爬玉山咯Day2
想要讓自己悠著來,五點半的早餐四點五十鬧鐘就響了,我們這團每個人都好自律,沒有睡過頭或賴床的人,各自在自己的宇宙忙碌著,時間到!成團出發
到了塔塔加遊客中心每個人要掃描身分證,領隊則是要繳入園證明,再把入山證明送到隔壁棟的警察局;入園費會依人數在通知抽中後上網繳費,入山證明全隊ㄧ張,照著網站上連結填好送出,核準之後連同入園證明列印出來帶來繳交
手續辦好我們坐上每人100元的接駁車到玉山登山口,熱熱鬧鬧拍完照,魚貫的走向登山步道。
走沒幾步看著前方的朋友們,熱淚盈眶.....真不敢相信這真的是真的!尤其還有我姊ㄧ起!小時候我跟著她和表姊屁股後面跑,長大有段時間各玩(忙)各的,現在她跑步想到我,我爬山算上她,這樣....真好!
沿途好多美景,雖然累但邊走邊拍也就感覺沒那麽辛苦,ㄧ直到排雲山莊前的最後500公尺,才覺得背著十多公斤的裝備有多麽阻礙和拖累迫不及待的腳步
到的時候我又哭了...哈!不愧我們是如假包換親姊妹,我姊也哭了,是喜極而泣;爬玉山聽起來不過就是爬座山嘛~hey!它是海拔超過3000的高山,你得背著十公斤“左右”的行李走4~6小時,同時空氣較稀薄你有可能會有高山症,氣溫較低你穿不夠失溫是會要人命的、、、絕不是爬個低海拔山那樣簡單,對百岳初體驗的我們能完成我們心裡的激動有爬過的人ㄧ定能體會
對了,這裡有件事要跟所有去爬山的朋友小小提醒ㄧ下,在山裡面所有你製造出來的垃圾請你裝在自己準備的塑膠袋把它帶下山!包括你在野外方便的衛生紙,還有水果的果皮&籽,更不用說其它垃圾,反正只要不屬於這個地方原本會出現的請你通通帶回家!讓每個人都能欣賞ㄧ樣的美景,謝謝你喔!
#玉山 #jademountain #withfriends #amezing #wonderfulexperience #challenge #check
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天地無窮大,登高看三觀:人生觀、價值觀與世界觀
醫學與登山•寫給現在與下一個世代的登山者
||網路時代~野外救援四面向 ||
筆者在中學時就對登山探險產生興趣,也曾經和家人一起爬過皇帝殿、七星山和觀音山硬漢嶺等步道,在那個懵懂的時代,有聽過山名,知道登山口在哪兒的也就這幾條路線。考上大學之後,幾乎是在新生訓練一眼看到登山社攤位就入社,此生和山結下不解的緣份……
登山風格在轉變
網際網路尚未普及之前,登山知識是封閉的。登山記錄、等高線地圖都很不容易取得;好像想學習武藝必須加入武林幫派一樣,想爬山,加入登山社團幾乎是唯一的方式。
彼時的登山社團,對於社員的教育傳承和活動的管理大多有相當嚴謹的制度。以台大登山社為例,入社之後有初級、中級山嚮導訓練、雪訓、初級、中級岩訓等多種課程。嚮導員需要考試,領隊由現任領隊選舉產生。設有山難防治小組,審查隊伍行程及隊員資格。登山的初始一定是團隊活動,除了合格的領隊嚮導,隊伍的成員也都要做任務編組,大廚負責擬菜單、採購和野外烹飪,裝備官負責擬定、借用檢查團體裝備及最後的清潔歸還,醫官當然是要負責準備藥物與醫材,並且在山上執行各種內外科醫療狀況的處理。因為唸醫學系,約大三或大四起,除非有學長同隊,我一定是責無旁貸的醫官;等到變成高齡學長,也就名正言順地當起了各種訓練課程的登山醫學課程講師。
許多人都以為具有醫師身分的山友應該就會熟悉登山醫學,其實不然。筆者就有很多朋友同時身為專業醫師與登山高手,但他們不見得喜歡在登山活動中扮演醫師角色(更不要提非醫療背景的登山者了)。文化背景和制度潛移默化地型塑了那個時代登山者的風格,就像筆者,其實是因為長期擔任隊醫和為《台灣山岳》雜誌寫稿的驅力,而一直在這條路上。
把鏡頭拉回現在,是一個完全不同的世界。許多老字號的登山團體還在,但是教育和管理的功能已經弱化,變成以社交聯誼為主,成員也高齡化;更多年輕的登山者,他們不屬於任何登山社團。因為資訊取得容易,很多人以獨登、網路自組隊或參加商業登山團的方式爬山。這種迥異於過去的潮流中如何型塑一個健全的登山者(第146期的主題),是登山界領導人必須面對的難題。
野外救援活動的限制
