2021/8/19(晚)
很難得在生活中有可以令我真的灰心和無能為力的瞬間
常常經過西門町的捐血車
也偶爾會閃過要走進去的念頭
直到剛剛真的進去之後才知道
有些事情不是你想做就可以做的
以前因為愛喝火鍋的湯
所以喝到讓自己有了痛風(尿酸過高)
一年多前開始比較認真的吃降尿酸的藥來控制尿酸
雖然其實運動過量、太累、突然減肥也會發起來
但看醫生追蹤至少是一個可以控制的方式
而且這個行為讓我發現我有前期的高血壓(我奶奶和我爸都有高血壓,我有真的一點都不奇怪)
以往在進診所的時候量的血壓都會偏高
這個有一個專有名詞叫做「白袍高血壓」
很多人都會這樣
是一種緊張的表現
只是我好像有比幾年前偏的再更高一點點了
剛剛在捐血車裡頭就是遇見了血壓偏高不能捐血的狀況
護士們很可愛
一邊忙一邊陪我聊天等待
結果我越量血壓就越高(太在意、想要它低就更不可能放鬆)
最後只能去簽名建檔離開
等之後再來看看有沒有緣分
那種無能為力感是覺得自己怎麼可以不健康到無法去幫助別人?
而且改善的方式不是今天很努力明天就能成功的
但這其實也是一件好事
它讓我要更注意自己的身體
不管是從作息、運動、飲食各方面都要再更要求一些
熬夜、太累血壓會高
突然運動太多也會
暴飲暴食和都不吃東西也是
年紀越大、頭髮越少、新陳代謝變慢、體力變差都沒有讓我覺得自己真的開始老了
反而是開始需要回診
拿完藥回家之後在裝藥盒的當下
才讓我覺得時間真的跑好快
以前藥盒裝的是維他命、B群之類的東西
現在開始需要這些營養補給品之外的藥品了
每裝完一次的份量
都覺得同時裝進了歲月的痕跡
當然這也沒有什麼不好的
我們用時間和青春換來更多的智慧和不要有遺憾
最後只能拍下這張偽捐血照來表示我有來過
為什麼會躺上來呢?
因為護士小姐說:既然量都偏高,你要不要直接躺上來,比較放鬆應該就會低一些!如果還是太高我只能拒絕你的捐血了~
然後
我就被拒絕了
因為我滿腦子都是
血壓太高~血壓太高~血壓太高~~~
在最一開始的時候
有一個護士小姐為了安撫我
她說:你平常演戲會不會緊張?(一開始有問職業,所以她知道我是表演者)
我說:不會,量血壓比較緊張!
她笑了
然後說:那你就想想看最近一次上台演戲時的感覺啊~~
我說:我有三個月沒有上台演戲了,都被取消光光~~
她一愣
面帶微笑優雅緩慢地轉身忙去
還是其實我的血壓高是因為想起三個月沒有上台演戲?
哈哈哈哈哈哈
更新:果然我回家量就正常了⋯⋯⋯
#她們都很親切有耐心
#給她們五顆星
#另外給那個跟我說想想上台事情的護士小姐多一顆星
#她好好笑
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🌏 #我們能為這世界做的太少
枯坐在家中,看到醫護人員的艱辛、各行各業受到的壓力、許多停課中家長的辛苦,就覺得自己幸福到充滿歉疚🥺
🩸 #捐熱血挺醫護
因為近幾年身體狀況一直不太穩定所以很久沒捐血了,趁著疫情停課每天吃好睡好養好身體,雖然看到大隻的針有點怕怕,但也只有這點小事是我們能做的了🤣
💉 #目前全國血液庫存量仍偏低
如果身體狀況不錯、又剛好有時間的話可以跑一趟喔~今天平日上午過去捐,人非常少大家如果平日有空可以參考😅
⚡️ #網路即時查詢人數與預約
現在很方便,網路上就可以看到現場等候人數,有申請過帳號的登入也可以預約捐血喔👍🏼
https://dh.blood.org.tw/donor/waiting.htm
❤️ #捐血現場不領紀念品可集點
很多不同點數可以選擇的紀念品,大家可以去官網看🥰
🎁 #最近還有好多熱血活動
桃園區的活動大家可以看 新竹捐血中心粉絲團 剛剛點進去看到這禮拜四到日在桃園捐血站捐,還有大蒜麵包可以吃口水差點流出來🤤
#每次捐血需間隔2個月以上
#一年內曾刺青或紋眉不能捐喔
#前一晚喝酒或熬夜也不能捐喔
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🏥週末大家快起床動動身體去做愛心❗️
因近期連日大雨☔️導致捐血量下降,全台大缺血❗️
今日統冠獅子舉辦捐血活動,邀請大家踴躍來捐血。
⏰時間:今天 8:00-17:00
📍地點:宜蘭捐血站(宜蘭市擺厘路16-7號
#捐熱血分享愛
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※捐血小叮嚀:
1. 每次捐血需間隔2~3個月,每年不宜超過1500ml
2. 捐血前以及捐血後,多補充水分以及鹹餅乾
3. 如果有吃早餐,建議半個小時後再來捐血
4. 如果有其他問題要記得提問或者是掃一掃下面的QRcode找答案
5. 最後,保持愉快的心情,不要熬夜
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本身於4年前就有捐過500cc的血了(當時體重符合),但前陣子要去捐血時,被告知目前女性 ... 今天去捐血,護理師問有沒有睡滿6小時以上,有沒有熬夜。 ... <看更多>
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欸欸小魯我明天要捐血啊可是又快要大考了每天都會熬夜讀書如果我熬夜捐血會怎樣啊會不會死掉希望小魯的血可以幫到人所以不要叫我不要捐喇-- ※ 發信站: ... ... <看更多>
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最近缺血缺很兇,所上有同學在討論…那時候就憑高中的印象小小的整理了一下…
(上大學之後,不曉得多少同學被我拉去捐血了…)
捐血是很簡單啦,不過,前面很複雜…
小小的憑印像整理還沒有體驗過第一次.....................捐血的同學參考囉!
※ 捐血前的「要」
1.男生體重50kg↑、女生45kg↑ ----->這是捐250cc的基準
(我記得女生要捐500cc要60↑,不過不建議啦…女生每個月都在失血…)
2.距離上次捐血滿2~3個月,上一次捐250cc者要滿2個月、500cc者三個月。
(可以到血液基金會網站查:https://www.blood.org.tw/)
3.至少要睡滿六個小時(有的會問你幾點睡,前一天至少不能熬夜)
4.要吃飽飯(不能有飢餓感)
5.捐血前多喝水 (這是經驗,這樣子血會流比較快)
※ 捐血前的「不可以、沒有」
1.不可以有肝炎、帶原、肝功能異常等…也不可以有高血壓、心臟病、糖尿病…
2.最近一星期內不可以吃藥 (就是身體健康才可以捐)
3.72小時之內沒有拔牙
4.前一天不可以喝酒
(我遇過一個熱血阿伯上車,連第一針都還沒測就下車了…他前一天喝高梁)
5.最近沒有異常的身體狀況,ex:發燒、拉肚子
女生的生理期,雖然他們是規定可以捐,不過,他們會建議結束之後再去捐,
這是大概的分類,他還有很詳細的調查,會寫在捐血登記表上,
(表格大概是這樣:https://www.tn.blood.org.tw/index.php?load=service)
而且,不要一股腦的勾「否」,他是有陷阱的,有的要勾「是」 …
EX:是否懷孕…etc,等等絕大部份的問題都是勾「否」,
但是有幾題是問「不曾拔牙、刺青、吃藥、瘧疾」等…
如果依然勾「否」會得到護士的關愛哦…
在通過以上關卡後,護士會在無名指扎一個小小小小孔,
取出一點點的血來進行紅血素的測試。
如果血液在溶液中載浮載沉,那你就可以準備下車了…
(那個藍色溶液好像是硫酸銅的樣子)
血液很阿莎利的一口氣沉到底,就可以準備捐血囉!
挑一個順眼的護士or座位or左右手…接著就是你展現熱血的時候嚕!
我是建議開車的人捐右手,這樣子打檔會比較好打;
捐完血要上課、寫字的,捐左手會比較方便…
但是血管不好找的話,有的護士會要求換手,這就不是我可以決定的了…
在這之前,血管不容易找到的…會考驗一下採血護士的功力…
(像我這種血管跟高速公路一樣好找的…採血護士很愛… )
熱血完畢後,記得按住、但是千萬不要揉…
這是採血、不是打針,揉了…血管破裂…是會烏青的…一一"
(遇到技術不好的護士,也會烏青…)
如果以前不曾在高雄捐血中心的服務範圍內捐血的,
他會寄一張捐血榮譽卡給你…
(我之前都是在雲嘉地區,屬於台南捐血中心,
有一次在台北捐,就收到台北中心寄的卡片嚕)
每捐滿十次,中心會寄一張捐血榮譽狀…
另外,捐血也可以集點換獎品…
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│ 一旦做錯了,就再也不能重來了。 │▕機印▏
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