關於 排球 托 球 手 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👋開學這三天大家過得好嗎？😊
如果還沒調好的部分，趁著週休二日趕緊預備吧～
在這期的親子天下雜誌及下方網址中，我分享三招給爸媽們😎
💁‍♂️🙋‍♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx

🌟另外下文有再補充一些！
🌟手寫字的部分是讓孩子預備寫作業需要的肌肉力量💪💪💪
（也很適合長時間使用電腦的上班族）

❤️歡迎轉發分享，這週內分享的朋友會有小驚喜唷😂😂🤫🤫
＝＝＝＝＝＝
1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！
👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。
👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂
🙋‍♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️
2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～
👉一起整理房間、書包：
換個新氣象，順便再練習一下 #動作計畫 能力，讓開學之後的生活更順暢。
#一起成長一起瑞穗 #品牌合作

開學了
體育課的運動服都換好了嗎٩(๑ᵒ̴̶̷᷄ᗨᵒ̴̶̷᷅)و🏓

學生時期最討厭的除了數學
再來就是體育課
最不擅長的就是球類運動
不管是托排球直接托到卡在樹上
就是接籃球時凹到手指
都不知道該說是球類殺手還是球類殺我🥲
（體育課安全的躲在樹下偷懶還是比較適合我）

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⚠️最長暑假即將結束要開學啦！！
比起過往的開學確實更不一樣😊
這邊我分享三招給爸媽們，趁著剩下這幾天跟著孩子一起調吧😎
💁‍♂️🙋‍♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx
＝＝＝＝＝＝
除了上面的文章之外，我再補充一下：
1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！

👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。

👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感

👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～

一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂

🙋‍♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️

2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～

👉一起整理房間、書包：
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嗨！大家好～
第二次拍第一人稱視角！
這次應該沒有那麼暈了～～
希望大家能感受到我們歡樂的氣氛XDD

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🏐️推薦影片😘：
排球位置介紹＃1
自由球員：https://youtu.be/4rWOW2iE6_8

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副攻手：https://youtu.be/iSd604kzK2M

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覺得基礎還不夠嗎？簡單上手的
高手/托球教學： https://youtu.be/acKBoTRP9M4

雅姆偷司？
跳舉教學： https://youtu.be/qC3UARUx9a4


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🏐備註
特別感謝：亞瑟士提供球鞋
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影片編輯：Final Cut Pro X

嗨！大家好～
今天是久違的排球小教室——基礎篇
要來跟大家介紹「舉球員」這個位置～
章節標記：
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1:33 今日概要：4W1H
1:52 WHAT：什麼是舉球員？
2:48 WHEN：從何時開始有舉球員？
5:01 WHY：舉球為何特別？
8:07 WHERE：哪裡找得到舉球員？
10:05 HOW：如何成為舉球員？
12:07 未來抽獎預告


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打過最累的比賽ＱＡＱ
宜蘭大蘭盃： https://youtu.be/iZP3u_GQr98

覺得基礎還不夠嗎？簡單上手的
高手/托球教學： https://youtu.be/acKBoTRP9M4

雅姆偷司？
跳舉教學： https://youtu.be/qC3UARUx9a4


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#排球小教室 #舉球員 #setter

🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
推薦連結： https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/

🏐備註
特別感謝：OH9黑狗運動裝備提供上衣
拍攝相機：Canon EOS M50
畫面編輯：Canva
影片編輯：Final Cut Pro X

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今天要來帶大家跟我一起去「逢甲大學」
我們要去幹嘛呢？
看到最後就知道了喔😂

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輕輕鬆鬆破解低手接發球～
3招破解低手接發： https://youtu.be/bcmU7P42wkY

練球也能很刺激！是什麼練習這麼High？
NVA練球Vlog： https://youtu.be/2v0_GC11mnM

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攻擊要什麼時候進場呢？
基本攻擊時機：https://youtu.be/QYKIElFWMfk


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🏐️BGM🎵：
A Few Words - Martin Klem
Even If the Sky Is Falling Down - Candelion feat. Cara Dee
Flying Colors - Daxten, Wai feat. Sture Zetterberg
Live for the Moment - Gavin Luke
Mornings - Sebastian Winskog
Reach Out to Me - Daxtan, Wai feat. Andy Delos
Best Kept Secret - Roots and Recognition
Jaded - Blue Steel
Rumors - Daxten
Tired of Waiting - Hallman
Weather Any Storm - Cody Francis
A Gentle Invitation - Dawn, Dawn, Dawn
Believe Me When I Say It - Matt Large
Best Kept Secret - Roots and Recognition
Chuva Quente - Elevador
Looking for Your Attention - Sture Zetterberg
Mercedes Denzs - Jobii
Rumors - Daxten

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🏐字幕📝：
如果字幕有不流暢或是不妥，都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限，非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主，如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎～
有興趣的話，可以寄信到 mingvolley@gmail.com 並在主旨標示想翻譯影片喔！
上傳翻譯成功的話，我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD

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🏐備註
拍攝相機：Canon EOS M50
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