現代醫學的進展速度比起網路世界不遑多讓,醫學知識也因為網路的普及而無遠弗屆。即使99%的進步都是在醫院中才能執行的醫療項目,屬於國民基本識能的基本救命術(BLS)也有了重大的進展:藉由CPR程序的簡化,以及體外自動去顫器(AED)的普及,已經有許多由非醫療專業人員進行急救成功的案例。然而在登山醫學這塊孤立的領域,外部資源進入的困難仍然嚴重限制人們在野地中執行救援。
我們以高山活動中,假設有一隊員發生嚴重頭痛、意識變化及走不動(疑似高海拔腦水腫HACE)為例,分別從知識、技能、設備、法規等四個面向來說明野外救援活動的限制,並嘗試提出解決之道。
1.知識:知識藉由網路容易取得,但取得並不等於理解與運用。如果曾經上過實體課程而有若干程度的了解,只是不記得細節(非醫療背景的人很難記住如診斷標準,醫學名詞的定義,預防和治療藥物的劑量和給法等),那麼谷歌大神、預存在手機的電子書、或是筆者正好在線上,都可以提供立即的參照。但是完全不曾學習(或是學到錯誤的知識)的人可能完全沒有意識到腦水腫的早期症狀,也不知道它的嚴重性,即使下載了資料,也來不及理解及運用(也沒有設備)。
網路的知識缺乏審查機制,很難確保正確性或者是最新的知識,筆者曾經有多年前的關於傷口處置的舊作(內容已必須更新)被轉貼到其他網頁,直到有其他醫師指正才發現。尤有甚者,很多農場文或新聞媒體的報導,作者是靠點閱率來賺錢的。嚴謹正確的衛教文章很難吸引人,所以幾乎都是用誇大或甚至悖離事實的內容來搏取視線。比如說我們常看到高海拔不適用威而鋼(sildenafil)來救命的報導,事實上威而鋼只有對高海拔肺水腫HAPE的預防有用(而且有別的較便宜用藥如Nifedipine),本例的海拔腦水腫HACE不管是預防或治療,威而鋼都沒有效。可能是新聞記者只聽過威而鋼,或是認為這個藥名可以吸引讀者。反而是正確、有效又便宜的丹木斯(acetazolamide),經過多年的努力,如今才有比較多的山友知道,但是知名度仍遠不及前者。
2.技術:知識除非化為行動,否則沒有任何用處。CPR的壓胸、AED使用、止血包紮、頸椎固定,本高海拔腦水腫可能會用到加壓袋如PAC,用面罩給氧等;YouTube上也可以找到教學片。但是沒有實際操作過的人,不只無法正確執行,可能大多數是呆若木雞或不知所措。要求獨登者或自組隊成員參加實做訓練課程是緣木求魚。目前只有登山團體的嚮導依法規規定需急救員資格,其他如PAC和氧氣使用等並未要求。雖然定期複訓是維持記憶與更新知識所必要,但是昂貴的訓練費用與時間消耗也對嚮導們造成莫大負擔。
3.設備:急救時所需要的一切,小到內外用藥物、包紮用的紗布、繃帶、透氣膠;大到頸圈、副木、擔架、氧氣和加壓袋等,除現在某些山屋有PAC,另排雲山莊醫療站有備AED和氧氣製造機等;如果你沒有帶上山,那知識和技術都變成紙上談兵,只能等山下的救援上來(除了直升機都要很久,我們的腦水腫患者可能等不到24小時就會死亡)。藥物和設備其實是登山醫學的最大罩門。在醫療院所的醫師只要有知識和技術就好了,設備醫院都有,即便有欠缺,轉院也是輕而易舉。把藥物設備帶上山要考量的除了重量、體積,還有藥物的效期及保存、購置的費用,持有及使用的適法性等一大堆問題。能發揮功能的醫藥箱,一言以蔽之就是又重又貴,很難保養,但是用到的可能性極低。筆者在台大山社時曾在社團建立一個公藥庫,出隊時領隊或醫官依活動型態及人數領用藥物醫材,如有使用就加以記錄,在歸還時繳費購買補回,保管人則定期檢視,替換過期或損壞的藥物醫材;在講究輕量化、個人化登山的時代,我想醫藥箱應該是優先被斷捨離的包袱。因為身負急救員重任,專業嚮導們會帶簡易的醫藥包上山。但應該怎麼帶能夠最輕、最便宜且發揮相對最大的效用,會因為活動型態和隊伍大小而有差別,必須個別化設計。因應「偶爾爬山」族群的需求,近年也出現不少登山露營裝備出租公司,帳篷、睡袋、睡墊等許多登山裝備都可以租賃的方式取得,那麼可否也可以相同的方式為之,由裝備出租公司來擔任公藥庫管理者的角色呢?筆者認為以目前的法規,只有傷口處理、包紮等外用醫材等,大致上是沒有問題的,其他所有的口服藥和注射藥(腦水腫的病人,可能要注射或口服高劑量類固醇)在目前非醫療專業人員或機構依法都不能購置及持有。希望這樣的情形將來有改善的一天。
