< 抓排卵入門款:基礎體溫測量 >
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各位好
我是威廉氏後人-李毅評醫師
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也許因為疫情大家什麼都不能做的關係
這兩天陸續有不少人都來問我關於基礎體溫的相關問題
雖然繼上次自己體驗量基礎體溫之後
我真心覺得基礎體溫是抓排卵期中一個超級煩人、也最令人崩潰的方式
但它確實是新手們最好入門的技能
大家在家還是可以量(你受的了的話)
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每個人的體溫本就不同
我沒辦法告訴你標準的排卵體溫是幾度
大家只需要記住0.3-0.5這個數字即可
排完卵後,基礎體溫會上升0.3-0.5度
測量兩三個月後,就能依照數據來預估當月的排卵日
基礎體溫測量就幾個重點
1.量體溫要成為你每天眼皮打開後的第一件事
2.要睡眠充足
3.特別事項要註記(例如感冒、月經、冷氣壞掉、先生有沒有努力做功課...等等)
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"連0.3-0.5都記不住的話,也別太擔心,只要看到你的基礎體溫曲線有高有低就可以了,這就代表你有排卵,怎樣叫有高有低?
看圖吧:👉 http://bit.ly/health010B005
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~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#好孕不容易 原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情 但事實上沒這麼幸運 真的需要天時地利人和🌟 每個孩子平安長大成人都是得來不易啊 如果你結完婚👰🤵 準備懷孕 卻遲遲懷不上 不要太過焦慮 除了聽從🧑⚕醫生指示外 心情調適😊也很重要喔! 聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌 📖參考文章:h...
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「你結婚多久了?」
律師娘,這是個好問題,八年的等待,夠漫長了吧!如果我一結婚就懷孕,小孩子現在都要上小學了。
可惜,人生啊!你最想要的,往往老天就是不給你。
一結婚就懷孕的不是我,而是我先生的弟媳。她比我晚嫁進門,卻一連生了兩胎,一男一女,她說她連排卵期都沒計算過。
我不是覺得不公平,每個人有每個人的宿命。他們夫妻倆經濟狀況從來沒好過,所以一直和婆婆同住,不像我們在北部有自己的事業,過著小倆口輕鬆自在的生活,偶爾回南部探望婆婆,吃的、住的,都是弟媳在準備,我只要跟婆婆撒撒嬌,婆婆就疼得不得了。
一開始,婆婆真的是比較喜歡我的。我的娘家背景好,結婚時,嫁妝上得了檯面,婚禮也是我們自己辦得風風光光,都不需要長輩插手。我以為人生下來就是會有這樣的差別待遇,或許下輩子會風水輪流轉吧!
直到弟媳的兒女一前一後報到,我的肚子卻半點動靜都沒有,我才第一次聽到婆婆對我打的分數輸給她。
「你怎麼都還沒消息呢?人家比你晚嫁進門,都生兩個了。你有去檢查看看嗎?」
網路上推薦的名醫,我都看遍了。西醫說我的體質比較不容易著床,中醫說我身子寒要再調養,總之,就是要我再等等。
只不過,難道不會是男人的問題嗎?但我先生就是不願意去看醫生,認為那有失男性雄風,絕對不會是他的問題。
漸漸地,我開始逃避一起回南部探望婆婆,雖然我其實很想念在弟媳的孩子出生前,婆婆對我的偏心:「你愛吃雞腿,這兩隻都給你。」這種女兒才有的特權,我貪婪地以媳婦的身分享受著,一直到……
弟媳的孩子一人分走了一隻。
你可能覺得我很幼稚,但不是我有多貪嘴,是我已經習慣了的偏愛,現在指針卻偏到另一邊,讓我悵然若失。
我想到婆婆曾經說過,公公身後唯一的房子是要留給長房長孫的,是不是有一天,也會像雞腿一樣平分給弟媳的兩個孩子?
說到這裡,你應該就能明白,在我得知自己居然懷孕了的時候,有多麼雀躍!那代表過往的恩寵又即將重回我身上。我甚至忍了三個月不敢說,你知道習俗裡的那個禁忌,我不想冒一點點風險,讓幸福的感覺像泡泡一樣,一下子就破滅。
是個男孩!我多幸運,我知道婆婆會把過去遲延的寵愛加倍還給我,沒關係,這樣的利息我樂意接受。
「你要小心一點,不要拿重的東西。」
「你要多吃一點,你跟寶寶都需要營養。」
「不用常跑回來看我,跑一趟這麼遠,我去台北看你們就好了。」
我編織著生產後會有什麼樣的美景:婆婆或許會吵著要跑來幫我坐月子,我會跟她說不用了,現在坐月子中心那麼方便,她不用那麼辛苦;婆婆或許會幫她的長孫買一堆嬰兒用品,我會跟她說,媽,太多了,用不完啦!
婆婆愛的指針又偏向我了,雞腿又回到我的碗裡。
然而,我卻沒編織到這個美夢竟是海市蜃樓。
我什麼都沒做,寶寶卻在將近四個月時毫無預兆地離開了我。我當然捨不得孩子,但是告別悲傷以後,我想起我也捨不得婆婆的偏心。
如果她知道了,她心中的指針又將離我遠去嗎?
