【兩大排毒高手】掃清體內垃圾,身體自然好。
#星期四食材
#排清毒素皮膚都好
#吃對食物清腸又排毒
都市人生活節奏快、壓力大,飲食不規律,身體很容易積聚毒素。當體內堆積毒素,輕則皮膚暗啞、口臭、便秘、爆暗瘡等,嚴重者更會衍生不少不少疾病。從中醫角度來說,排毒並不單指毒素或減肥,而是幫助身體排走多餘廢物。推介大家食用紫菜和海帶,它們都是排毒高手。
海帶:又名昆布、裙帶菜,具清熱利水,美顏烏髮的功效,能舒緩便秘、高血壓、高血糖及高血脂等。烹調方面,可以用來煲湯,炒食或涼伴也可。海帶適宜缺碘性甲狀腺腫大,但甲狀腺功能亢進、孕婦、脾胃虛寒、腸胃炎患者不宜服用。
紫菜:同樣具清熱化痰、利尿功效外,更可消暑解熱、消除疲勞,增強記憶力。適合用作煲湯。紫菜也是性寒,脾胃虛寒容易腹瀉者勿食為佳。
Two ingredients to detox
City people have fast paced lives with high stress and poor dietary habits so the body will more easily accumulate toxins. When the body has toxins, you will also experience dull complexion, bad breath, constipation, and acne. In more serious cases, toxins also lead to various diseases. From Chinese medicine perspective, detoxification involves more than just the toxin and weight loss, but also to help the body get rid of excess garbage. We recommend two ingredients to detox- kept and seaweed.
Kelp: clears heat and promotes diuresis, helps to improve hair quality. Alleviates constipation, high blood pressure, high blood sugar and high cholesterol. Kelp can be used to make soup, stir-fried or served cold. As kelp is cold in nature, those with cold stomachs should not have it and due to its labor inducing effects, pregnant women should not have kelp as well.
Seaweed: also clears heat and relieve phlegm, promotes diuresis. Also relieve summer heat, alleviates fatigue, improves memory. It is used to make soups. Seaweed is also cold in nature, so those with asthenic cold spleen and stomach prone to diarrea should avoid.
#男 #女 #養顏101 #痰濕 #血瘀 #烏髮 #減肥
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
排清毒素皮膚都好 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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排清毒素皮膚都好 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務?
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相:有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全?
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務?
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸?
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟?
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tde9_vSD-Ao/hqdefault.jpg)
排清毒素皮膚都好 在 RedisPolly Youtube 的最佳貼文
看回這條1個月前拍的片,有3樣好奇妙的感覺?
1.今次的分享工作,原來好率直地說出之前訪問沒說過的話?
2.原來BB班的我,打鼓是這樣??過幾堂進步得好快
3.原來現在真的再比之前瘦了一點?
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排清毒素皮膚都好 在 破除迷思!皮膚長青春痘就是在排毒? - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
皮膚 長青春痘是因為體內 毒素 太多?所以需要排毒?我最近 皮膚 得了濕疹,是因為體內有太多 毒素 ,所以需要排毒?其實根本沒有這麼多的 毒素 可以排, ... ... <看更多>
排清毒素皮膚都好 在 [新聞] 刷一排刮痕!親水公園開幕首日逾10名- 看板Gossiping 的推薦與評價
1.媒體來源:
TVBS
2.記者署名:
記者 林家意 / 攝影 李讚盛 報導
3.完整新聞標題:
刷一排刮痕!親水公園開幕首日 逾10名孩童掛彩
4.完整新聞內文:
https://youtu.be/iJcGTvPcGck
高雄市位於亞灣區的星光水岸公園,5號啟用,第一天醫護站就湧進不少傷兵,小朋友們
玩溜滑梯,會直接滑進水深20公分的水池,結果一堆人掛彩,從膝蓋到腳踝,滿滿都是擦
傷,讓家長看了很心疼,當天至少有10幾名小朋友受傷,市府工務局也發現問題,已經暫
時將公園封閉整修。
小男童走路一跛一跛,拖著右腳,一步步緩慢前進,全因為痛到不行,從膝蓋到腳背,刷
一排擦痕,白嫩的皮膚上有數不清的刮痕,讓家長很是心疼。
當事家長:「弟弟你下去踩的那個地面有很滑嗎?(很滑)滑梯下去那一塊特別滑!」
小男童傷成這樣,就是在剛剛啟用第一天的親水公園,不只男孩,好幾個小朋友玩沒兩下
,就紛紛掛彩了,家長在臉書po出傷勢,小孩雙膝紅腫還流血,其他的還有雙腳滿是擦傷
,甚至有小妹妹撞到臉,鼻子貼滿ok蹦。
當事家長:「去(護理站)的時候,因為他要登記,我前面已經有好幾個小朋友受傷了,我
才知道說,原來有這麼多小朋友受傷!」
高雄市新光碼頭旁的星光水岸公園,小朋友們穿泳衣跑來跑去,家長也跟著同樂,5日才
剛啟用,一天內,工務局就接獲6位家長投訴,根據當事人描述,現場目擊至少10幾名小
朋友需要包紮,工務局設置的臨時醫護站擠滿人,小傷兵們排隊擦藥。
其他家長:「整個膝蓋腳底都磨破了啊!整個都破的很慘,都流血流很誇張!可能單純就
覺得說要防滑,可是沒有去思考說,這樣會不會受傷!」
其他家長:「除非水放到跟它平行,水如果沒有放到平行的話,你下來一定是,摔的力量
比較大啊!」
跌倒受傷並非個案,縱然工務局表示,可以申請保險理賠,但眼看孩子玩個水,腿都能刷
一排傷,家長不生氣都難,工務局已經將公園關閉重新整修,8/8才會重新開放。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://news.tvbs.com.tw/life/2200632
6.備註:
#南部
#高雄
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.149.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691327236.A.E50.html
※ 編輯: k44754 (180.217.149.148 臺灣), 08/06/2023 21:07:50
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