4.法規:醫事及藥事法規就如同其他法規一樣,目的在阻卻相關的不法行為;但是僵化的規定及一些負面的判例,也常常使人們對在野外救護的助人善行遲疑。這個現象由於緊急醫療救護法的立法和歷次修定,把「野外地區傷病之現場緊急救護及醫療處理」納入而獲得部分解決。第14-2條規定「救護人員以外之人,為免除他人生命之急迫危險,使用緊急救護設備或施予急救措施者,適用民法、刑法緊急避難免責之規定」。準此,我們的個案疑似罹患高海拔腦水腫,是符合「生命之急迫危險」,可能在短期間內死亡的急症。使用加壓袋、氧氣或甚至藥物施予急救,應該任何人都可以執行。但是預防性投藥(如口服丹木斯預防急性高山症AMS)就不屬於急救措施,非醫療人員必須要在山下先請醫師個人處方,再帶去山上使用。而攜帶型加壓袋PAC目前被衛福部歸類為醫療器材,台灣現有的PAC都是相關單位專案引進的。非救護人員可以使用(在上述的急救行為)卻不能購置。諸此種種問題,期待將來能逐步改善。
紙短情長,為《台灣山岳》雜誌寫了十七年多的登山醫學專欄,也算對厚愛我一生的美麗山林小小的回報。在此和關注這個專欄的山友道別,不管是在山徑上或是在之後網頁形式的山岳雜誌上,我們後會有期。
文、圖/賴育民
#十七年
#台灣山岳26年
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哇 ❤❤❤
快點報名
輕擋大會師 !一起騎車一起做愛心
這是一個挑戰路程
快來參加吧
Facebook.com/ym19.lulu
2015年 輕檔車俱樂部全國大會師
報名網址: http://goo.gl/KTG0aA
報名截止日:2015/11/29
還有兩天,心動趕快行動!
一、
時間:
2015年12月6日(日) 10:00活動開始 / 14:00 活動結束
二、
會師地點:
財團法人私立基督教山地育幼院 / 高雄市六龜區興龍里東溪山莊1號
三、 報名辦法:
(一) 線上報名→72小時內7-11列印單據→3小時內繳費→活動前3日收取紀念品包裹
(二) 報名費用:每人500元
/ 定額300元捐助給育幼院
/ 含會師紀念品與抽獎券
(三) 繳費方式:
7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程
線上報名網站登錄,完成報名後,取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) → 憑此代碼72小時內至全台7 -ELEVEn 超商門市 →ibon 機器螢幕點選左上角『代碼輸入』 → 輸入代碼『EBT』 → 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認,列印繳費單』 → 列印繳費單後三小時內持單至櫃檯繳費。
四、 今年的活動由國內知名大廠─光陽機車冠名贊助,
在此萬分感謝光陽機車的贊助讓輕檔車俱樂部每年活動都很精彩。
與此同時
今年的活動邀集許多國內外知名廠商參與贊助我們的會師活動
提供各位車友各種活動資源與精美抽獎禮品歡迎各位車友踴躍參加。
活動FB網址:歡迎按【+加入】以及時收取最新活動訊息
https://www.facebook.com/events/897858560283788/
五、 活動內容:
各位熱血的車友
一年一度的輕檔車俱樂部全國大會師即將展開
今年與往年不同的是
我們在一座深山的育幼院舉辦
六龜山地育幼院
http://www.cmchtw.org.tw/
由基督教牧師所創辦的育幼院
專門收容失怙的原住民孩童
秉著一切只要夠用就好 不夠就靠祈禱懷著如此大愛無私之心 將無數孩子們拉拔長大
其中 包含了知名的口足畫家 楊恩典 女士
也是被牧師娘從市場收養平安長大
如今
他們來者不拒的收容著68位的孩子們
但是
宿舍與生活器材有些還是經國先生時代的建物
10月3日
「2015全國育幼院運動會」山地育幼院的孩子們
在重點的籃球項目上沒有拿到好采
原來
他們近年蓋的籃球場,沒有專業規格
破碎的PU、沒有按正式規範畫的標線
與尺寸不合格的籃框,而且還壞了一個
只剩下殘破的另一個
今年的輕檔會師
我們希望能夠透過車友們的會師報名費
與 往年贊助我們許多產品的廠商們的優惠義賣
目標集資35萬元 送給山地育幼院的孩子們
一個新鋪設的籃球場與籃框設備
讓我們的會師
變的更有意義
每一個人 從自己的娛樂花費中
拿出少少的一點 就可以幫助到更需要的人
讓這塊土地
我們的台灣
因為有你 因為有我 因為有我們這群熱血的騎士
變得更好
