《需要吃酵素嗎？》
✅酵素是什麼？
酵素就是能幫助食物消化和身體代謝的酶，例如：國中生物課最常提到口水中有「澱粉酶」幫助白飯分解，這就是酵素。
而酵素身體能自行製造，但隨著年齡增加或是不同體質等原因可能減少或不足，因此平時可以透過食物來補充。
像是大家最耳熟能詳的水果鳳梨中有鳳梨酵素就能幫助肉類（蛋白質）分解。而且不只是幫助消化吸收，有些酵素也被發現具有許多健康功效，可以促進新陳代謝等功能。
✅誰需要酵素？
👉排便不順、經常外食、想幫助新陳代謝與消化吸收的人。
我自己也算是消化功能沒有很好的人，除了飲食上注意之外，有時忙碌吃東西比較快或外食，就會補一下酵素幫忙身體消化食物，如果跟我一樣有運動習慣的人，更可以在維持體態上有事半功倍的幫助。現在真是覺得身體消化吸收與代謝的能力太重要了！
✅食用時間點：
消化酵素建議在飯後食用。
這次認識了一款酵素想跟大家分享～
#排光光超熟生酵素
✅來說說特色：
1. #高濃度生酵素 原液
使用「特殊低溫膠囊製法」控制溫度，讓害怕高溫的酵素全程維持低溫狀態以保活性。
2.不碾碎食物求快速 ，以原料的 #原型 進行發酵。
嚴選水果120種原料，完整使用皮、種子，花費三年時間進行發酵。
3.日本工廠高規格把關：
品質與安全都來自於有 #嚴格的把關，才能把原先良好設計的產品穩定、安全地呈現。
4. #低卡路里 ：補充這類食品，要特別注意的就是是不是多補充了不必要的熱量、糖份，反而本末倒置了！
消化吸收功能其實常常被我們忽略，但真的對身體機能影響很大，牽一髮動全身的概念，畢竟消化道和人體健康機能太有關係了，好好照顧它，才能維持健康。
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