最近天氣讓人有種想要來碗熱湯的感覺，之前就有說過減醣飲食一樣可以喝湯，選擇清爽旳湯品較適當。
大概七月份時，WEN去參加了台南市政府衛生局舉辦的電鍋菜徵選比賽，其中一道就是以白蘿蔔當主食材，因為是參賽已入選的作品，所以食譜不能公開～～今天來分享一下類似的料理作法
詳細圖文：https://wenjoylife.com/blog/post/31790191
【白玉蘿蔔排骨湯】（熱量約500大卡，約6人份）
材料：白玉蘿蔔6條、豬小排100g、虱目魚丸約8~10顆、水約4大碗、鹽三匙、香菜適量
做法：
１。將白玉蘿蔔外皮洗乾，削皮去頭尾並切塊；豬小排先川燙去血水
２。把燙過的排骨、白玉蘿蔔、虱目魚丸放入水裡面，放入電鍋裡，外鍋放兩杯水，按下開關去煮。
３。電鍋開關跳起來後就表示煮好囉！我是放到瓦斯爐上再煮一下，加入鹽巴調味再放入適量的香菜即可
是不是很簡單，完全不用顧爐，只要把食材處理好，放入電鍋就可以了～～如果想要一鍋就解決一餐，也可以自行加入其他蔬菜，比方說綠花椰、玉米（當主食）、雪白菇、鴻喜菇～～這樣就是我家常煮的關東煮了^^
#其實我是想喝麻油雞湯
#有沒有人跟我一樣
#這種天氣就是要來一碗麻油雞湯的😆😆
排骨湯熱量 在 減肥喝什麼湯品好？ - 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為最近減肥，
一直都用湯品啦搭配青菜
目前有做過蘿蔔排骨湯 、牛蒡栗子湯、剝皮辣椒雞湯、羅宋湯
大家還有什麼減肥適合的湯品建議嗎？
謝謝
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