六、 活動流程一覽:
10:00~11:00 車友集結入場 / 攤位闖關活動開始
11:00~11:30 活動開場 / 與孩子們大合照
11:30~12:00 攤位闖關活動 / 攤車用餐時間
12:00~13:30 精品抽獎時間 / 趣味問答贏獎品
13:30~14:00 抽完收工準備回家
七、 本次活動採用 7-ELEVEN ibon 便利繳費 完成繳費動作可獲得
(一) 會師紀念禮 - 輕檔騎士紀念鑰匙圈一只
(二) 豪華精美好禮抽獎券一張
(三) 輕檔凸版鋁牌一張
八、 加碼捐助專案:
為了集資建設球場需求
開放車友加碼捐助,以1000元為一單位可於報名時選擇,
100%捐助給山地育幼院建球場所需。
因應7-11收款限制,最多可捐助19單位。
凡參加加碼捐助,無論捐款單位多少,
輕檔活動小組即免費贈送輕檔反光聯名T一件。
尺寸數量有限,送完為止。
九、 報名方式:
(一) 網路報名(報名期限 即日起 至 11月29日止)
提前報名將會在活動前三日提前收到您的紀念品與抽獎券
報名掛號包裹每件收取50元運費
5人以上集體報名可節省運費、店家取件不需運費
將以郵局小包掛號的方式於12/3(四)過後寄送到您指定的店家或地址
如未收到或收到後有任何問題都可至活動現場服務台處理
1. 台北 睿騏車業 新北市三峽區介壽路一段212號
2. 台北 方舟車業 台北市中正區三元街208號
3. 新竹 偉倫商行 新竹市中華路二段290號
4. 台中 焦點車業 台中市北區忠明路380號
5. 台中 大鳥摩哆 台中市台中市朝馬路203-6號
6. 台中 十全車業 台中市東區建成路430號之2
7. 斗六 輪匠工坊 雲林縣斗六市鎮南路90號
8. 嘉義 坤興車業商行 嘉義市吳鳳北路253號
9. 台南 德旺車業 台南市永康區復國一路386號
10. 台南 小南魔術工坊 台南市北區公園路614號
11. 高雄 世冠車業 高雄市三民區九如一路865號
12. 高雄 立風車業 高雄市苓雅區中華四路161-1號
13 花蓮 欣炫/狼進化 吉安鄉中原路一段143號
(二) 現場報名
現場報名者需要在活動場地入口處的停車場排隊
等待前方車友辦理報名手續
耽誤您進場休息與遊覽現場廠商攤位的時間
並且
【2015會師紀念品數量有限,現場報名發完為止】
所以建議您網路報名。
現場報名費用
若有發送到紀念品,500元/人
若紀念品發送完畢,400元/人
十、 集結與入場、離場注意事項:
安靜、安全、有風度
本次活動主要集結路徑為南橫山區與六龜街區
上坡路段請務必遵守交管人員指揮以免發生危險
請眾位車友務必遵守交通規則、保持行車禮儀,
有消音塞請安裝起來,有安全裝備請全套穿上,
以及在公路行駛時,切勿拉轉、蛇行、越線超車等容易造成社會觀感不佳等行為都是不受歡迎的,
讓輕檔車車友在世人眼中留下良好行車的典範,
表現出機車改裝愛好者自身的優良行車觀念與文化
有嚴重影響自身或車友安全與活動進行者,主辦單位將與以勸離。
十一、活動入場時:
所有車輛進入現場後,熄火停妥後如非必要不得任意發動或移動。
入場後按照車種分類排列,請依照指揮停妥車輛。
十二、活動離場時:
請依工作人員指示,按照交通路程遠近,
依次安靜離開現場,以免造成交通壅塞的現象。
請維持行車人良好形象與風度
活動期間請維持園區內整潔以利主辦單位善後處理。
路線與集結點:
各地區板車友決定請私訊通知將統一公布於本帖。或FB通知 https://www.facebook.com/lilithey
確認後將標記於GOOGLE MAP上給全國車友參考集結。
行車守則:為了各位車友的人身安全與活動的順利進行,請各位車友嚴格遵守行車安全與車友形象。
(一) 準時。
(二) 為自身身體狀況與車況做最好準備。
(三) 請穿著安全裝備、衣物、包腳鞋子、務必準備雨具,安全帽須超過3/4罩以上。
(四) 行前請確定有輸入同集結地點之領隊車友聯絡電話。
(五) 車隊行進需注意自身與隊友安全嚴禁對向超車、競速、擅自超前與落後。
(六) 進入集結地點或市區請安靜行駛,嚴禁刻意拉轉。
(七) 有嚴重影響自身或車友安全與活動進行者,主辦單位將與以勸離。
所有與會請車友務必請注意安靜、安全、有風度三大原則
請各位車友共同努力
建立輕檔車的良好玩車人形象
最後
預祝大家活動愉快、會師大成功!!