就因為這樣,沒有告訴任何人,我偷偷地跟魔鬼做了交易。
你應該猜到了──一個枕頭,延續了我短暫的寵愛。我還是不用提重的東西、還是有補充不完的營養,雖然一旁弟媳狐疑的眼神令我心驚膽跳。
「婆婆的偏心對你有這麼重要嗎?」
律師娘,你不懂,我有個在各方面表現都比我優秀的姊姊,她會跳舞、功課好,長得也比我漂亮,從小我的母親就特別喜歡她。我一直都很希望嘗嘗被偏袒的滋味。告訴你,真的很不錯。
其實,我本來只是想多貪戀兩個月的美好。我輸了姊姊三十年,就讓我多贏弟媳兩個月,這樣想並不過分吧!
「為了這個就去偽造出生證明、報戶口,太過頭了吧。婆婆能忍住多久不去看孫子?而你先生居然知道了也沒阻止你?你知道偽造文書的罪責嗎?刑法第二百一十條規定:『偽造、變造私文書,足以生損害於公眾或他人者,處五年以下有期徒刑。』當然,這種事可大可小,你沒有前科,動機也只是擔心失去婆婆的寵愛,建議你好好跟檢察官認罪,請求檢察官緩起訴吧!」
律師,我不懂,什麼是緩起訴呢?
「『緩』字是延期的意思,把『緩』字加到『起訴』兩個字之上,就是把本來要向法院起訴的案件延緩一下,暫時不予起訴。依刑事訴訟法第二百五十三條之一的第一項規定:『被告所犯為死刑、無期徒刑或最輕本刑三年以上有期徒刑以外之罪,檢察官參酌刑法第五十七條所列事項及公共利益之維護,認以緩起訴為適當者,得定一年以上三年以下之期間為緩起訴處分,其期間自緩起訴處分確定之日起算。』
「即使是犯罪事實明確、證據確鑿的案件,檢察官為了給被告自新的機會,還是可以做出緩起訴的處分,在緩起訴的一定期間內,若被告沒有違反緩起訴的條件,則據為緩起訴的犯罪便可以一筆勾銷。通常,檢察官會命被告履行一些條件或負擔,像是立悔過書,或者向公庫或指定的公益團體、地方自治團體支付一定的金額或義務勞務。」
律師娘,你能了解我的心情嗎?同是女人,你應該覺得我情有可原吧!
「你追求的或許不是真正讓你快樂的,只是你得不到而已。先擺脫需要被愛肯定,你才能找到自己被愛的理由。」
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#洋洋的尋寶之旅 | 第十八集 寶寶性別
我跟陳妞都喜歡小孩,但我們倆對於要照顧小孩的一切都感到害怕,很怕都不用睡,很怕會完全沒有自己的時間,又加上在創業,感覺根本無力再支撐一個小孩的生活。所以,在一起超過10年,前幾集避孕到極致的概念,相信大家都不陌生。
然興起想要小孩的念頭,除了2020年的時機之外;更多的是,自己真心好想要一個小孩版的陳妞,所以在備孕期間看著陳妞小時候的照片想像著,希望他活潑亂跳的出現在我們面前。甚至,仗著自己排卵期準到爆,還算準要跟陳妞一樣是雙子座寶寶。第一次錯過排卵期失敗後,第二次更加努力做功課後,幸運的是,寶寶如期來到身旁,看到預產期幾乎要跟陳妞生日一樣時,我又尖叫又大笑了好久,也算太準,哈哈哈哈哈哈哈阿。
很親近的網友都知道,也都看得出來,雖然沒有公布,但我們在一開始就以引領世界時尚潮流的韓團明星「權志龍」幫寶寶取名小龍,在這期間還大聽各種BTS的音樂,腦中充斥著各種想像,希望肚子裡的寶寶是男孩。
週一產檢時,剛滿15週,醫生問知道性別了嗎?今天說不定就知道了喔!忐忑看著超音波上的螢幕,就這麼一張,直接照到寶寶雙腳打開的畫面,醫生斬釘截鐵還中氣十足地宣布:「好的,沒有任何東西,是女生喔!」聽完心裡一沉,耳邊持續傳進醫生的叮嚀、說明等等,但那些話在耳邊,只剩嗡嗡嗡嗡的回響,心裡將近百天的期待,硬生斷成碎片。
「是女生喔!」「是女生喔!」「是女生喔!」出醫院,玻璃門打開的一瞬間,我再也忍不住放聲大哭,從民權一路哭回天母;再加上快持續一百多日的孕吐、躺床、內診、頭痛等等各種身心靈的折磨。我知道,壓死駱駝的最後一根稻草,終究來了,徹底的崩潰;眼淚不聽使喚,止也止不住....
「為什麼小龍不來?」
「都是你害的!」
憤怒又生氣的質問陳妞,哭著說著
「都是你害的!」
「都是你害的!」
「都是你害的!」....
