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跑酷，很棒很實用的身體訓練，可以開發身體的能力之外，也在培養專注力、判斷力跟創造力。
終於可以準備參加11月份的升級考核了！真是期待～
Monkey 、Lazy 、Safety 、前滾、精準跳，再來就可以再加入貓抓跟其他新技能，期望之後的Flow能更流暢！
40大叔裝青春，就是要好好享受自己熱愛的事物啊～這才是美好人生。
#跑酷 #parkour #freerunning
#跑酷實驗室flowlab #關宇教練
#台中跑酷教學第一首選
#接下來要來學空翻
小白想要學的東西很多，接下來還有爵士鼓?空中瑜伽??♀️日文?調酒?想學!!
想學的都拍下來記錄好嗎? 對了!這不是廣告喔~
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接下來每一個人都會有一則教學內容唷～
大家可以期待一下是什麼內容～
也可以留言告訴我們，你想要看誰教什麼唷！
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