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排雲山莊繳費 在 Re: [新聞] 玉山「爽約條款」曝光!今年已1300人列- 看板Hiking 的推薦與評價
提供一些資訊給和我一樣是新手的版友參考
簡單來說,
1.抽到排雲山莊,卻「未於期限內繳費」或「直接取消入園」,不列入黑名單
2.抽到排雲山莊,也「如期完成繳費」,但當天沒去爬(住),列入黑名單
所以不要以為繳了錢最大,中籤後不去,拜託趕快按取消入園,把床位留給其他人。
※ 引述《Qorius (廓虞)》之銘言:
: 玉山「爽約條款」曝光!今年已1300人列黑名單被禁入山
: https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3219049
: 〔記者謝介裕/南投報導〕別以為出爾反爾沒什麼,尤其,在向玉山國家公園管理處(
簡
: 稱玉管處)提出入園申請時,更不可漫不經心,一旦觸犯「爽約條款」,將被禁半年內
不
: 得申請入園的處分,據玉管處資料顯示,從今年1月6日迄今日止,短短半年期間,約有
13
: 00人,因被列入黑名單而暫時失去攀登玉山群峰的機會,值得山友正視﹗
: 又到了暑假登山旅遊旺季,最近有位男大學生也打算利用暑假期間攀登玉山,結果在申
請
: 入園時遭否決駁回,令他相當不解,進一步上網查詢原因,赫然發現自己名字被玉管處
列
: 在禁止入園的黑名單中,也才想起2個月前已獲准入園,但因課業關係不克前往,且忘
了
: 取消入園申請才受罰,如今雖然懊惱,但也只能等到禁令解除後,再重新提出申請攀登
玉
: 山等相關登山事宜,並告訴自己記取此教訓,勿再重蹈覆轍。
: 玉管處指出,玉山主峰線是國內最熱門的登山路線,每年吸引近50萬人次提出入園申請
,
: 而唯一可供住宿的排雲山莊人數上限僅116人,在總量管制前提下,遂透過電腦抽籤方
式
: 決定資格,因此每年平均僅十分之一約5萬人次的山友,可望順利入住排雲山莊。
: 依「玉山國家公園生態保護區入園申請許可執行要點」相關規定,除非因颱風等天候或
特
: 殊狀況,否則,山友因故無法入園,須於預定入園日1天前取消預約,不然,將被列入
半
: 年內不得申請入園的黑名單之中,外界遂以「爽約條款」稱之,處分時間則以入園日作
為
: 起算標準,如核准入園日為今年1月6日,哪麼禁止入園期限便至7月6日屆滿,以此類推
,
: 以約束山友慎重其事別當「放羊的孩子」,並確保後續山友遞補的權益。?
: 玉管處說,為確實掌握玉山線入園人數,除了排雲山莊以外,同樣採取總量管制作法的
「
: 玉山前峰單日往返」及「圓峰山屋/營地」的登山隊伍,如未至排雲管理站接受查核,
也
: 將視同未入園,同樣依上述要點規定,停止申請入園資格半年,若對違規處分有異議者
,
: 可在「入園信箱」提出陳述並附相關證明,以供該處進一步審理。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.35.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1594030691.A.B07.html
給我的答覆,但如果不去能自行取消、而不是給他拖到時間到,當然會更好啦(對其他想
去的山友
※ 編輯: KobeNi (39.13.36.62 臺灣), 07/07/2020 07:24:23
... <看更多>