【薩提爾線上工作坊 - 發掘你獨特的正向資源🧡】
此線上工作坊將聚焦在整合不同的學習經驗,幫助夥伴們看見自己的「內在資源」。
薩提爾模式非常重視個人所擁有的資源。資源是生命力的展現,並不只是單純的物質資源,也不只是一個人的個性或特質而已。如何辨別、承認、甚至轉化資源,進而在與自我連結時能加以運用,是學習薩提爾模式的核心之一。
我們將善用重要的自我探索工具,在團體討論、支持的氛圍下,嘗試勾勒出迄今在生命中吸取的各種養分,並整理成我們一生可用的正向資源。
📌 此工作坊內容包括:
1. 透過「影響輪」及「原生家庭圖」,整理自己的內在資源。
(「影響輪」及「原生家庭圖」需在課程前完成,報名完成後我會寄給您「大綱」,請依照大綱完成,方能把課堂時間最大化在討論與分享上。)
2. 製作資源卡與資源盒
3. 資源卡使用演練
📌 講座進行方式
- 請於課程前下載/安裝 Zoom 於您所要使用的3C產品;
- 會議ID、及其他資訊將於「行前通知」裡詳述;
- 將提供整堂課的回放檔案供您學習、複習 (限期 30 日),無須擔心屆時因臨時或緊急狀況而無法完成課程;
- 將邀請您免費加入講座的臉書社團,對講座內容有任何問題皆可提出、討論,我也會參與其中😊。
📌 報名方式
- 時間:9/23 (四), 9:20-12:00
- 地點:Zoom 線上會議室
- 人數:5 人開班,最多 30 人
- 報名完成:請 "填妥報名表"、並 "匯款" 後始完成報名 (若填妥報名表但未完成匯款,仍有可能被取消資格)
📌 報名表連結:https://bit.ly/37lzMRH (歡迎分享😍)
期待見到你! 😊
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探索工具 在 TooT趣味影片 Facebook 的最佳解答
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04
三級警戒後,原本在社大教的畫畫課順勢轉成線上,於是每週五晚上就變成我直播跟同學一起畫畫的時間。
昨天畫的題目是「過去與未來」,關於過去什麼影響現在的自己,以及想像的未來。
畫完這張圖後我說,因為從小擁有畫圖這個天賦,過去畫畫對我是一個很強勢的存在,好像是一個不得不跟著他走的才華,但到後來卻是滿滿的疲累與沈重。
當意識到問題在於那個主客關係後,畫筆變成我房間裡立正站好的工具,眼前視野變得生意盎然。
同時我發現所謂「沒有畫畫天賦」的大人,與自己之前困境其實是類似的:怕畫得不夠好,邊畫邊自我懷疑。批判對表達的打擊壓抑是不分有沒有天賦的。
於是無論教課或對自己的創作,期許都是:「在創造過程先感到滿足」。把創作當成探索工具,跟自己越貼近、滿足越深,跟外在評價的關係就能越健康。
#有點尋常又不太尋常的防疫生活
#Stayhome #lockdownart
#covidcreations
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【Who is 關係療癒師Mia】:
心起點有限公司創辦人,12年來在心理諮商與身心靈領域深耕,擅長各類關係修復、原生家庭療癒、心理諮詢、催眠、NLP、牌卡、天賦探索等領域,擁有各類心理諮商領域的專業,80幾套牌卡、20 種以上的人格探索工具,希望陪伴每個人看見最好的自己,活出真實幸福的人生,目前個案諮詢5000人以上, 帶領數百場以上的工作坊與課程。
🔸️心起點有限公司創辦人/講師/諮詢師
🔸️中國二級心理諮詢師/關係療癒師/情緒療癒師
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