在嘗試設立個體界限的初期，你會很像以「切割」的方式進行。最主要原因是：「你保護自己的力量和能力」還沒有建立的很穩固，所以你會恐懼很快被擊垮、被摧毀。
所以這是無可厚非的。畢竟一直被傷害和侵犯的歷程，真的令人難以招架，而且造成身心巨大的壓力和混亂，這時候終止接觸、隔離措施，就十分必要。
特別是那些騷擾、干擾、越界、行使控制和操弄的人，必要終止那些被反覆傷害的循環。這時的自我保護，就必須要做出切割和撤離。
所以，不要再懷疑、內疚自己不應該，也不要再自我說服要繼續去承擔不當的對待。一個人懂不懂尊重你、善待你、愛護你，你怎麼可能會不清楚呢？
即使不斷受人唆使必須繼續去被傷害，也絕對不可行啊⋯⋯這是沒有任何模糊空間的。當有人要去控制及傷害你的性命安危和健康，自救是刻不容緩的行動。
除非，你對於自己被惡意傷害，以及被關係操控已經太習慣了，習慣到當你要保護自己、要求生自保，竟然還充滿了自我質疑，覺得自己不該不承受。
只要你有健康和維護生命的正確觀念，你是不會遲疑，也不會再繼續混淆的，你會清楚的知道，必須停止說服自己非得繼續承受那些惡意、敵意的操控和侵犯。
你清楚了，界限才真的能從你內心生出。
#界限，來自內在清晰的思考力和生命價值觀
