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我的門診收治過幾個原因不明的掉頭髮
(不見得是圓禿,而是沒有任何特徵性的掉髮)
檢查都發現維生素D不足
補充後就會有改善
『收治病例的萬芳醫院皮膚科主治醫師黃愉真說，女子進診間時看不出異狀，直到她取下假髮才發現真髮已掉光，自述 1 周來不斷掉髮至 1 根不剩，現仍以藥物治療圓禿，頭髮已慢慢長回來。』
『維他命 D 可抑制部分自體免疫反應，黃推測缺乏時，免疫反應可能大幅增強而造成圓禿，現多用類固醇藥物治療，是否可服維他命 D 改善則須更多研究，建議有圓禿病史者，每天攝取足夠維他命 D 並適時紓壓，有助避免復發。 』
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圓禿患者的維他命 D 缺乏盛行率較高，不過補充維他命 D 能否預防或治療圓禿，還有待研究證實。
世上最辛苦的職業，沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣，米娜（潘怡伶）下班後「工作」才真正開始，第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽，不再擁有自己
一旦當了媽媽之後，過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變，其中面臨最大改變就是「失去自我」，從懷孕那刻起，生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定，米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她，她決定聽從自己回到工作崗位，繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」，透過社群的力量，幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外，總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年，米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段，沒想到新婚三個月，意外先插隊了，在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估，確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀，在辦理住院手續的過程，要選哪種病房、會住幾天、花費多少，在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定，當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單，還有機會派上用場，這份家人在米娜小時候保的癌症險，讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知，所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療，為了不讓自己沈浸在負面情緒裡，米娜在治療之餘不斷蒐集資料，意識到自己更認識治療而減少焦慮，也發現當時很少有公開分享的治療經驗，於是決定把自己的過程記錄下來，這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員，除了年輕病友之外，也有專業醫護人員，成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症，像是：化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程，做好周全準備
人生就像一趟旅程，每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路，旅途過程總有意外，米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊，能做的是透過保險規劃給他最完善的保障，讓他無後顧之憂地盡情探索人生，去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話：「如果人生是一本書？你想把它寫成怎樣的書？」因為這句話，讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路，米娜希望自己這本書，鹿卡在閱讀之後，能夠相信自己，無論遇到什麼困難，都可以跟媽媽一樣，勇敢堅持下去！
特別感謝：#南山人壽 #美力無限加
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#牛轉禿頭 #新年健髮作戰開始
花了一年的時間，我終於養了一頭豐厚的頭毛、連我的髮型師都驚訝！
年度心得報告總整理：
1️⃣檢查掉髮原因 02:16
2️⃣正確洗頭的方式 04:45
3️⃣選擇適合的產品 07:25
#我省了一筆植髮的錢😂
#新年哞歡哞樂
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⭐初期完全沒症狀 直腸癌該如何發現？
► ►https://youtu.be/x0Ms-Xc18Ns
⭐女性同胞小心喪命！醫師曝卵巢癌徵兆
► ►https://youtu.be/fYk3oHXcKjM
⭐拉血便不以為意 就醫檢查後余苑綺全家崩潰
► ►https://youtu.be/oryW52ZK_cg
⭐晚年淒涼手面相 福根深淺看這部位
► ►https://youtu.be/w01LYiKv3II
分段重點
00:00 開場介紹
01:21 女主播驚爆罹癌
11:05 簡立喆堅強挺過八次化療
18:47 周映君老師-個性堅強的手面相
25:38 胸部疼痛久久不癒 原來是乳癌
36:07 李玉珮老師-要小心乳癌的紫微命格
42:57 誘發乳癌的不良飲食習慣
53:45 Amanda老師-下半年健康一級棒的星座
58:52 李玉珮老師-個性好強不服輸的人
1:02:17 Amanda老師-容易忽略健康的星座
1:05:13 周映君老師-數字測驗
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