那夜輾轉難眠,腦中各種擔心的念頭浮現,長得像陳妞真的直接毀滅阿!女生、女生,天啊~是女孩,我要怎麼照顧她呢。其實想生男孩的一大原因,就是可以隨便養,直接丟給陳妞顧,甚至外出上廁所都能讓陳妞帶他去;要出去玩,哥倆一起去打籃球等等,能夠不用太耗費心力,自己可以樂得輕鬆當少女。而身為有各種毛的我自己,一想到女孩,全身寒毛直立;這麼多需要擔心的地方,我真的可以照顧好她嗎?
「媽媽~你知道嗎?在天上排隊的時候阿,我努力跑到第一個,還把前面的臭男生都推走,才能來當妳的小孩的!」希望以後我女兒會如此驕傲地跟我說。
那兩天大哭後,收到很多親朋好友的安慰,說著生女孩,你才能真正實現繼續當少女的願望好嗎?因為,女寶跟爸爸就像磁鐵的正負極一樣,自然相吸相愛,說不定他們以後還有自己的小儀式,妳根本插不進去,活脫脫會像個第三者好嗎?以妳這種個性,一定可以把她照顧得無微不至的啦!
我明白男生女孩一樣好,寶寶健康才是王道的道理,然#洋洋的尋寶之旅,希望能誠實而真切的記錄,那些所想所望,而不是矯情的寫下不屬於自己的故事,是傷心是難過沒錯,但大哭後,也才真正的釋放不少壓力。
雖然我們的「權志龍」最後竟然變成「玉嬌龍」多麼令人震驚的結局!看著一面倒的投票結果,我知道你們也跟我一樣,但也還好沒有變成「木須龍」,哈哈哈哈哈哈哈;如果最後做羊穿翻盤的話,那我就可以去拆林思宏的招牌了(愛開玩笑)。
跟大家分享目前寶寶的成長進度,目前寶寶阿~~頭圍在正常範圍,但她的身長已經長到16週又2天,完全超越進度,看來的確就是我跟陳妞的寶寶阿,身長很長的女寶(驕傲的爸媽口吻),而現在也取小名是Blackpink的jennie,沒辦法因為媽媽是迷妹XD
2021年第一天公布這個好消息之外,當然也要透漏給大家正在備孕而努力的小祕訣,我已經收到好幾位網友的訊息,她們跟我說,自從看了每一集 #洋洋的尋寶之旅,宛如真實感受懷孕後的各種悲歡喜樂情緒後,自己在不久也傳來受孕的好消息,根本堪稱網路版求子廟的概念了。
我真心的期盼著,每個願望生子的父母們,都能如願獲得寶寶,而且阿今年是60年一輪,終於水、木、土、火、金後的「金牛年」,今年出生的寶寶都將福氣滿滿,貴人財運無限,祝福大家,新年快樂。
恭喜三位XIN YU、陳莎拉、HUANG HUILING、成功猜得寶寶性別的網友,請假期後與BACKSTAGE粉絲團聯繫取得優惠禮。
#洋洋的尋寶之旅
#打招呼hellojennie
#老天爺啊拜託女寶長得像我吧
#網路版求子廟已連載18集
#有讀有神力XD
排卵期做功課沒懷孕 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
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🎙「EP12-期待好孕降臨 想生孩子才沒這麼容易~備孕的準備過程大公開!」
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排卵期做功課沒懷孕 在 我在上面學會如何養卵、吃什麼備孕食品、怎麼用排卵試紙…等 的推薦與評價
像是原來排卵試紙也能當作早孕試紙測試⋯ 我這次懷孕,也是先用排卵試紙測到強陽,但已 ... 我在十天的排卵期天天用排卵試紙測試,只要有兩條線就做功課,結果天哪! ... <看更多>
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我的週期是26天來一次月經
吃中藥後變得更加固定
抓了三個月的排卵期,不知怎的很神準有抓到自己大概是D12-D13排卵的
姑且不論先前都有抓到排卵期也在對的時間做功課還是沒中(淚T__T)
這次因為隊友年前有去檢查精液的關係,等他清槍後兩天,比較晚才開始做功課
變成是排卵日前一天、當天和後一天共連做了3次功課。今天其實體溫已經升高了,不過
之前爬文爬到好像排卵日前三天和後兩天是最容易中的,想說還是再補一次,但隊友一碰
到我就說「好熱!」,然後試了幾次都還是不行,頻頻喊熱然後最後就放棄了QQ
之前我們是一個週期至少4-5次,雖然都以失敗作收啦,有過兩條線的那個月也是5次,所
以總覺得這次好像努力不夠呀......可總不能逼隊友一定要來行房,甚至最後若因為這種事
不愉快好像本末倒置......
我的問題是排卵期間大概平均的功課次數有基準值嗎?還有,有人的隊友也是會感受到老
婆的體溫太高嗎?(<—我覺得這真的很神奇)
如果行房不順利,大家就坐等下一週期嗎?
雖然我已對於這週期不敢抱太大期望了T_T
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