不信執政黨的指控，現在卻很信外國的全國性的大示威是有收錢的。

第二，每人一萬元，一百萬人示威，那是一百億元，減半也要50億，這些錢要怎樣給人？

用現金？

你以為拍戲嗎？

就算用現金，怎樣給？

示威者要很高調的排隊嗎？

如果不是排隊領錢，你有想像過要多少個人來派錢嗎？

如果不是派現金，就更容易留下數碼足跡了啊。

記得，就算當年的香港警察都說沒有證據顯示有金錢買示威。

第三，示威喪命可以得兩百萬元，你有想像過要怎樣告訴人嗎？你先告訴人，突然間很多人要犧牲自己性命來留錢給家人呢？

要犧牲生命的人要怎樣相信這個 Offer呢？

因為這是很難下的決定啊，我怎樣確保你承諾我死後會給兩百萬呢？

死了過後你不給錢呢？

我要跟你先拿訂金嗎？

其實你只要對具體操作問多幾個問題，就會發現有很多 Bug。

我們回到來如果有一個個體放話要用一千萬元來殺一個群體，那個錢要怎樣給那個人？

撇開我上面所問的現金還是匯款問題，你要用一千萬來買兇殺人，請問你要買有經驗的專業人士？

還是買一個維他奶的員工？

哈哈哈哈，可能這些人認為要找最沒有人懷疑的，而且可能這名維他奶員工殺了警察後也自殺了，這是財團主動買一送一嗎？

還是維他奶員工捆綁銷售？

#江魔設教
#廣渡魔粉

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The King of Fighters 2003/SNK/2003-1212

《格鬥天王2003》（日語：ザ・キング・オブ・ファイターズ2003，英語：The King of Fighters 2003）是SNK Playmore（現SNK）開發的格鬥天王系列格鬥遊戲，最初在2003年於日本登陸街機和Neo Geo家用主機平台，並先後移植至PlayStation 2、Xbox乃至PlayStation 3平台。2006年，本作發行英文版，並與其前作《格鬥天王2002》在北美地區捆綁銷售。

本作是格鬥天王系列的第十部作品，也是Neo Geo平台的最後一作。本作在三對三基礎上又加入了戰鬥中更換隊員的設定，引起不少亞洲玩家爭議。本作起主角更換成操縱綠色火焰（翠炎）的艾森‧古立遜。以前劇情中未交代清楚的飛賊組織、N.E.S.T.S殘黨等角色都將陸續露面，有待新的格鬥天王故事交代細節。

(個人通關第278部)